Blog
က်န္းမာေရး

ေဆးဖက္၀င္ တမာပင္ ရ့ဲ ေဆးစြမ္း

(၁) Treating Skin Infections အေရျပားနာမ်ား တမာရြက္ကို ႏူးသြားေအာင္ျပဳတ္ပါ။ ျပဳတ္ရည္ကအစိမ္းေရာင္ျဖစ္လာမယ္။ အရြက္ေတြအေရာင္ေျပာင္းလာမယ္။ ျပဳတ္ေရကို ေဆးအျဖစ္လိမ္းပါ။ ေရခ်ိဳးေရထဲလဲထည့္သံုးပါ။ (၂) Addressing Acne Problems ဝက္ျခံ တမာရြက္ ျပဳတ္ရည္ကို ဂြမ္းစေလးနဲ႔ ဝက္ျခံေပၚလိမ္းေပးပါ။ (တမာ+သခြါးသီး) နဲ႔ (တမာ+ေရာဂတ္) ေတြကို မ်က္ႏွာမွာ ကပ္ႏိုင္တယ္။ (၃) Used as Skin Toner အေရျပားတင္းေဆး တမာရြက္ ျပဳတ္ရည္ကို မ်က္ႏွာအေရးအေၾကာင္းေတြထင္ေနတာ သက္သာေစမယ္။ ငယ္ရုပ္ဆင္ေစမယ္။ ဝက္ျခံအမာရြတ္ ထင္ေနတာ သက္သာေစမယ္။ (တမာ+ႏွင္းဆီ) ကိုမ်က္ႏွာမွာကပ္ႏိုင္တယ္။ ျပီးရင္မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ (၄) Remedy for Dry Skin အေရျပားေျခာက္ေနရင္ …

Read More
ဟာသပေဒသာ

ေမြးရက်ိဳးနပ္ေသာ သားသမီးေတြ ဆိုတာေလ

အငယ္ဆံုးေကာင္က အင္ဂ်င္နီယာ ။မီးလာတုန္း အိမ္ေ႐ွကမီးခလုတ္ေလးဖြင့္လိုက္ပါဆိုတာကို သူ႔မွာ PE လက္မွတ္မရေသးလို႔ေထာင္က်ႏိုင္တာမို႔ မဖြင့္ဘူး…တဲ့။ သူ႔အခန္းထဲကမီးေတာင္ အဖြင့္အပိတ္က်ဳပ္ကသြားလုပ္ေပးရတယ္။ အဲအငယ္ေကာင္မိန္းမက ေက်ာင္းဆရာမ။ငါ့ေျမးေလးကို အိမ္မွာစာေလးသင္ေပးပါလို႔ေျပာတာကို ပါတိတ္ဝမ္းဆက္ရမွတဲ့။ အလတ္မက ဆရာဝန္။က်ဳပ္ဇက္ေၾကာေလးတက္ ေခါင္းေလးကိုက္လို႔ ေဆးေလးစပ္တိုက္ပါဆိုတာကို ဆ/မ မရေသးလို႔ မတိုက္ႏိုင္ဘူးတဲ့။ လမ္းထိပ္ကြမ္းယာဆိုင္က ေဆးသြားဝယ္ေသာက္ရတယ္။ အလတ္မေယာက္က်ားက အရံမီးသတ္။ေန႔ခင္းေရေႏြးလေလးေသာက္ခ်င္လို႔ မီးေမြးမိတာ ဒဏ္႐ိုက္လို႔ ေပးလိုက္ရေသးတယ္။ ႏို႔ညႇာေကာင္က ယဥ္ထိန္းရဲ။ အိမ္မွာလိုင္စင္မဲ့ ဆိုင္ကယ္ေလးတစီးရိွတာ သူ႔ကို လိုင္းေၾကးေပးၿပီးစီးေနရတယ္။ မေပးရင္ ဖမ္းမယ္တကဲကဲလုပ္ေနလို႔။ အလတ္မေအာက္ကေကာင္က ယာဥ္ေမာင္း။တဖက္ၿမိဳ႕က မင္းအဘိုးအဘြားေတြဆီကို ေဒသထြက္ေလးသြားပို႔ခိုင္းတာ နယ္ေက်ာ္လိုင္စင္မို႔ မပို႔ႏိုင္တဲ့။ ဒုတိယသားက လ.ဝ.က။ဘုရားဖူးသြားခ်င္လို႔ ေပ်ာက္ေနတဲ့မွတ္ပံုတင္ေလး ျပန္လုပ္ေပးပါဆိုတာကို အဘိုးရဲ႕အေဖနာမည္နဲ႔ မွတ္ပံုတင္နံပတ္ရမွတဲ့။ “ေဟ ငါဘယ္လိုသိမလဲကြာ”ဆိုေတာ့။လဘၻက္ရည္ဖိုးေပးတဲ့။ …

Read More
ဗဟုသုတ

Facebook မွာ စာတစ္ေၾကာင္းနဲ႔ ေထာင္ ၃ ႏွစ္ က်ႏုိင္ေသာ ၆၆( ဃ )။ Facebook သုံးသူတိုင္း သိထားသင့္လို႔ ရွဲ ေပးႀကပါ။

Zawgyi ၆၆။ မည္သူမဆို ေအာက္ပါျပဳလုပ္မႈတစ္ရပ္ရပ္ကို က်ဴးလြန္ေၾကာင္း ျပစ္မႈ ထင္ရွားစီရင္ျခင္းခံရလ်ွင္ ထိုသူအား ၃ႏွစ္ထက္မပိုေသာ ေထာင္ဒဏ္ျဖစ္ေစ၊ ေငြဒဏ္ျဖစ္ေစ ၊ ဒဏ္၂ရပ္လံုးျဖစ္ေစခ်မွတ္ရမည္။ (က) ဆက္သြယ္ေရး ကြန္ယက္အတြင္းသို႔ ယင္း၏ပိုင္ရွင္ (သို႔မဟုတ္) စီမံခန္႔ခြဲခြင့္ရွိသူ၏ ခြင့္ျပဳခ်က္မရွိပဲ ဝင္ေရာက္ေႏွာင့္ယွက္ျခင္း၊ စံခ်ိန္စံၫႊန္း သတ္မွတ္ခ်က္ကိုျဖစ္ေစ၊ မူလအေန အထားကိုျဖစ္ေစ ေျပာင္းလဲျခင္း (သို႔မဟုတ္) ဖ်က္ဆီးျခင္း။ (ခ) ဆက္သြယ္ေရးကြန္ယက္ကို ထိခိုက္ေစရန္ ဗိုင္းရပ္စ္ (သို႔မဟုတ္) အျခားနည္းနဲ႔ ဝင္ေရာက္ေစျခင္း။ (ဂ) ဆက္သြယ္ေရးကြန္ယက္ကို သံုး၍ ေငြေၾကးနဲ႔ပစၥည္းကို ခိုးယူျခင္း၊ လိမ္လည္ျခင္း၊ အလြဲသံုးစားလုပ္ျခင္း (သို႔မဟုတ္) အက်ိဳးပ်က္ေစျခင္း။ (ဃ) ဆက္သြယ္ေရးကြန္ယက္ကိုသံုးၿပီး လူတစ္ေယာက္ကို ေျခာက္လွန္႔ျခင္း၊ အနိုင္အထက္ျပဳျခင္း၊ မတရားတားဆီး …

Read More
ဗဟုသုတ

အကုသိုလ္ ကင္းကင္းနဲ႔ အိမ္မွာ ႂကြက္မေနႏိုင္ေအာင္ လုပ္ဖို႔ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္

က်န္းမာေရးႀကိဳတင္ကာကြယ္ၿပီး အကုသိုလ္မျဖစ္တ ဲ့နည္းပါ အစားအစာရွိတဲ့ ေနရာမွာ ႂကြက္ေတြ ေပ်ာ္ၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ၎တို႔အတြက္ အစားအစာ လြယ္ကူတဲ့ ေနရာမ်ိဳးဆို မိသားစုလိုက္ အုပ္လိုက္ က်င္းလိုက္ ေနတတ္ပါတယ္။ ႂကြက္က လူေတြအတြက္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ အားလုံး သိၿပီးသားပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕က ႂကြက္ကို ေထာင္ေျခာက္နဲ႔ဖမ္းၿပီး သတ္ၾကပါတယ္။ ဒါကေတာ့ အကုသိုလ္မ်ားတဲ့ နည္းေပါ့။ အကုသိုလ္ကင္းကင္းနဲ႔ အိမ္မွာ ႂကြက္မေနႏိုင္ေအာင္ လုပ္ဖို႔ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ (၁) င႐ုတ္ဆီ ႏွင့္ ဂြမ္း ဂြမ္းစေတြကို အလုံးကေလးေတြ လုံးၿပီး င႐ုတ္ဆီနဲ႔ ဆြတ္ကာ ႂကြက္ေတြ ၾကင္လည္ရာ ေနရာတစ္ေလွ်ာက္မွာ ခ်ထား လိုက္ပါ။ ႂကြက္ေတြက င႐ုတ္ဆီကို …

Read More
Life Style

သားသမီးေတြ ဆီက စားရတဲ့ ထမင္းတလုတ္ ႏွင့္ မိဘေတြရဲ ့ ဘ၀

ညေနအလုပ္ကအျပန္ အိမ္ကုိေရာက္တာနဲ႔ အေမနဲ႔ဇနီးသည္ေျပာေနတဲ႔ စကားေတြကုိၾကားေနရတယ္… ” သမီးရယ္ အေမေရာဂါနဲ႔ ဒီးဟင္းေတြနဲ႔ စားလုိ႔မွမရတာ တျခားဟင္းမရွိေတာ့ဘူးလား” “ဒီမွာ ေတာ္သားရတဲ႔လစာနဲ႔ ဒီဟင္းနဲ႔ပဲစားရတာကံေကာင္းတယ္မွတ္” မိန္းမျဖစ္သူရဲ႕စကားကုိၾကားလုိက္ရတဲ႔ ကြ်န္ေတာ္ ေဒါသေတြျဖစ္မိတယ္ ျပီးေတာ့မိန္းမျဖစ္သူကုိေျပာလုိက္တယ္…… “မင္းကလဲကြာ အေမမွာ ဒီဟင္းေတြနဲ႔ မတည့္ပါဘူး မစားနဲ႔လုိ႔ ေဒါက္တာက မွာထားတယ္ေလ ဒီေလာက္ေတာ့ မင္းနားလည္ရမွာေပါ့” “ဒီေလာက္စားခ်င္ေနရင္ ရွင့္အေမကုိ ရွင္ကုိယ္တုိင္ခ်က္ေကြ်းလုိက္……” မိန္းမျဖစ္သူက မေက်မနပ္နဲ႔အခန္းထဲဝင္ျပီး တံခါးကုိေဆာင့္ပိတ္လိုက္တယ္ ဝုန္း… ကြ်န္ေတာ္အေမဘက္ကုိ လွည့္ျပီးအေမကုိၾကည့္လုိက္ေတာ့ အေမရဲ႕မ်က္ဝန္းအိမ္မွာ မ်က္ရည္စေတြ တြဲခုိေနတာေတြ႔လုိက္ရတယ္…… “အေမ မငုိပါနဲ႔ေနာ္ အေမဒီးဟင္းေတြလဲမစားနဲ႔ အေမတြက္ သားေခါက္ဆြဲ တစ္ပဲြလုပ္ေပးမယ္ေနာ္” “မလုပ္ပါနဲ႔သားရယ္ အေမစားနုိင္ပါတယ္ သားလဲအလုပ္ကျပန္လာတာ ပင္ပန္းေနမွာေပါ့ နားလုိက္ေတာ့ေနာ္……” “ရပါတယ္ …

Read More
ဗဟုသုတ

ေခါင္းတုံးရိတ္ျခင္းေၾကာင့္ မိမိရင္ေသြးကို မသတ္မိပါေစႏွင့္

” ကေလးငယ္ရဲ႕ ဦးေရျပားဟာ အရမ္းႏုနယ္ပါတယ္။ ထိရွမိရင္ ပိုး၀င္လြယ္ပါတယ္။ ပိုး၀င္ရင္ ေသတတ္ပါတယ္။ ေခါင္းတုံးရိတ္ျခင္းေၾကာင့္ ဆံပင္ ပိုမသန္လာပါ။ မိတ္ထြက္ေနရင္ ပိုျပီး မရိတ္သင့္ပါဘူး။ မိတ္ဖုေလးေတြ ျပတ္ရွရင္ ပိုး၀င္ႏိုင္ပါတယ္။” (၄)လအထိ လုံး၀ ေခါင္းတုံး မတုံးရပါ။ “က်ေနာ့ ေဆးခန္းအဝင္မွာ ခ်ိတ္ထားတာေလးကို က်ေနာ့လူနာတိုင္း ဖတ္ၾကည့္ ေစခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ မီးထြက္တာနဲ႔ ကတံုး တံုးေတာ့ ဘာအက်ိဳး ရသလဲဆိုေတာ့ အဖြားေတြက တံုးတာ ေမြးဆံပင္ မထားေကာင္းဘူး/ ကေလး ေခါင္းေလးတယ္ စသျဖင့္ေပါ့။ တကယ္က ဘာအက်ိဳးမွ ေရေရရာရာ မျဖစ္ပါဘူး( ကေလး တခုခုျဖစ္ရင္ အဖြားေတြကို က်ေနာ္ တရားဆြဲပါမယ္လို႔ ေျပာလိုက္တယ္ ) …

Read More
Events

Crush က သင့္ကိုျပန္ႀကိဳက္လာေစမယ့္ အလြယ္ကူဆံုးနည္း(၈)မ်ိဳး

အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္တစ္ခ်က္ေျပာမယ္ေနာ္။ ဘာမွမသိပဲ cb ကေန မစပါနဲ႔။ စရင္လည္း ထမင္းစားပီးပီလား၊ ေရခ်ိဳးပီပီလား စတဲ့ ဂလယ္အူေၾကာင္ေတြသြားမေမးပါနဲ႔။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား မွားၾကတဲ့အခ်က္ေတြ …. ဆိုေတာ့ကာ ေအာက္ကအခ်က္ေလးေတြ အရင္လုပ္ပါ …။ ၁။ အရင္ဆုံး သူကိုယ့္ကိုသတိထားမိလာေအာင္ လုပ္ရမယ္။ သူ႔ပို႔စ္မွန္သမွ် react တခုခုေပး ( likeေတာ့ မေပးနဲ႔။ အသဲႀကီးပဲလဲစြတ္မေပးနဲ။႔ စိတ္မေကာင္းစရာ ေရးထားရင္ sad ရီစရာဆို ha ha ဖီးလ္ပို႔စ္ဆို sad) အ့လိုတလွည့္စီေပး အစုံ။ ၂။ ၿပီးရင္ပိူ႔စ္နဲ႔ဆိုင္တဲ့ ကြန္မန႔္ေလးေတြေရး ( အေခ်ာေလး ဂုညေတာ့ မလုပ္နဲ႔ ) သူမ်ားသတိမထားမိတဲ့ အရာေလးေတြ မန႔္ေပး။ ဥပမာ …

Read More
က်န္းမာေရး

ေဆးစြမ္းထက္ေသာ မီးကြင္းဂမုန္းပင္

ေဆးစြမ္းထက္ေသာ မီးကြင္းဂမုန္းပင္ မီးကြင္းဂမုန္းပင္သည္ အလြန္ပင္ေဆးဖက္၀င္ေသာ အဖိုးတန္အပင္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါသည္။ ၄င္းအပင္ကို ေနရာတိုင္းမွာ လြယ္ကူစြာ ျမင္ေတြ့ႏိုင္ပါသည္။ #ဆီးခ်ိဳေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ #မီးကြင္းဂမုန္း ၉ ရြက္ခန္႔ကို #သံပုရာသီးတျခမ္း #ဆားအနည္းငယ္ #အိုးတလံုးထဲတြင္ ေရမတ္ခြက္တစ္ခြက္ထည့္၍ #သံုးခြက္တစ္ခြက္က်န္ေအာင္ျပဳပ္၍ #တစ္ေန႔တစ္ခြက္ # ၇ ရက္ သို႔မဟုတ္ ၁၀ ရက္ခန္႔ #ေသာက္သံုးရံုပါပဲ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ခံစားေနရေသာ ေဝဒနာအရွင္အေပါင္းတို႔ကို ေပ်ာက္ကင္းေစလိုေသာဆႏၵျဖင့္ ကြ်န္ေတာ္ #မာံသုခက မ်ွေဝေပးျခင္းသာျဖစ္ပါသည္။ credit – မာံသုခ (၁) ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံအတြက္ မီးကြင္းဂမုန္း ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံျဖစ္လာပါက မီးကြင္းဂမုန္းပင္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ေထာင္း၍ ၄င္းအဖတ္ကို ႏွာေခါင္းေပၚ အံုေပးပါက ႏွာေခါင္းေသြးတိတ္ေစပါသည္။ (၂) ဆီးေရာဂါ၊ …

Read More
ဟာသပေဒသာ

ညံ့ပါ႔ ခ်က္ၾကီးရာ

ညံ့ ပါ႔ ခ်က္ ၾကီး ရာ ျမန္ မာ ျပည္ မွာ မ ယား ငယ္ ထား တာ ေခတ္ စား သ တဲ့။ မန္း ေလး က လူ တစ္ ေယာက္ က လြန္ ခဲ့ တဲ့ ငါး ႏွစ္ က ရန္ ကုန္ မွာ အ ငယ္ တစ္ ေယာက္ ထား ခဲ့ တယ္။ အ ငယ္ အ တြက္ သိန္း ေလး ေထာင္ တန္ အိမ္ …

Read More
ၾကားသိရသမၽွ

အေခ်ာင္သမားေတြ မ်ားလာျပီ သတိ၀ီရိယနဲ႔ သြားလာၾကပါ(ရုပ္သံဖုိင္)

အေခ်ာင္သမားေတြ မ်ားလာျပီ သတိ၀ီရိယနဲ႔ သြားလာၾကပါ 2-10-2018 ေန႔ညေန6:03နာရီ အခ်ိန္​အင္​းစိန္​ၿမိဳ႕နယ ္​ေပါက္​ေတာရပ္​ကြက္​ ဝိသာခါလမ္​း အတြင္း ေနထိုင္​သူမိန္​းကေလးထံမွ ေနာက္​ကလိုက္​လာကာ ပိုက္​ဆံအိတ္​ လုယူသြားပုံအား (CCTV)မွတ္​တမ္​းနွင္​့တကြ တင္​ျပလိုက္​ပါတယ္​ အထူးသတိခ်ပ္​ နိုင္​ၾကပါေစ။     စီစီတီဗီြ ဗီြဒီယိုဖုိင္       အချောင်သမားတွေ များလာပြီ သတိဝီရိယနဲ့ သွားလာကြပါ 2-10-2018 နေ့ညနေ6:03နာရီ အချိန်အင်းစိန်မြို့နယ ်ပေါက်တောရပ်ကွက် ဝိသာခါလမ်း အတွင်း နေထိုင်သူမိန်းကလေးထံမှ နောက်ကလိုက်လာကာ ပိုက်ဆံအိတ် လုယူသွားပုံအား (CCTV)မှတ်တမ်းနှင့်တကွ တင်ပြလိုက်ပါတယ် အထူးသတိချပ် နိုင်ကြပါစေ။ စီစီတီဗီြ ဗီြဒီယိုဖုိင္       Ko Myint …

Read More