Blog
ၾကက္သြန္အစြမ္း အံ့မခန္း
Health

ၾကက္သြန္အစြမ္း အံ့မခန္း

ၾကက္သြန္အစြမ္း အံ့မခန္း ေခတ္ေပၚအစားအေသာက္ ေဆးဝါးနဲ႔ အလွအပၾကားမွာ လူသားေတြကတစ္ခါတစ္ရံ သဘာဝတရားရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးေတြကိုေမ့ေနတတ္တာေလးေတြရွိပါတယ္။အခုလိုအလွအပနဲ႔ က်န္းမာေရးလိုက္စားတဲ့ေခတ္မွာ အဆီပိုေတြေၾကာင့္ ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားၿပီးမထိေရာက္တဲ့အျပင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေၾကာင့္ စိုးရိမ္ေနရတဲ့အခ်ိန္ရွိသလို အမ်ိဳးသားမ်ား ကာမသုခအတြက္ ျပည္စုံဖို႔ ေခတ္ေပၚေဆး မွီဝဲခ်င္ေပမဲ့ ေဘးထြက္ေဆးဆိုးက်ိဳးေတြကို ေၾကာက္ေနၾကသူေတြအတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫႊတ္တဲ့ အိမ္တြင္း ေဆးေလး ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ အိမ္ေနာက္ေဖးမီးဖိုေခ်ာင္ထဲက ၾကက္သြန္နီကေတာ့ ကြၽႏ္ုပ္တို႔ အလြယ္တကူရ ရွိႏိုင္သလို အစြမ္းထက္မူကေတာ့ ဘုရားက လက္ေဆာင္ေပးတဲ့ ေဆးတစ္လက္လို႔ ေျပာရပါမယ္။ ၾကက္သြန္နီကို ဟင္းခ်က္နည္းမ်ိဳးစုံအတြက္ အသုံးျပဳၿပီး စားသုံးေနၾကပါတယ္။ ခ်က္ပုံနဲ႔စားပုံမ်ား မတူညီၾကသလို သူ႔ရဲ႕အက်ိဳးေပးအာနိသင္ကလည္း ကြဲျပားၾကပါတယ္။ ယခုေဖာ္ျပေပးမည့္ နည္းေလးကေတာ့ ၾကက္သြန္နီကို အဆီက်ေဆးအျဖစ္ အစိမ္းသုပ္စားရတဲ့ စားသုံးနည္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အရင္ဆုံး …

Read More
ၾကက္ဥႏွင့္ အလွအပေရး၊ က်န္းမာေရး
Health

ၾကက္ဥႏွင့္ အလွအပေရး၊ က်န္းမာေရး

ၾကက္ဥႏွင့္ အလွအပေရး၊ က်န္းမာေရး အဖက္ဖက္က တိုးတက္ဖြံၿဖိဳးေနတဲ့ ေခတ္ႀကီးမွာ မိမိရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ လွပက်န္းမာဖို႔ ေဆးဝါးမ်ိဳးစုံ အလွအပဆိုင္ရာ မ်ိဳးစုံကို အလြယ္တကူ ရရွိႏိုင္ၿပီ ဆိုေပမဲ့ တစ္ဖက္မွာ ေဆးဝါးရဲ႕ ဆိုးက်ိဳး သက္ေရာက္မႈ ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားမႈ ေတြအတြက္ စိတ္ပ်က္ေနရၿပီလား။ ဒီတေခါက္ မွာေတာ့ အလွအပနဲ႔ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အားလုံးအတြက္ သဘာဝ နည္းလမ္းနဲ႔ လြယ္လြယ္ကူကူ အသုံးျပဳႏိုင္ဖို႔အျပင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး မရွိတဲ့ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ အသုံးျပဳလို႔ရမဲ့ ၾကက္ဥရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္တယ္ေနာ္။ ၾကက္ဥကေတာ့ ခ်စ္တို႔သိတဲ့ အတိုင္းပါပဲ။ လူသားေတြကို ေကာင္းက်ိဳး အမ်ားႀကီးေပးတဲ့ သဘာ၀ လက္ေဆာင္ေလးေပါ့။ လူအမ်ားစုက ၾကက္ဥကို အကာပဲစားၿပီး အႏွစ္ကို မစားၾကဘူး။ …

Read More
ေကာ္ဖီမႈန႔္စစ္စစ္ေတြကို ေသာက္တာက လူကိုပိုၿပီး အက်ိဳးျဖစ္ေစ
Knowledge

အသင့္ေသာက္ ေကာ္ဖီအစား ေကာ္ဖီမႈန႔္စစ္စစ္ေတြကို ေသာက္တာက လူကိုပိုၿပီး အက်ိဳးျဖစ္ေစ

အသင့္ေသာက္ ေကာ္ဖီအစား ေကာ္ဖီမႈန႔္စစ္စစ္ေတြကို ေသာက္တာက လူကိုပိုၿပီး အက်ိဳးျဖစ္ေစ ခ်စ္တို႔ေရ အခုတေလာ အြန္လိုင္းေပၚမွာ ေခတ္စားေနတဲ့ အသင့္ေသာက္ ေကာ္ဖီေတြ အေၾကာင္းကေတာ့ လူတိုင္းပါးစပ္ဖ်ားမွာ ေျပာမဆုံး ျဖစ္ေနၾကတာ သိမွာပါေနာ္။ ေကာ္ဖီႀကိဳက္သူေတြ ေကာ္ဖီေသာက္ဖို႔ ေၾကာက္ေနၾကၿပီလား ။ အသင့္ေသာက္ ေကာ္ဖီအစား ေကာ္ဖီမႈန႔္ စစ္စစ္ေတြကို ေသာက္တာက လူကိုပိုၿပီး အက်ိဳးျဖစ္ေစပါတယ္။ ေကာ္ဖီမႈန႔္ စစ္စစ္ေတြက လူေတြ အတြက္ ဘယ္လို အက်ိဳးျပဳ လဲဆိုတာ ခ်စ္တို႔အတြက္ ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီေသာက္မယ္ဆိုရင္ အသင့္ေသာက္ ေကာ္ဖီအစား ေကာ္ဖီအစစ္မႈန႔္ကို ေသာက္ေပးမယ္ဆိုရင္ ပိုေကာင္းတဲ့ ရလဒ္ေတြရမွာပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေကာ္ဖီအစစ္ေတြမွာ ေကာ္ဖီရဲ႕အာနိသင္ျဖစ္တဲ့ polyphenolsလို႔ေခၚတဲ့ ဓာတ္တိုးဆန႔္က်င္ ပစၥည္းေတြရဲ႕ပမာဏ …

Read More
အက္စပရင္ က ဘီပိုး စီပိုးသမားေတြ အတြက္ အေထာက္ အကူရႏိုင္
Health

အက္စပရင္ က ဘီပိုး စီပိုးသမားေတြ အတြက္ အေထာက္ အကူရႏိုင္

အက္စပရင္ က ဘီပိုး စီပိုးသမားေတြ အတြက္ အေထာက္ အကူရႏိုင္ အက္ပရင္ဆိုတာ ကိုယ္လက္ ကိုက္ခဲတာေတြ သြားကိုက္ တာေတြ အေအးမိ တာေတြ ေခါင္းကိုက္တာ ေတြလို နာက်င္ ကိုက္ခဲ ေနတတ္တဲ့ သူေတြအတြက္ အကိုက္အခဲ ကေန သက္သာေအာင္ လုပ္ေပးတဲ့ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးကို ေျပာတာပါ ။ အက္စပရင္ကို တစ္ခါတစ္ရံ အ႐ြတ္ ေရာင္တာေတြ ကိုယ္လက္ ေရာင္တာေတြ အတြက္လည္း သုံးပါတယ္ ။ ဒါေပမဲ့ အက္စပရင္က ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးရွိပါတယ္ ။ ကိုယ္တြင္း အဂါေတၤြမွာ ေသြးေၾကာေပါက္ၿပီး ေသြးထြက္ တတ္ပါတယ္ ။ အက္စပရင္ကို မိုးမခ …

Read More
ေကာ္႐ိုနာ ဗိုင္းရပ္ကို ႏိုင္တယ္ဆိုလို႔ မက္သေနာေတြ ေသာက္တာ ၂၇ ေယာက္ ေသဆုံး
Health

ေကာ္႐ိုနာ ဗိုင္းရပ္ကို ႏိုင္တယ္ဆိုလို႔ မက္သေနာေတြ ေသာက္တာ ၂၇ ေယာက္ ေသဆုံး

ေကာ္႐ိုနာ ဗိုင္းရပ္ကို ႏိုင္တယ္ဆိုလို႔ မက္သေနာေတြ ေသာက္တာ ၂၇ ေယာက္ ေသဆုံး အီရန္ႏိုင္ငံ ၿမိဳ႕ေတာ္ တီဟီရန္က သတင္းဌာန တစ္ခုျဖစ္တဲ့ IRNA ရဲ႕ သတင္း တစ္ပုဒ္မွာ မက္သေနာကို ေသာက္ရင္ ေကာ္႐ိုနာဗိုင္းရက္ မကူးစက္ ႏိုင္ဘူး ဆိုလို႔ မက္သေနာေတြကို ေသာက္တာ လူ၂၀၀ ေက်ာ္ ေဆး႐ုံ ေရာက္ၿပီး ၂၇ ဦး ေသဆုံးတယ္လို႔ ပါရွိပါတယ္ ။ အီရန္မွာက ေရာဂါ ျဖစ္ပြားတာ ေတာ္ေတာ္ မ်ားေပမဲ့ အစိုးရပိုင္းက သတင္း ထုတ္ျပန္ခ်က္ သိပ္မရွိလို႔ ေရာဂါ ျဖစ္သူနဲ႔ ေရာဂါ လကၡဏါရွိသူ ဦးေရ ကို တိတိက်က် …

Read More
လုံးတီးကားေတြကို မ႐ိုက္ေတာ့ဘူးလို႔ ကီယာႏိုက္ေလးက အ႐ြန္းေဖာက္
Fashion and Beauty

လုံးတီးကားေတြကို မ႐ိုက္ေတာ့ဘူးလို႔ ကီယာႏိုက္ေလးက အ႐ြန္းေဖာက္

လုံးတီးကားေတြကို မ႐ိုက္ေတာ့ဘူးလို႔ ကီယာႏိုက္ေလးက အ႐ြန္းေဖာက္ ကေလး၂ ေယာက္ေမြးၿပီး ေနာက္မွာေတာ့ ကေလးေတြကို ႏို႔တိုက္ ရလြန္းလို႔ သူမရဲ႕ရင္သားပုံပ်က္သြားၿပီ ျဖစ္လို႔ ေနာက္ပိုင္းမွာ ကိုယ္လုံး ျပရတဲ့ ႐ိုက္ကြင္းေတြ ပါတဲ့ ကားေတြ ဆိုရင္ ကိုယ္တိုင္ သ႐ုပ္ မေဆာင္ေတာ့ ဘူးလို႔ ေဟာလီးဝုဒ္ ဆယ္လီ ကီယာႏိုက္ေလး အ႐ြန္းေဖာက္ၿပီး ေျပာသြား ပါတယ္ ။ ကီယာႏိုက္ ေလးက ၿဗိတိန္ သ႐ုပ္ေဆာင္ျဖစ္ၿပီး ကေလးဘ၀ ကတည္းက ႐ုပ္ရွင္ ေလာကမွာ က်င္လည္ ခဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ႐ုပ္ရွင္ဆု ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားကို ရရွိခဲ့တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ၿဗိတိသွ် ဘုရင္မႀကီးက ခ်ီးျမင့္ထားတဲ့ …

Read More
တြမ္ခ႐ုက ဒူဂါေရးစေကာ့ကို ဝူဗာရိန္း မလုပ္ခိုင္း
Entertainment

တြြမ္ခ႐ုက ဒူဂါေရးစေကာ့ကို ဝူဗာရိန္း မလုပ္ခိုင္း

တြမ္ခ႐ုက ဒူဂါေရးစေကာ့ကို ဝူဗာရိန္း မလုပ္ခိုင္း ဝူဗာရိန္းဆိုတာ အေမရိကန္ ကာတြန္းစာအုပ္ထဲက လူထူးလူဆန္း တစ္ေယာက္ပါ ။ တကယ့္စြမ္းအားေတြ ပိုင္ဆိုင္ထားၿပီး သိပၸံ ဓာတ္ခြဲခန္း ထဲက ထြက္လာတဲ့ ပါဝါမန္းေတြပါ ။ X-man နဲ႔ ဆက္ႏြယ္ ေနတဲ့ သိပၸံဝတၳဳ ဇာတ္လမ္းတြဲ ေတြပါ ။ သူ႔ရဲ႕ အဓိက ပါဝါက တိုက္ခိုက္ရည္ ေကာင္းတဲ့ အျပင္ ဒဏ္ရာရ လာပါက အလိုအေလ်ာက္ ကုသႏိုင္တဲ့ စြမ္းရည္ပါပဲ ။ လိုဂန္ ျဖစ္တဲ့ ဟတ္ဂ်က္မန္းက X-man ဇာတ္လမ္းတြဲ ကို ဆက္မ႐ိုက္ႏိုင္ ေတာ့လို႔ မာဘယ္႐ုပ္ရွင္ ကုမၸဏီက ဒူဂါေရး စေကာ့ကို …

Read More
မေလးရွားမွာ အိႏၵိယက မသြင္းေတာ့လို႔ ပါရာစီတေမာ ျပတ္ေတာ့မယ္ဆို
Health

မေလးရွားမွာ အိႏၵိယက မသြင္းေတာ့လို႔ ပါရာစီတေမာ ျပတ္ေတာ့မယ္ဆို

မေလးရွားမွာ အိႏၵိယက မသြင္းေတာ့လို႔ ပါရာစီတေမာ ျပတ္ေတာ့မယ္ဆို မေလးရွားႏိုင္ငံ ေဆးထုတ္လုပ္ေရး လုပ္ငန္းစုေတြက ေကာ္႐ိုနာဗိုင္းရက္ ဆက္လက္ျဖစ္ပြားေနပါက သူတို႔လည္း ကုန္ၾကမ္းျပတ္ၿပီး ေဆးေတြကို ဆက္ထုတ္ႏိုင္ေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္ ။ နယူးစထရိတ္တိုင္း သတင္းစာ အဆိုအရ မေလးရွားရွိ ေဆးလုပ္ငန္း အုပ္စုေတြက အလုပ္ခ်ိန္ရွည္ၾကာစြာ လုပ္ေနရျခင္း ကုန္ၾကမ္းပစၥည္း နည္းလာျခင္း လုပ္သားမ်ား အားအင္ ကုန္ခမ္းလာျခင္းနဲ႔ မလုံေလာက္ျခင္း တို႔ေၾကာင့္ ေကာ္႐ိုနာ ဗိုင္းရက္ ဆက္လက္ ျဖစ္ပြားေနပါက သူတို႔ လုပ္ငန္း ေတြကို ရပ္ပစ္ ရေတာ့မယ့္ အေျခအေနထိ ျဖစ္ေနတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္ ။ မေလးရွား ေဆးဝါးထုတ္လုပ္ေရး လုပ္ငန္းစု ဥကၠဌ အမ္ဟာရီေဘာင္က …

Read More
ေကေပါ့ စတား ကန္ဒန္နီရယ္ စိတ္က်န္းမာေရး အေျခအေန
Cele News

ေကေပါ့ စတား ကန္ဒန္နီရယ္ စိတ္က်န္းမာေရး အေျခအေန ျပန္ေကာင္းလာၿပီ

ေကေပါ့ စတား ကန္ဒန္နီရယ္ စိတ္က်န္းမာေရး အေျခအေန ျပန္ေကာင္းလာၿပီ သီခ်င္းေတြရယ္ ပရိသက္ရယ္နဲ႔ ၃လေလာက္ ကင္းကြာၿပီး ေနာက္မွာေတာ့ ကိုရီးယား အဆိုေတာ္ သီခ်င္းေရးသူ ကန္ဒန္နီရယ္တစ္ေယာက္ စင္ေပၚကို ျပန္တက္လာ ႏိုင္ခဲ့ပါၿပီ။ ဒီ ၂၃ ႏွစ္သားေလးက မေန႔က သူ႔ရဲ႕ အင္စတာဂရမ္ပုံမွာ အသံသြင္းတာ ျပည့္စုံသြားပါ ၿပီလို႔ ပုံစာကို ေရးတင္ခဲ့ပါတယ္။ သူေနာက္ဆုံး တင္လိုက္တဲ့ ပုံကို သူ႔ရဲ႕ ပရိသတ္ေတြက အားေပးလိုက္ၾကတာ ၅သိန္း ေက်ာ္သြားပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ ပုံေအာက္မွာ ျပန္စာေရးၾကတဲ့ သူေတြကလည္း အမ်ားႀကီးပါပဲ။ သူ အႏုပညာလုပ္ငန္းကို ျပန္လုပ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ ဝမ္းေျမာက္ဝမ္းသာ ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းေတြရယ္ ၊ သူ႔ရဲ႕သီခ်င္းသစ္ေတြကို …

Read More
ႏိုင္ငံတကာအမ်ိဳးသမီးမ်ားေန႔အတြက္ ေဘာလီးဝုဒ္ ဆယ္လီေတြ ေျပာၾက ဆိုၾက
Cele News

ႏိုင္ငံတကာအမ်ိဳးသမီးမ်ားေန႔အတြက္ ေဘာလီးဝုဒ္ ဆယ္လီေတြ ေျပာၾက ဆိုၾက

ႏိုင္ငံတကာအမ်ိဳးသမီးမ်ားေန႔အတြက္ ေဘာလီးဝုဒ္ ဆယ္လီေတြ ေျပာၾက ဆိုၾက ေဘာလီးဝုဒ္က အမ်ိဳးသမီး ဆယ္လီေတြျဖစ္တဲ့ တာအပ္စီ ပန္ႏူ၊ မာလီကာေအ႐ိုရာ ၊ ကန္ဂါနာရာေနာ့ ၊ ကရီနာကပူး ၊ ပိုးဂ်ာဘီဒီ တို႔လို ဆယ္လီေတြက ဆိုရွယ္မီဒီယာ ေပၚကေန ႏိုင္ငံတကာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားေန႔အတြက္ ဝိုင္းဝန္း ေထာမနာ ျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။ တာအပ္စီက သူမရဲ႕အေဖာ္အမ်ိဳးသမီး သ႐ုပ္ေဆာင္တစ္ဦးနဲ႔ တြဲၿပီး သူမရဲ႕ အင္စတာဂရမ္ပုံမွာ ရွင္တို႔ျမင္ခ်င္တဲ့ အေျပာင္းအလဲဆီကို သြားၾကစို႔ ၊ က်မတို႔ လုပ္ႏိုင္သေလာက္ကို လုပ္ၾကရေအာင္ ေပ်ာ္႐ႊင္ဖြယ္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားေန႔ ျဖစ္ပါေစ ဆိုၿပီး ေရးတင္ခဲ့ပါတယ္။ ကရီနားကေတာ့ က်မရဲ႕ အေမ သူေဌး အမ်ိဳးသမီးေတြ ဂႏၴဝင္ေတြအတြက္ …

Read More