က်န္းမာေရးဆွိင္ရာ စားေသာက္မူွ”””’ အစားအစာဟုဆိုလွ်င္ ျမန္မာလူမ်ိဳးတို႔သည္ ထမင္းကို သာလွ်င္ အားထား၍ မ်ားမ်ားစားတတ္ေလ့ ရွိၾကပါသည္။ လူအခ်ိဳ႕မွာ ထမင္းကိုသာ ဦးစားေပး စားသုံးျခင္းေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အျဖစ္မ်ား လာ ၾက ၿပီ ျဖစ္ ပါ တယ္။ ဝတဲ့သူေတြကို ၾကည့္ရင္လည္း ထမင္းကိုအသားေပး စား ေသာက္ တာ ေတြ႕ ရ ပါ တယ္။ ထမင္းႀကိဳက္ျခင္းကပင္ လူကို ဝ လာ ေစ တာ ပဲ ျဖစ္ ပါ တယ္။ ကာဗြန္ဟိုက္ၿဒိတ္ျဖစ္တဲ့ ထမင္းကို တစ္ကယ္မွာ အမ်ားႀကီး စားသုံးရန္ မသင့္ပါဘူးလို႔ ေဆးပညာရွင္မ်ားက ဆို ထား …

သမုဒၵရာကို ပလက္စတစ္နဲ႔ ညစ္ညမ္းေစမႈက မေလးက တ႐ုတ္တို႔ ထိုင္းတို႔ထက္သာ သမုဒၵရာေရကိုညစ္ညမ္းေစတဲ့ အရာေတြထဲမွာ ပလက္စတစ္က နံပါတ္၁ေနရာမွာရွိပါတယ္။ WWFလို႔ေခၚတဲ့ ကမာၻ႔ သဘာ၀ ပတ္ဝန္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရး ရံပုံေငြအဖြဲ႕ရဲ႕ အဆိုအရ မေလးရွားႏိုင္ငံက ကမာၻ႔ အႀကီးဆုံး သမုဒၵရာေရ ညစ္ညမ္းေစတဲ့ ႏိုင္ငံျဖစ္ တယ္လို႔ သိရတယ္။ မေလးရွားႏိုင္ငံက ပလက္စတစ္ သုံး တဲ့ ေနရာမွာလည္း ထိပ္ တန္း ႏိုင္ငံတစ္ခု ျဖစ္ ပါ တယ္။ WWFက မေလးရွားအစိုးရနဲ႔ ပလက္စတစ္ေလွ်ာ့သုံးဖို႔ရယ္ ျပန္သုံးပစၥည္းေတြကို ထုတ္လုပ္ႏိုင္ဖို႔ ကုမၸဏီေတြကို အားေပးဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ရံပုံေငြကိစၥ ေတြကိုေဆြးေႏြေနပါတယ္။ မေလးရွားနဲ႔ယွဥ္ရင္ တ႐ုတ္ ထိုင္း အင္ဒိုနီးရွား ဗီယက္နမ္ …

ဝက္ၿခံ နဲ႔ မ်က္ႏွာျပင္ အမာ႐ြတ္မ်ား”” သင့္ မ်က္ႏွာျပင္မွာ ဘယ္လို အေၾကာင္းေၾကာင့္ပင္ ျဖစ္ေစ ဝက္ၿခံမ်ား ထြက္လာတဲ့ အခါ သင္ဟာ မညႇစ္ရ မေနႏိုင္ေအာင္ကို ျဖစ္ေနေလ့ ရွိတယ္ မဟုတ္လား။ ဘယ္သို႔ပင္ ထိန္းခ်ဳပ္ထိန္းခ်ဳပ္ ဆိပ္ဆြဲ ညႇစ္ထုတ္ရမွကို ေနသာ ထိုင္သာ ရွိေလ့ ရွိၾကတာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာျပင္အေရျပား ႏုႏုေပၚမွာ အမဲကြက္ နဲ႔ အမာ႐ြတ္မ်ား ထင္က်န္ေနေတာ့တာကို စိတ္ပ်က္ဖြယ္ရာေတြ႕ရွိရ ပါေတာ့တယ္။ အမွန္ကေတာ့ ဝက္ၿခံထြက္လာရင္ မညႇစ္မိေအာင္ သတိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ အကယ္၍မ်ား မ်က္ႏွာျပင္ေပၚက ဝက္ၿခံတို႔ကို ညႇစ္မိဆိပ္ဆြမိလို႔ အမာ႐ြတ္ေတြ ျဖစ္ေနလို႔ စိတ္သိပ္မညစ္ပါနဲ႔ ။ သင့္ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ ၾကည့္ရဆိုးေနတဲ့ …

ဆုရသြားတဲ့ Mask singer (မ်က္ႏွာဖုံးစြတ္ အဆိုေတာ္) က အေခြျပန္ထုတ္မယ္တဲ့ ၿပီးခဲ့တဲ့ စေနေန႔က လန္ဒန္မွာ လုပ္ခဲ့တဲ့ မ်က္ႏွာဖုံးစြတ္ အဆိုေတာ္ၿပိဳင္ပြဲမွာ ဆုရသြားတဲ့ နီကိုလာေရာဘတ္က ၁၀ႏွစ္နီးပါး နားထား တဲ့သူမရဲ႕ ဂီတလုပ္ငန္းကိုျပန္စၿပီး အယ္လ္ဘမ္ တစ္ခ်ပ္ထုတ္မယ္လို႔ စီစဥ္ေနပါတယ္။ ဂဲအေလာက္ဝိုင္းနဲ႔ ေပါက္ဖူးတဲ့ အဆိုေတာ္ နီကိုလာေရာဘတ္က မ်က္ႏွာဖုံးစြတ္အဆိုေတာ္ၿပိဳင္ပြဲမွာ ပ်ား ဘုရင္မေလး ဝတ္စုံဝတ္ၿပီးေတာ့ ဆုရတဲ့ အခါမွာ မ်က္ ႏွာ ဖုံး ခြၽတ္ ျပ ခဲ့ ရ ပါ တယ္။ သူမက မ်က္ႏွာဖုံးစြတ္အဆိုေတာ္ သရဖူကို ဆြတ္ခူးႏိုင္ ခဲ့ပါတယ္။ သူမမ်က္ႏွာဖုံးခြၽတ္ျပခ်ိန္မွာေတာ့ သမာဓိလူႀကီးေတြျဖစ္တဲ့ ရီတာအိုရာ ၊ …

လြန္ေဘး တန္ေဆး””’ အစာလည္းေဆး ေဆးလည္းအစာဟု ဆိုေသာ္ျငားလည္း အခ်ိဳ႕ အစားအစာတို႔ မွာေတာ္တန္႐ုံ စားေသာက္ပါက ေဆး ျဖစ္ေစႏိုင္ပါေသာ္လည္း အခ်ိဳ႕ အစား အေသာက္တို႔မွာ လြန္ကဲစြာ စားေသာက္မိျခင္းေၾကာင့္ ေဘး ျဖစ္ႏိုင္သည္ ကို သိထား သင့္ ေပ သည္ ။ သစ္သီးမ်ား စားသုံးျခင္း ႏွင့္ သစ္သီး ေဖ်ာ္ရည္မ်ား ေသာက္သုံးုျခင္း မွာ လူတို႔ အတြက္ က်န္းမာမူွ ကို အက်ိဳး ျပဳ ႏိုင္ ပါ ေသာ္လည္း အသီး ေဖ်ာ္ရည္မ်ားအား အလြန္အကြၽံ ေသာက္သုံး မိပါက အသက္ကိုပင္ တိုေစႏိုင္ ေပသည္ဟု သုေတသန ပညာရွင္ …

ကတ္ရွမီးယားအေရး ၾကားလူ မဝင္နဲ႔လို႔ အိႏၵိယဆို ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၆ ရက္ေန႔က အိႏၵိယ ႏိုင္ငံျခားေရး ဝန္ႀကီးဌာန ေျပာခြင့္ရ ပုဂၢိဳလ္ ရာဗီးရွ ကူမားက ဂ်မၼဴး နဲ႔ ကတ္ရွမီးယား ကိစၥအေပၚ ကုလသမဂၢ အေထြေထြ အတြင္းေရးမႉး အန္တိုနီယို ဂူတာေရ႕စ္ ရဲ႕ ျပစ္တင္ေျပာဆိုမႈ နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လက္ရွိ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ တင္းမာမႈ ေတြက အိႏၵိယ ျပည္တြင္းေရး ကိစၥ ျဖစ္လို႔ တတိယအဖြဲ႕ တစ္ခု ဝင္ေရာက္ ရွင္းလင္း ေပးစရာ မလိုဘူးလို႔ တင္း တင္း မာ မာ ေျပာ ၾကား ခဲ့ ပါ တယ္။ …

ဆံပင္ေတြဘာေၾကာင့္ကြၽတ္တာလဲ””’ ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းမွာ အေၾကာင္းရင္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ အမ်ားစုကို ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ေန႔တစ္ေန႔တာမွာ ဆံပင္အေခ်ာင္းေရ ၅၀ ကေန ၁၀၀ အထိ ပုံမွန္ ကြၽတ္တတ္ ၾကပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ပုံမွန္ ဆံပင္ ကြၽတ္ျခင္းဆိုတာက ေခါင္းၿဖီးလိုက္တဲ့ အခါမွာ ဘီး မွာ ဆံပင္မ်ား ကပ္ညိလာျခင္းမ်ိဳး နဲ႔ အက်ီမၤွာ ဆံပင္တို႔ ကပ္ညိေနျခင္း မ်ိဳးကို ဆိုလိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပုံမွန္ မဟုတ္တဲ့ ဆံပင္ ကြၽတ္ျခင္း ဆိုတာကေတာ့ ဆံပင္ၿဖီးတဲ့ အခါတိုင္း ဆံပင္ေတြဟာ ဘီးမွာ အေထြးလိုက္ ပါလာတာမ်ိဳးနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ကြၽတ္ပါသြားၿပီးဆံပင္တို႔ တစ္ျဖည္းျဖည္း ပါးလ်လာျခင္းမ်ိဳးကို ဆိုလိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။ …

က်ည္ဆံ လူသား အူစိန္ဘို႔ ထက္ပိုျမန္တဲ့လူသား အူစိန္ဘို႔ဆို တာ ဂ်ေမကာႏိုင္ငံ တာတိုအေျပသမား ပါ။ သူက မီတာ၁၀၀ မီတာ၂၀၀ နဲ႔ ၁၀၀x၄ လက္ဆင့္ကမ္း ၿပိဳင္ပြဲေတြမွာ ကမာၻ႔စံခ်ိန္ခ်ိဳးထားတဲ့သူပါ။ ဒီကေန႔ အထိ သူ႔စံခ်ိန္ကို ခ်ိဳးႏိုင္တဲ့သူမရွိေသးပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သူ႔ကိုက်ည္ဆံလူသားလို႔ ေခၚပါ တယ္။သူက မီတာ၁၀၀ ကို ၉.၅၈ စကၠန႔္နဲ႔ စံခ်ိန္တင္ထားတာပါ။ အခုေတာ့ အူစိန္ဘို႔ ထက္ပိုျမန္ တဲ့ လူသားတစ္ေယာက္က အိႏၵိယမွာေပၚေပါက္ေနတယ္တဲ့။ သီရိဝိသနေဂါဒ ဆိုသူ ကာနာတာကာ ျပည္နယ္ မိုဒါဘီဒရီၿမိဳ႕က ေဆာက္လုပ္ေရး အလုပ္သမား တစ္ဦးပါပဲ။ ။ အိႏၵိယအေနာက္ေတာင္ပိုင္းက ႐ိုးရာႏြားၿပိဳင္ပြဲတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ကမ္ဘလာၿပိဳင္ပြဲမွာ ေဂါဒ က …

ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၇ ရက္ေန႔ဆိုတာ ၁၈၆၄ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၇ရက္ေန႔ ညမွာ အေမရိကန္ေတြရဲ႕ ပထမဆုံးေရငုတ္သေဘၤာ ဟန္းေလး က ယူအက္စ္အက္စ္ ဟူဆာတိုးနစ္ကို ျမဳပ္ပစ္လိုက္တဲ့ေန႔ပါပဲ။ အခ်ိန္က အေမရိကန္ ျပည္တြင္းစစ္ကာလအတြင္းမွာ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု သမၼတ အီဘရာဟင္လင္ကြန္းက ကြန္ဖက္ဒေရးရွင္းတပ္ေတြကို ပိတ္ဆို႔ တိုက္ခိုက္ေနတဲ့အခ်ိန္ပါ။ မစၥစၥပီျမစ္ထဲကေန ပင္လယ္ထြက္ေပါက္ ကိုလည္း စစ္သေဘၤာေတြနဲ႔ ပိတ္ဆို႔ထားပါတယ္။ ဥေရာပကလည္း ကြန္ဖက္ဒေရးရွင္းတပ္ေတြကို အကူအညီေပးလို႔မရေအာင္ ေရေၾကာင္းပိတ္ဆို႔မႈႀကီးကိုလုပ္ထားလို႔ ကြန္ဖက္ဒေရးရွင္း စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေတြက အဲ့ဒိေရတပ္ႀကီးကိုၿဖိဳခြင္းခ်င္ေနတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘယ္လိုမွလုပ္မရဘူးျဖစ္ေနတယ္။ ေလွကေလးေတြထဲကို ဗုံးတင္ၿပီး ေရထဲေမ်ာၿပီး သေဘာေတၤြကိုတိုက္ခိုက္ဖို႔လုပ္တယ္။ လမ္းတစ္ဝက္မွာတင္ဘဲ အဲ့ဒိေလွေတြဖ်က္ဆီးခံလိုက္ရတယ္။ အေကာင္းဆုံးကေတာ့ ေရေအာက္ကေန သေဘၤာေတြကို သြားတိုက္ခိုက္ဖို႔ လုပ္မွပဲ ရမယ့္ …

ေဖော္၀ါရီလ၁၆ရက္ ေန႔ ဆိုတာ လူဘ၀ရလာၿပီဆိုကတည္းက ျဖစ္ေသာဆင္းရဲ အိုေသာ္ဆင္းရဲ နာေသာဆင္းရဲ ေသေသာဆင္းရဲ မခ်စ္မႏွစ္သက္ေသာသူနဲ႔ ေနရေသာဆင္းရဲ ခ်စ္ေသာသူနဲ႔ ေကြကြင္းရေသာဆင္းရဲ အစရွိတဲ့ ဆင္းရဲျခင္းေတြကို ထားခဲ့ၿပီး ေအးၿငိမ္းခ်မ္းသာမႈကို ရွာေဖြေန ရျခင္းက ဘ၀ရဲ႕ အႏွစ္သာရလို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ လက္ေတြ႔ဘ၀မွာရွိတဲ့ ေအးျငိမ္းခ်မ္းသာမႈက သာလွ်င္ စစ္မွန္တဲ့ ေအးခ်မ္းမႈ ပဲလို႔ ဇန္ က ဆိုတယ္။ ဇန္ရဲ႕သေဘာ သဘာ၀က ေအးခ်မ္းမႈကို ရွာဖို႔ တရားအားထုတ္ေနရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့လိုဘ၀ရဲ႕ အႏွစ္အရသာျဖစ္တဲ့ ေအးခ်မ္းမႈ အစစ္အမွန္ကို နည္းလမ္းတစ္ဖံုနဲ႕ ရွာေတြ႔ခဲ့တဲ့ သူက ၁၃ရာစုေလာက္မွာ တရုတ္ျပည္ကေန ဂ်ပန္ကိုျပန္လာၿပီး သူ႕ရဲ႕ ဘ၀အႏွစ္သာရကို ရွင္းျပႏိုင္ခဲ့တဲ့ နီခ်ီရန္ပါပဲ။ ၁၂၂၂ …