”ဆံသားကောက်သော အမျိုးသားများအတွက် စတိုင်ကျစေရန် နည်းလမ်းအချို့” အချို့အချို့သောအမျိုးသားများရဲ့ ဆံသားတွေဟာ ကောက်ကြောင်းရှိတဲ့ သဘောမျိုးဖြစ်ပြီး အချို့အချို့သောအမျိုးသားများ မှာတော့ ဆံသားတွေဟာ ကောက်ကောက်ကွေးကွေးတွေ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဆံသားကောက်ကြောင်း ရှိတဲ့ အမျိုးသားတွေနဲ့ ဆံသားကောက်ကွေးနေတဲ့ အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ မိမိတို့ရဲ့ ဆံပင်ကို ပုံစံကျန လှပအောင် ပုံဖော်ဖို့ ခက်ခဲတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုပြဿနာတွေကို ဘယ်လို ဖြေရှင်းမလည်း? ”ဆံသားကောက်ပြီး ကြမ်းသူများအတွက်” သင့်ရဲ့ဆံပင်သားတွေ ကောက်ကွေးပြီး ဆံသားဟာ ကြမ်းနေတယ်ဆိုရင် သင့်မှာ ဆံသားတွေ ထူထဲမုှကြောင့် ပုံသွင်းရ ခက်ခဲတတ်ပါတယ်။ သင်ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲမှာ ပျော့ဆေးကိုပါ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ရှမ်ပူမျိုးကို သုံးပေးပါ။ နေ့စဉ်လည်း ခေါင်းလျှော်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ပြီးတဲ့အခါ ဆံသားကို ခြောက်သွေ့အောင် …

တောင်ကိုရီးယားမှာ ဘေ့စ်ဘောပွဲတွေကို ပွဲကြည့် ပရိသတ်နဲ့အတူ ပြန်လည်စတင်ကျင်းပ တောင်ကိုရီးယား ဘေ့စ်ဘော အဖွဲ့ချုုပ်က ပရိသတ် ရဲ့ တောင်းဆိုမှုအရ ၂၀၁၉- ၂၀၂၀ ရာသီ လက်ကျန်ပွဲ တွေကို ပြန်လည်ကျင်းပတဲ့ နေရာမှာ ပရိသတ်တွေကို ကွင်းအတွင်း လာရောက်အားပေး ခွင့်ပြုခဲ့ပါတယ် ။ တောင်ကိုရီးယားမှာ ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါပြန်နှံ့ မှု မတည်ငြိမ်သေးပေမဲ့ ပရိသတ်က ဆိုရှယ်ဒစ္စတန့် နဲ့ လာရောက် အားပေးမှာဖြစ်လို့ တစ်ရာသီအတွင်း ပွဲ ၁၄၄ ပွဲမှာ လက်မှတ်ရောင်းပြီးသား လက်ကျန်ပွဲတွေကို ပရိသတ်နဲ့အတူ ကျင်းပနေပါတယ် ။ စစချင်း ပရိသတ်မရှိဘဲ ကျင်းပနေရာက ပရိသတ်ကို ဝင်ရောက် အားပေးခွင့်ပြုလိုက်တဲ့အခါမှာ ပြိုင်ပွဲတွေက ပိုမို …

” မက်ဆီနဲ့ အနှိုင်းခံရတာကို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ရပါတယ်ဆိုတဲ့ လူကာရိုမီယို ” ကိုဗစ်၁၉ ကြောင့် ရပ်တန့်ထားတဲ့ စပိန် လာလီဂါဘောလုံး ပြိုင်ပွဲ စတင်တဲ့အချိန်မှာ လိဂ်ပြိုင်ပွဲရဲ့ စံချိန်သစ်တစ်ခု ပေါ်ထွက်လာပါတယ် ။ အဲ့ဒါကတော့ လိဂ်ပြိုင်ပွဲမှာ အသက်အငယ်ဆုံးကစားသမား လူကာရိုမီယို က၁၅နှစ် နဲ့ ၂၁၉ မှာ မာယော့ကာ အသင်းကနေ ဝင်ရောက်ကစားခဲ့တာပါပဲ ။ “ ကျနော့်ကို မက်ဆီ နဲ့ နှိုင်း တာ စိတ်အနှောက်အယှက် ဖြစ်ရပါတယ် ။ ဘာကြောင့်လည်း ဆိုတော့ ဘောလုံးလောကမှာ လိုင်ယွန်နယ် မက်ဆီ ဆိုတာ တစ်ယောက်တည်းပဲ ရှိပါတယ် ။ ကျနော်ကလည်း ဘောလုံးလောကမှာ လူကာရိုမီယိုဆိုတဲ့ …

unicode အရှေ့တောင် အာရှမှာ မလေးရှားက နေစရိတ် အနည်းဆုံးနိုင်ငံဖြစ် … ။ အာဆီယံနိုင်ငံတွေထဲမှာ မလေးရှားနိုင်ငံက နေစရိတ် အသက်သာဆုံးနိုင်ငံ ဖြစ်တယ်လို့ တိုင်းတာမှုတစ်ရပ်က သူတို့ရဲ့ အစီရင်ခံစာထဲမှာ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ် ။ မာဆာ သုတေသနအဖွဲ့ က ကမ္ဘာ့နိုင်ငံ ၂၀၉ နိုင်ငံက မြို့တွေရဲ့ နေစရိတ်တွေကို စာရင်း ပြုစုခဲ့တာပါ ။ သူတို့က သူတို့ရဲ့ သုတေသနကို နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ပြုလုပ်ခဲ့ရာက ဟောင်ကောင်က ၃နှစ်ဆက်တိုက် နေစရိတ်အကြီးဆုံးအဖြစ် ရပ်တည်နေခဲ့ ပါတယ် ။ နေစရိတ် အကြီးဆုံး ၁၀နိုင်ငံကို စာရင်းပြုစုရာမှာ အောက်ပါမြို့တွေက အစီအစဉ်အတိုင်း ရပ်တည်နေခဲ့ပါတယ် ။ ဟောင်ကောင် ၊ …

unicode လှပထူထဲတဲ့မျက်ခုံးတွေဖြစ်ဖို့ … …. … ။ ။ မျက်ခုံးမွှေးဆိုတာက သင့်မျက်နှာပြင်အလှအပ အတွက် အရေးပါတဲ့ပံ့ပိုးမှုကို ပေးတယ်ဆိုတာ သိဖို့လိုပါတယ် ။ နောက်ထပ် မျက်ခုံးမွှေး ရဲ့ အရေးပါတဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာကတော့ ချွေး ၊ မိုးရေ နဲ့ တခြား အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် အရည်တွေကို မျက်စိထဲ ဝင်ရောက်မလာအောင် ကာကွယ်ပေးတာပဲဖြစ်ပါတယ် ။ မျက်ခုံးမွှေးရှည်လာဖို့ ကိုတော့ အချိန်ယူစိတ်ရှည်သည်းခံရမှာ ဖြစ်တယ် ။ ဒါကြောင့်မျက်ခုံးမွှေးထူထဲလှပ စေဖို့နည်းလမ်းတချို့ကိုပြောပြပေးချင်ပါတယ် ။ ၁ … ။ ။ မျက်ခုံးမွှေးသန်စွမ်းဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ ဓာတ်တွေကတော့ ဆံပင်သန်စွမ်းဖို့ လိုအပ်တဲ့ ဓာတ်တွေ နဲ့ အတူတူပါပဲ …

unicode သင်အစားအစာတွေကိုတစွတ်စွတ်စားတဲ့အကျင့်ပျောက်လိုပါသလား … … … ။ ။ အချို့သူတွေဟာ အစားအသောက်တွေကို တစွတ်စွတ် နဲ့ ပါးစပ် နဲ့ အစား မပြတ်စားချင်နေတဲ့ အလေ့အထ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ် ။ အဲဒီ အကျင့်ဟာ မိမိခန္ဓာကိုယ်ကို ရှိသင့်တာထက် ပိုဝ လာစေပါတယ် ။ အချို့သူများဟာအစားအသောက်ရဲ့ အနံကိုရလေ အစာစားချင်စိတ်ကို တွန်းအားပေးတဲ့ ဆာလောင်မှု ဟော်မုန်းတွေ ထွက်ရှိလာလေလေ ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။ အဲလိုမျိုး ခဏခဏ အစာစားလိုစိတ် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အခါ ဘယ်လို အစားထိုးရမယ် ဆိုတာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ် ။ စပျစ်သီး … …. … ။ ။ ထမင်းစားချိန် …

Unicode ဂလိုက်ဒါစီးပြီး ဒရမ်တီးသူ အွန်လိုင်းပေါ်မှာ ကြည့်ရှုသူများပြီး နာမည်ကြီးနေပါတယ် …. ။ အွန်လိုင်းပေါ်မှာ ထူးထူးခြားးခြား ဖြစ်စဉ်တွေ ရီစရာကောင်းတဲ့ ဖြစ်စဉ်တွေက မကြာခဏဆိုသလိုပဲ ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ် ။ အခုလည်း တူရကီနိုင်ငံက လူတစ်ယောက်က အဖော်နဲ့ အတူ ဂလိုက်ဒါစီးရင်းက လေထဲမှာ ဒရမ်တီးပြခဲ့တဲ့ အကြောင်းက လိုင်းပေါ်မှာ ပြန့်နှံ့နေပါတယ် ။ တူရကီ ဂီတပညာရှင် အာမတ်စလစ်ဟာ တူရကီနိုင်ငံ တီကာဒက်ရှ် ပြည်နယ်က တောင်တန်းတွေပေါ်ကနေ မြေပြင်မီတာ၆၀၀ အမြင့်မှ သူ့ရဲ့ ဒရမ်ကို လွယ်ကာ အဖော်တစ်ယောက် နဲ့ အတူ ဂလိုက်ဒါ စီးပြခဲ့တာပါ ။ အခုလိုင်းပေါ်ကို သူတင်လိုက်တဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင်က ပလူပျံ …

ရင္ေသြးအတြက္ ဒူးေထာက္ ေတာင္းပန္ခဲ့တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ႏြားမႀကီး ( ႐ုပ္သံ ) တိရစာၦန္ေတြမွာလည္း သူတို႔ အသိနဲ႔ သူတို႔ ရွိတယ္ ဆိုတာကို က်ေနာ္တို႔ သိၿပီးသားပါ ။ သူတို႔ ေျပာခ်င္တဲ့ စကားေတြကို အမူအယာ ေတြကို ၾကည့္ၿပီး က်ေနာ္တို႔က လိုက္နားလည္ ရေပမဲ့ တစ္ခါတစ္ေလ သူတို႔က လူေတြ သုံးတဲ့ အျပဳအမူ ေတြကို လိုက္လုပ္တဲ့ အခါမွာေတာ့ အံ့အားသင့္ ရတာေပါ့ ။ ငဲ့ညႇာပါ သနားပါတို႔ စာနာပါတို႔ ဆိုတာ ေတြကေတာ့ ခံစား သိနား လည္ဖို႔ အလြယ္ဆုံး ဘာသာ စကား ပါပဲ ။ …

zawgyi ဝိတ္ေလ်ာ့ဖို႔ဆိုတာ … … .. ။ ။ အခုလိုကာလမ်ိဳးမွာ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာ အိမ္ထဲမွာအေနမ်ားေနၾကတာမို႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေနမွာမလြဲပါ ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းဖို႔ အခ်ိန္အမ်ားႀကီးေပးၿပီးလည္း မလုပ္ေဆာင္ႏိုင္တာမို႔ အခ်ိန္ေပးရသက္သာၿပီး လိုက္နာရလြယ္ကူမဲ့ နည္းစနစ္ေလးမ်ား ကို ၫႊန္ျပေပးခ်င္ပါတယ္ ။ သင့္အေနနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို သဘာဝနည္း နဲ႔ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ဖို႔ဆိုစိတ္ရွည္ဖို႔ေတာ့လိုေနတာေပါ့ ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေအာင္ျမင္စြာေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္သူေတြကို သင္ေလ့လာၾကည့္ပါ ။ သူတို႔မွာသူမ်ားနဲ႔မတူတဲ့ အေလ့အထေတြပိုင္ဆိုင္တာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္ ။ ကဲေလ့လာၾကည့္ၾကပါစို႔…. ။ ။ ေန႔စဥ္အခ်ိန္ေတြထဲမွာ … … … ။ ။ သင့္ရဲ႕ေန႔စဥ္အခ်ိန္ေတြထဲမွာ ေန႔စဥ္ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈကို ျပဳလုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ ရွိေနတဲ့ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပး႐ုံမက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို တက္မလာေစဖို႔လည္း …

သင့္ က်န္းမာေရး အတြက္ အစားအေသာက္ ဘယ္လို ေ႐ြးမလည္း က်န္းမာျခင္းသည္ မဂၤလာမည္၏ ။ ယေန႔သင့္ စားေသာက္ေနထိုင္မႈ ပုံစံသည္ သင့္က်န္းမာေရးသာ ျဖစ္၏ ။ က်န္းမာ သက္ရွည္ ေဝဒနာေတြ ကင္းဖို႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္စြာ စားေသာက္မႈ ပုံစံ ေ႐ြးခ်ယ္ဖို႔လိုအပ္ ပါတယ္ ။ စားေသာက္မႈ ပုံစံဟာ သင့္က်န္းမာမႈရဲ႕ အေျခခံ အုတ္ျမစ္ပဲျဖစ္ ပါတယ္ ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေအာင္ စားေသာက္ဖို႔ ဆိုရာမွာ အစာေရွာင္စရာ အစား ေလ်ာ့စရာ မိမိ ႏွစ္သက္ရာ အစာကို စြန႔္ပစ္ရတာမ်ိဳး မဟုတ္ပါ ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေအာင္ စားရမဲ့ အေလ့အက်င့္ဟာ …