အစာ အဆိပ္ သင့္တာကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ သဘာ၀ အစားအစာ ေတြ

အစာ အဆိပ္ သင့္တာကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ သဘာ၀ အစားအစာ ေတြ

21/07/2019 lin htet 0

အစာ အဆိပ္ သင့္တာကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ သဘာ၀ အစားအစာ ေတြ အစာ အဆိပ္ သင့္တဲ့ လကၡဏာ က တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ မတူညီၾကပါဘူး။ တခ်ိဳ႕က ဗိုက္ထဲမွာ အျပင္းအထန္ နာက်င္ ထိုးေအာင့္ၿပီး တခ်ိဳ႕က ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာ ပ်ိဳ႕အန္တတ္ၾကပါတယ္။ တခါတေလ Continuous reading

ရင္သားနာက်င္မႈေဝဒနာကို ကုစားေပးႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ား

ရင္သားနာက်င္မႈေဝဒနာကို ကုစားေပးႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ား

21/07/2019 lin htet 0

ရင္သားနာက်င္မႈေဝဒနာကို ကုစားေပးႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ား ရင္သားနာက်င္မႈ ေဝဒနာဟာ ရာသီလာခါနီးၿပီဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းလိုလို ျ ကုံေတြ႕ရတတ္တဲ့ ျပႆနာတစ္ခုပါ။အမ်ိဳးသမီး(၁၀)ေယာက္မွာဆိုရင္ (၇)ေ ယာက္ေလာက္ဒီလို အေျခအေနမ်ိဳးနဲ႔ ႀကဳံရတတ္ပါတယ္။တစ္ခ်ိဳ႕ဆိုရင္ မခံ မ ရပ္ ႏိုင္ေလာက္တဲ့ အထိ နာက်င္ခံစားၾကရတာပါ။ ရင္သားနာက်င္ရတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းအရင္းႏွစ္ခုရွိပါတယ္။ရာသီလာခါနီးရင္ ဘာေၾကာင့္ ဒီလို Continuous reading

ေမြးေန႔ ရက္မ်ားက ေျပာေသာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အမူအက်င့္မ်ား

ေမြးေန႔ ရက္မ်ားက ေျပာေသာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အမူအက်င့္မ်ား

21/07/2019 lin htet 0

ေမြးေန႔ ရက္မ်ားက ေျပာေသာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အမူအက်င့္မ်ား ဒီေန႔ ဗဟုသုတ႐ြာမွ သူငယ္ခ်င္းေတြကို ေမြးေန႔ အလိုက္ တိရစာၦန္အေကာင္ေလး မ်ားနဲ႔ တင္စားထားတဲ့ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အမႈအက်င့္ေတြ ဘယ္လိုရွိတယ္ဆိုတာ ကိုယ့္ေမြးေန႔ရက္ေလးနဲ႔တြက္ၾကည့္ရတဲ့ ေဗဒင္ ေလးကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္..ရွင္ ကြၽန္မ တြက္ၾကည့္ေတာ့ အားလုံးနီးပါး မွန္ေနတယ္ေလ။ သူငယ္ခ်င္းတို႔လည္း Continuous reading

သင့္ႏွာေခါင္း ပံုစံကေျပာတဲ့ သင့္အေၾကာင္း

သင့္ႏွာေခါင္း ပံုစံကေျပာတဲ့ သင့္အေၾကာင္း

21/07/2019 lin htet 0

သင့္ႏွာေခါင္း ပံုစံကေျပာတဲ့ သင့္အေၾကာင္း လူတစ္ေယာက္ခ်င္းဆီမွာ ႏွာေခါင္းပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိၾကပါတယ္ေနာ္။ စာဖတ္သူတို႔နဲ႔ အနီးစပ္ဆံုး တူႏိုင္မယ့္ ႏွာေခါင္းပံုစံေလးေတြကို မွ်ေ၀ေပးပါမယ္။ ၁။ ႏွာေခါင္းႀကီးႀကီး ႏွာေခါင္း အတိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ရွည္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ႏွာေခါင္းႀကီးတာမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ႏွာေခါင္းထိတ္နားမွာ က်ယ္ၿပီး ႏွာေပါက္လည္း နည္းနည္းႀကီးပါတယ္။ ႏွာေခါင္းႀကီးတဲ့သူေတြဟာ အာဏာရွိတဲ့သူေတြျဖစ္တယ္။ ေခါင္းေဆာင္ႏိုင္စြမ္းရွိသူေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အတၱႀကီးၿပီး Continuous reading

ခ်စ္သူကို ႏွစ္ ၂၀ လုံး ေနရာမေျပာင္းဘဲ ေစာင့္ခဲ့သူ

ခ်စ္သူကို ႏွစ္ ၂၀ လုံး ေနရာမေျပာင္းဘဲ ေစာင့္ခဲ့သူ

21/07/2019 lin htet 0

ခ်စ္သူကို ႏွစ္ ၂၀ လုံး ေနရာမေျပာင္းဘဲ ေစာင့္ခဲ့သူ ထိုင္ဝမ္ႏိုင္ငံက ရထားဘူတာ႐ုံတစ္႐ုံကို ေရာက္လာတဲ့သူတိုင္း ထူးဆန္းၿပီး သက္ရွိထင္ရွား ရွိေနေသးတဲ့ သူတစ္ေယာက္အေၾကာင္းကို ေခတ္သစ္ အခ်စ္သူရဲေကာင္း ပုံျပင္တစ္ပုဒ္ကို ၾကားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက ေတာ့ အသက္ ၄၇ ႏွစ္ အ႐ြယ္ အာဂ်ီဆိုတဲ့ Continuous reading

မိခင္ တစ္ေယာက္ ၏ အဌမေျမာက္ မုသား စကား ..!(အရမ္းေကာင္း လို့ အခ်ိန္ (၃) မိနစ္ေလာက္ေပးျပီး ဖတ္ၾကည့္လုိက္ပါ..)

မိခင္ တစ္ေယာက္ ၏ အဌမေျမာက္ မုသား စကား ..!(အရမ္းေကာင္း လို့ အခ်ိန္ (၃) မိနစ္ေလာက္ေပးျပီး ဖတ္ၾကည့္လုိက္ပါ..)

21/07/2019 lin htet 0

မိခင္ တစ္ေယာက္ ၏ အဌမေျမာက္ မုသား စကား ..!(အရမ္းေကာင္း လို့ အခ်ိန္ (၃) မိနစ္ေလာက္ေပးျပီး ဖတ္ၾကည့္လုိက္ပါ..) ကၽြန္ေတာ္ ကေလး ဘ၀အရြယ္တံုးက အျဖစ္အပ်က္ေလးတစ္ခုပါ ။ ဆင္းရဲႏြမ္းပါးတဲ့ ကၽြန္ေတာ္တို႕မိသားစု မွာ ေန႔စဥ္ထမင္းနပ္မွန္ေအာင္ စားဖို႔ေတာင္ မေသခ်ာတဲ့ေန႔ေတြရွိခဲ့တယ္ ။ ဒါေပမဲ့ Continuous reading

ခိုင္ေသာ အ႐ိုးမ်ား တည္ေဆာက္ႏိုင္ေရး (သို႔မဟုတ္) အ႐ိုးပြေရာဂါ အေၾကာင္း

ခိုင္ေသာ အ႐ိုးမ်ား တည္ေဆာက္ႏိုင္ေရး (သို႔မဟုတ္) အ႐ိုးပြေရာဂါ အေၾကာင္း

21/07/2019 lin htet 0

ခိုင္ေသာ အ႐ိုးမ်ား တည္ေဆာက္ႏိုင္ေရး (သို႔မဟုတ္) အ႐ိုးပြေရာဂါ အေၾကာင္း Osteoporosis ဟုေခၚေသာ အ႐ိုးပြေရာဂါ အေၾကာင္း ေရးသားလိုသည္။ အ႐ိုးတြင္ အေပါက္ငယ္ ကေလးမ်ား ေပၚလာကာ အ႐ိုး၏ခိုင္မာမႈကို ထိခိုက္ၿပီး အ႐ိုးက်ိဳး လြယ္သြားျခင္း ျဖစ္သည္။ အသက္ ၃ဝ ေက်ာ္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္ အသက္ Continuous reading

ျပင္ပမွ မလတ္ဆတ္ ဓာတုမကင္းေသာ ငါးငပိ မစားလိုေသာ မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ အိမ္တြင္း ငါးငပိလုပ္နည္း ။ .. ။

21/07/2019 Yan Naing 0

ျပင္ပမွ မလတ္ဆတ္ ဓာတုမကင္းေသာ ငါးငပိ မစားလိုေသာ မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ အိမ္တြင္း ငါးငပိလုပ္နည္း ။ .. ။ နည္း လမ္း က ေတာ့ အိမ္ မွာ ကိုယ္ တိုင္ လုပ္ တဲ့ နည္း ပါ ပဲ ။ Continuous reading

အိပ္မက္ေတြရဲ႕ အနက္အဓိပၸါယ္

20/07/2019 mayoo 0

အိပ္မက္ေတြရဲ႕ အနက္အဓိပၸါယ္ ေရွးတုန္း ကေတာ့ အိမ္မက္ ေတြရဲ႕ အဓိပၸါယ္ကို သိဖို႔ အတြက္ ေရွ႕ျဖစ္ ေဟာတဲ့ ေဗဒင္ဆရာ ေတြဆီမွာ သြားေမး ၾကရပါ တယ္။ ဒါေပမဲ့ (၂၁)ရာစု ေခတ္ ႀကီးထဲမွာ ေတာ့ စိတ္ပညာ ရွင္ေတြ၊ စိတ္က်န္းမာ ေရး Continuous reading

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အိပ္စက္သင့္တဲ့ အေကာင္းဆုံး အေနအထား

20/07/2019 mayoo 0

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အိပ္စက္သင့္တဲ့ အေကာင္းဆုံး အေနအထား ကိုယ္ ဝန္ ေဆာင္ အ မ်ိဳး သ မီး မ်ား အ တြက္ အိပ္ စက္ ပုံ အ ေန အ ထား က က ေလး Continuous reading