Blog
Editorial

စိုးရိမ္စရာ ေကာင္းတဲ့ အေျခအေန ေရာက္ေနလို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံက လူေတြအတြက္ သႏၲာလႈိင္ ႏႈိးေဆာ္

စိုးရိမ္စရာ ေကာင္းတဲ့ အေျခအေန ေရာက္ေနလို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံက လူေတြအတြက္ သႏၲာလႈိင္ ႏႈိးေဆာ္ ေမာ္ဒယ္ သႏၲာလွိူင္ ကေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေနတဲ့ သူေတြကို သူမရဲ႕ လူမႈကြန္ယက္ စာမ်က္ႏွာကေန တဆင့္ ႏႈိးေဆာ္လိုက္ၿပီေနာ္..။ ေၾကာက္စရာ အေျခအေန ေရာက္ေနလို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံက လူေတြ မ်က္စိပြင့္ ၾကပါေတာ့ရွင္..လို႔ ႏႈိးေဆာ္ လိုက္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္… ။ ျမန္မာႏိုင္ငံ မွာ ေနတဲ့သူေတြ မ်က္စိပြင့္ၾက ပါေတာ့ရွင္…. ေၾကက္စရာႀကီးကို ေၾကာက္ရေကာင္းမွန္း သိေအာင္ ကြၽန္မ ဘယ္လိုမ်ား ေျပာရ ပါ့မလဲ ? ဟိုးအရင္တုန္းက အုံ႔အုံ႔ဆိုုင္းဆိုင္းနဲ႔ စိမ္းစိုခဲ့တဲ့ ဒီ ႏိုင္ငံႀကီးက ေနရင္းထိုင္ရင္း ထၿပီး …

Read More
မိဇိုင္းဆံေတာ္ရွင္ေစတီ ေတာင္ေပၚေက်ာင္းမွ ကိုရင္ ၄ ပါး အ႐ိုက္ခံရ
News

မိဇိုင္းဆံေတာ္ရွင္ေစတီ ေတာင္ေပၚေက်ာင္းမွ ကိုရင္ ၄ ပါး အ႐ိုက္ခံရ

မိဇိုင္းဆံေတာ္ရွင္ေစတီ ေတာင္ေပၚေက်ာင္းမွ ကိုရင္ ၄ ပါး အ႐ိုက္ခံရ ဖာပြန္ခ႐ိုင္၊ ကမေမာင္းၿမိဳ႕၊ မိဇိုင္းဆံေတာ္ရွင္ေစတီ ေတာင္ေပၚေက်ာင္းက ကိုရင္ ၄ ပါးကို နယ္ျခားေစာင့္တပ္ဖြဲ႕ဝင္ေတြက ေသနတ္နဲ႔ထု႐ိုက္ခဲ့တဲ့ျဖစ္စဥ္မ်ိဳး ထပ္မျဖစ္ေစဖို႔အတြက္ တာဝန္ရွိ ပုဂၢိဳလ္ေတြ ထိန္းသိမ္းေပးဖို႔ ဆရာေတာ္ စႏၵာဝရက ေမတၱာရပ္ခံလိုက္ပါတယ္…. မိဇိုင္းဆံေတာ္ရွင္ေတာင္ေပၚေက်ာင္းတိုက္၊ ဆရာေတာ္ စႏၵာဝရက “ဒီလိုမျဖစ္ဖို႔ဘဲ ေမတၱာရပ္ခံခ်င္တယ္၊ ဆိုင္ရာပိုင္ရာ တာဝန္ရွိတဲ့ပုဂၢိဳလ္ေတြ ထိန္းသိမ္းဖို႔ေနာက္ၿပီးေတာ့ မိဇိုင္းဆံေတာ္ရွင္မွာ ဒီလိုမ်ိဳး အေႏွာင့္အယွက္ အတားအဆီးမရွိဖို႔ ဦးဇင္းေမတၱာရပ္ခံခ်င္တယ္” လို႔ မိန႔္ၾကားပါတယ္…. ဖာပြန္ခ႐ိုင္၊ ကမာေမာင္းၿမိဳ႕၊ မိဇိုင္းေတာင္ေျခ႐ြာ၊ ဦးေစာတင္ဝင္းက “ဒီလိုျဖစ္တယ္ဆိုတာ ကေတာ့ မေကာင္းဘူးေပါ့။ အခုက ဘာသာေရးနဲ႔ပဲ ၾကည့္ၾကည့္၊ လူမႈေရးနဲ႔ပဲၾကည့္ၾကည့္ တကယ္ကို မသင့္ေတာ္တဲ့ …

Read More
မီတာခတိုးျမႇင့္ေကာက္ခံၿပီး လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အား ဆက္လက္ျဖန္႔ျဖဴးရန္ GGS ကုမၸဏီကုိ တိုင္းအစိုးရခြင့္ျပဳ
News

မီတာခတိုးျမႇင့္ေကာက္ခံၿပီး လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အား ဆက္လက္ျဖန္႔ျဖဴးရန္ GGS ကုမၸဏီကုိ တိုင္းအစိုးရခြင့္ျပဳ

မီတာခတိုးျမႇင့္ေကာက္ခံၿပီး လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အား ဆက္လက္ျဖန္႔ျဖဴးရန္ GGS ကုမၸဏီကုိ တိုင္းအစိုးရခြင့္ျပဳ ကုမၸဏီထိပ္တန္းတာ ဝန္ရွိသူမ်ား အဂတိလိုက္စားမႈျဖင့္ တရားစြဲခံေနရေသာ GGSကုမၸဏီ ကို ထားဝယ္ခ႐ိုင္တြင္ ေမလကုန္ ကစ၍ စက္တင္ဘာလကုန္အထိ လွ်ပ္စစ္တစ္ယူနစ္လွ်င္ က်ပ္၂၀၀ အစား ၂၅၀ သို႔ တိုးျမႇင့္ ေကာက္ခံကာ ဆက္လက္လုပ္ကိုင္ရန္ တနသၤာရီတိုင္း အစိုးရအဖြဲ႕က ခြင့္ျပဳသည္…. ေမလ ၁၅ရက္က ထားဝယ္ ၿမိဳ႕နယ္ ၿမိဳ႕ေတာ္ခန္းမ၌ ျပဳလုပ္ သည့္ တနသၤာရီတိုင္းအစိုးရအဖြဲ႕ ႏွင့္ ေဒသခံျပည္သူမ်ားေတြ႕ဆုံပြဲ အခမ္းအနားတြင္ တိုင္းလွ်ပ္စစ္ ႏွင့္ စြမ္းအင္ဝန္ႀကီးဦးေအာင္သူ ရက အထက္ပါအတိုင္း ျပည္သူ မ်ားအား ရွင္းျပျခင္းျဖစ္သည္…. ထို႔အတူ ယခင္က လမ္းမီး ေၾကးအတြက္ …

Read More
ဆရာဝန္ေတာင္ မယုံႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမ်ားအတြင္း ပိတ္ဆို႔ေနေသာအဆီမ်ားကို ရွင္းထုတ္ေပးႏိုင္တဲ့ ႂကြက္နား႐ြက္မႈိ
ဗဟုသုတ

ဆရာဝန္ေတာင္ မယုံႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမ်ားအတြင္း ပိတ္ဆို႔ေနေသာအဆီမ်ားကို ရွင္းထုတ္ေပးႏိုင္တဲ့ ႂကြက္နား႐ြက္မႈိ

ဆရာဝန္ေတာင္ မယုံႏိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာမ်ားအတြင္း ပိတ္ဆို႔ေနေသာအဆီမ်ားကို ရွင္းထုတ္ေပးႏိုင္တဲ့ ႂကြက္နား႐ြက္မႈိ ေက်ာ္မသြားနဲ႔ ဖတ္ပါ…မိမိ friends မ်ားအတြက္ရွယ္ေပးပါ.. အရင္အပတ္က ႏွလုံးေသြးေၾကာ ပိတ္ဆို႔ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြကို ေျပာျပခဲ့တယ္….. ဒီအပတ္မွာေတာ့ အဲဒီ့လိုပိတ္ဆို႔ေနတာကို အလြယ္တကူရွင္းထုတ္ပစ္ႏိုင္တဲ့ နည္းေကာင္းတစ္ခုကို ေပးပါမယ္၊America မွာ ခ်မ္းသာတဲ့တ႐ုတ္လူမ်ိဳးတစ္ေယာက္ ရွိပါတယ္…. ဝက္သား၊ အမဲသား၊ ဘဲသားစတဲ့ ကုန္းသတၱဝါအသားေတြကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္လို႔ အၿမဲတန္းစားေလ့ရွိသူေပါ့၊ လႈပ္ရွားမႈကလည္း သိပ္မရွိဘဲ ဇိမ္ခံတာသာမ်ားတယ္… အသက္နဲနဲရလာေတာ့ ရင္ဘတ္ကေအာင့္ေအာင့္လာတယ္၊ဒါနဲ႔သူလည္း ဆရာဝန္ကိုသြားျပရတာေပါ့၊ ဆရာဝန္ကစစ္ၾကည့္လိုက္ေတာ့ ႏွလုံးေသြးေၾကာေတြ ၃ေခ်ာင္းလုံး 90% ပိတ္ေနၿပီ ခြဲစိတ္ကုသမွရမယ္ဆိုၿပီး သူကိုရက္ခ်ိန္းေပးလိုက္ပါတယ္…. သူလည္း စိတ္ေတာ္ေတာ္ညစ္သြားၿပီး တ႐ုတ္႐ိုးရာတိုင္းရင္းေဆးဆရာႀကီးေတြဆီကို သြားပါတယ္၊တိုင္းရင္းေဆးဆရာႀကီးက သူ႔ကိုေန႔စဥ္ႂကြက္နား႐ြက္မႈိကို စားခိုင္းပါတယ္…. ဘာဟင္းခ်က္ခ်က္ ႂကြက္နား႐ြက္မႈိသုံးေလးခုေလာက္ ထည့္ခ်က္ၿပီး …

Read More
သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ မာလကာ႐ြက္ရဲ႕ အံ့အားသင့္ဖြယ္ ေကာင္းက်ိဳး ( ၁၀ ) မ်ိဳး
ဗဟုသုတ

သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ မာလကာ႐ြက္ရဲ႕ အံ့အားသင့္ဖြယ္ ေကာင္းက်ိဳး ( ၁၀ ) မ်ိဳး

သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ မာလကာ႐ြက္ရဲ႕ အံ့အားသင့္ဖြယ္ ေကာင္းက်ိဳး ( ၁၀ ) မ်ိဳး (၁)ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစျခင္း မာလကာ႐ြက္သည္ ကစီဓာတ္မ်ားကို သၾကားအျဖစ္သို႔ေျပာင္းလဲျခင္းကို တားျမစ္ေပးလို႔ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစပါတယ္။ (၂) ဆီးခ်ိဴအတြက္ေဆးတစ္လက္ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွ သုေတသနအဖြဲ႕ရဲ႕ ေလ့လာခ်က္အရ မာလကာ႐ြက္ဟာ alpha-glucosidase အင္ဇိုင္းရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို က်ဆင္းေစတာမို႔ ေသြးတြင္းအခ်ိဴဓာတ္ကို က်ဆင္းေစပါတယ္။ ကိုယ္ ခႏၶာမွသၾကားမ်ား စုပ္ယူျခင္းကိုလဲ တားျမစ္ေပးပါတယ္။ ေန႔စဥ္ မာလကာ႐ြက္ျပဳတ္ရည္ကိုပုံမွန္ေသာက္လွ်င္ ၂ပတ္ၾကာေသာအခါ ေသြးတြင္းအခ်ိဴဓာတ္က်ဆင္းတာေတြ႕ရပါတယ္။ (၃)ကိုလက္စထေရာက်ေစျခင္း -မာလကာ႐ြက္ျပဳတ္ရည္ကို ေန႔စဥ္ေသာက္ပါက ၃လခန႔္အၾကာမွာ ကိုယ္တြင္းရွိ မေကာင္းေသာ ကိုလက္စထေရာမ်ားကို ေလ့်ာနည္းေစပါတယ္။ထို႔ျပင္ အသည္းကိုလဲ ျပန္လည္အားျဖည့္ေပးပါတယ္။ (၄)သြားကိုက္ျခင္း နဲ႔ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းကို သက္သာေစတယ္ မာလကာ႐ြက္တြင္ ပိုးသတ္အာနိသင္ရွိတာမို႔ သြားကိုက္ျခင္းကိုသက္သာေစၿပီး မာလကာ႐ြက္ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ …

Read More
ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ ပုစြန္အၿမီးဖ်ားက အဆိပ္ဆူး
ဗဟုသုတ

ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ ပုစြန္အၿမီးဖ်ားက အဆိပ္ဆူး

ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ ပုစြန္အၿမီးဖ်ားက အဆိပ္ဆူး ပင္ လယ္ စာ ေတြ ဟာ စား ရ တာ လတ္ ဆတ္ ၿပီး အ ရ သာ ရွိ ေပ မယ့္ ခ်က္ ျပဳတ္ ဖို႔ အ တြက္ ဆို ရင္ အ ခ်ိန္ ေပးၿပီး ေဆး ေၾကာ ဖယ္ ရွား ရ တဲ့ အ ရာ ေတြ လည္း ရွိ ပါ တယ္… ပု စြန္ ဟင္း ခ်က္ ေတာ့ မယ္ ဆို …

Read More
ေထာင္ထဲမွာ ေပးဆပ္ခဲ့ရတာေတြကို ရင္ဖြင့္လိုက္တဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ ေ႐ႊျမင့္မိုရ္
အႏုပညာရပ္၀န္း

ေထာင္ထဲမွာ ေပးဆပ္ခဲ့ရတာေတြကို ရင္ဖြင့္လိုက္တဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ ေ႐ႊျမင့္မိုရ္

ေထာင္ထဲမွာ ေပးဆပ္ခဲ့ရတာေတြကို ရင္ဖြင့္လိုက္တဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ ေ႐ႊျမင့္မိုရ္ တက္ သစ္ စ ဓာတ္ ပုံ ေမာ္ ဒယ္ ႏွင့္ သ ႐ုပ္ ေဆာင္ ေ႐ႊ ျမင့္ မို ရ္ ကို ၂၀၁၇ ခု ႏွစ္ ဧ ၿပီ လ ၂၇ ရက္ ေန႔ က ေန အိမ္အ တြင္း မူး ယစ္ ေဆး ဝါး မ်ား ဆက္ စပ္ အ သုံး အ ေဆာင္ ပ စၥည္း မ်ား နဲ႔ အ …

Read More
အစၥဏီ မၾကာခင္လြတ္လာေတာ့မယ့္ အေၾကာင္းေျပာျပတဲ့ အစၥဏီ အကို …
News

အစၥဏီ မၾကာခင္လြတ္လာေတာ့မယ့္ အေၾကာင္းေျပာျပတဲ့ အစၥဏီ အကို …

အစၥဏီ မၾကာခင္လြတ္လာေတာ့မယ့္ အေၾကာင္းေျပာျပတဲ့ အစၥဏီ အကို … တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာလာၿပီျဖစ္တဲ့ အစၥဏီအမႈနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီးညီအကိုျဖစ္သူ ေက်ာ္စြာက ဆက္လက္ၿပီး လုပ္ေဆာင္သြားမယ့္ အေၾကာင္းအရာမ်ားနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ခုလို ေျပာသြားခဲ့ပါတယ္ …။ အမႈအေျခအေနကေတာ့ မေန႔က ႐ုံးခ်ိန္းေပါ့။ ဟိုဘက္ကေတာ့ ခြင့္တိုင္ထားတဲ့အတြက္ ေနာက္တစ္ပတ္ကို ျပန္ခ်ိန္းထားတယ္။ အမႈကေတာ့ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာသြားၿပီေပါ့။ ၾကာသြားတဲ့အခ်ိန္မွာလည္း တရားလိုဘက္ကိုပဲ စစ္ေနေသးတယ္။ ဒါေတာင္ မၿပီးေသးဘူး။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ လုံးဝၿပီးသြားတာက မႈခင္းေဆးဆရာဝန္ကေတာ့ အားလုံး စစ္ၿပီးသြားပါၿပီ။ တရားလို ဘက္ကို စစ္ေနရင္းနဲ႔ သူတို႔က ႐ုံးေျပာင္း ေလ်ာက္တယ္။ ေလ်ာက္ေတာ့ ခ႐ိုင္တက္တယ္။ ဒါအားလုံးလည္း သိၿပီသားပါ revision ျပန္လွန္တဲ့သေဘာပါ။ ခ႐ိုင္တက္ေတာ့ ခ႐ိုင္က ပယ္ခ်တယ္။ …

Read More
ရန္ကုန္တိုင္းအစိုးရခြင့္ျပဳထားသည့္ အစၥလမ္ဘာသာ ဥပုဒ္လ ဝတ္ျပဳေနရာကို လူ ၂၀၀ ျဖင့္ဝိုင္း၍ ပိတ္ခိုင္း …
News

ရန္ကုန္တိုင္းအစိုးရခြင့္ျပဳထားသည့္ အစၥလမ္ဘာသာ ဥပုဒ္လ ဝတ္ျပဳေနရာကို လူ ၂၀၀ ျဖင့္ဝိုင္း၍ ပိတ္ခိုင္း …

ရန္ကုန္တိုင္းအစိုးရခြင့္ျပဳထားသည့္ အစၥလမ္ဘာသာ ဥပုဒ္လ ဝတ္ျပဳေနရာကို လူ ၂၀၀ ျဖင့္ဝိုင္း၍ ပိတ္ခိုင္း … ရန္ကုန္၊ ေမ ၁၅ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးအစိုးရက အစၥလမ္ဘာသာဝင္မ်ား၏ ဥပုဒ္လအတြက္ တရားဝင္ ဝတ္ျပဳခြင့္ျပဳထားေသာ ဒဂုံၿမိဳ႕သစ္ေတာင္ပိုင္းၿမိဳ႕နယ္… ၂၆ ရပ္ကြက္ရွိ ဝတ္ျပဳ အေဆာက္အအုံတစ္ခုကို ေမလ ၁၄ ရက္ေန႔ ညပိုင္းက လူ ၂၀၀ ခန႔္က လူအုပ္စုျဖင့္ ဝိုင္းဝန္းၿပီး ဖိအားေပးသျဖင့္ ဝတ္ျပဳခြင့္ ပိတ္ပင္ခံရ ေၾကာင္း သိရွိရသည္… အစၥလမ္ဘာသာေရးအတြက္ ဒဂုံၿမိဳ႕သစ္ေတာင္ပိုင္းတြင္ ဝတ္ျပဳခြင့္ ၁၆ ေနရာ ေတာင္းခံ တင္ျပခဲ့ေသာ္လည္း ရန္ကုန္တိုင္းအစိုးရက ၃ ေနရာကိုသာ တရားဝင္ ဝတ္ျပဳခြင့္ ေနရာအျဖစ္ ခြင့္ျပဳခဲ့ေၾကာင္း… …

Read More
News

ဘိလပ္ေျမ စက္႐ုံ ( အယ္လ္ဖာ ) မွ စက္ပစၥည္းနွင့္ ဝန္ထမ္းမ်ား ေျပာင္းေရႊ႕

ဘိလပ္ေျမ စက္႐ုံ ( အယ္လ္ဖာ ) မွ စက္ပစၥည္းနွင့္ ဝန္ထမ္းမ်ား ေျပာင္းေရႊ႕ အယ္လ္ဖာ ဘိလပ္ေျမ စက္႐ုံမွ ဝန္ထမ္းမ်ားႏွင့္ စက္ပစၥည္းမ်ား ေ႐ႊ႕ေျပာင္း မႏၲေလးတိုင္း ေဒသႀကီး ပုသိမ္ႀကီး ၿမိဳ႕နယ္ ဒဟတ္ေတာ ေက်း႐ြာ အုပ္စု ေအာင္သေျပ ေက်း႐ြာအနီးရွိ ေက်ာက္မီးေသြး စြမ္းအင္သုံး အယ္လ္ဖာ ဘိလပ္ေျမ စက္႐ုံ စီမံကိန္းကို ကန႔္ကြက္ ဆႏၵျပေနသည့္ ေဒသခံ ႐ြာသားမ်ားအား လုံၿခဳံေရး တပ္ဖြဲ႕ဝင္မ်ား ၾကား ပဋိပကၡ ျဖစ္ပြား ခဲ့ၿပီး ေနာက္ ယေန႔ ညေနပိုင္း အခ်ိန္ တြင္ စက္႐ုံ အတြင္းရွိ တ႐ုတ္ လူမ်ိဳး ဝန္ထမ္း …

Read More