Blog
ေျခဖဝါးနဲ႔ အသားမာကိစၥ
Health

ေျခဖဝါးနဲ႔ အသားမာကိစၥ

ေျခဖဝါးနဲ႔ အသားမာကိစၥ သင့္ေျခဖဝါးမွာ အသားမာမ်ား တက္ေနၿပီဆိုရင္ စိတ္မပ်က္ပါနဲ႔ ေျဖရွင္းနည္းေတြ သိထားဖို႔သာ လိုပါတယ္။ သင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေၾကာင့္ ေသာ္လည္းေကာင္း ေျခဖဝါးကို ဖိနပ္ရဲ႕ ပြတ္တိုက္မႈေၾကာင့္ ေသာ္လည္းေကာင္း ၊ လမ္းေလ်ာက္မ်ားျခင္း ဖိနပ္အသား မာျခင္း စတာေတြေၾကာင့္ အသားမာေတြ ျဖစ္ေပၚလာရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အသားမာေတြကို ဒီအတိုင္း ထားတဲ့အခါ လမ္းေလ်ာက္တဲ့ အခါတိုင္း ဖိမိတိုင္း နာက်င္မႈေတြ ခံစားရေလ့ ရွိပါတယ္။ အသားမာအတြက္ အိမ္တြင္း ကုသနည္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ေရေႏြး စိမ္ျခင္း သင့္ ေျခဖဝါးပိုင္းကို ေရေႏြးနဲ႔ စိမ္ေပးျခင္းကို ႏွစ္ပတ္ေလာက္ ျပဳလုပ္ေပးပါက ေျခဖဝါးနဲ႔ ေျခဖမိုးေပၚက အသားမာေတြ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္း …

Read More
ဆံပင္အတြက္ ပန္းသီး
beauty-tip

ဆံပင္အတြက္ ပန္းသီး

ဆံပင္အတြက္ ပန္းသီး ပန္းသီးဟာ သင္နဲ႔ လက္တစ္ကမ္းမွာ ရာသီမေ႐ြး ဝယ္ယူ ရရွိႏိုင္တဲ့ သစ္သီးတစ္မ်ိဳးပဲ မဟုတ္ပါလား။ ပန္းသီးရဲ႕ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အက်ိဳးအာနိသင္ မ်ားစြာ ရေစႏိုင္တဲ့ အထဲက အခု ေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ ပန္းသီးနဲ႔ သင့္ဆံပင္ ဆက္စပ္မႈ အက်ိဳးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆံပင္ သန္ဖို႔ ပန္းသီးဟာ ဆံပင္မ်ားကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။ ပန္းသီးထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ ဘိုင္အိုတင္ဓာတ္ေၾကာင့္ သင့္ဆံပင္ကို အားျပည့္ ေနေစမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆံပင္တင္မက ေျခသည္း လက္သည္းေတြရဲ႕ က်န္းမာမႈကိုလည္း ေပးပါတယ္။ ဆံပင္ကြၽတ္ သက္သာေစဖို႔ကလည္း ဘိုင္အိုတင္ဟာ အသုံးဝင္ပါတယ္။ သုေတသီတို႔ရဲ႕ ေလ့လာခ်က္အရ ဘိုင္အိုတင္ဟာ ဆံပင္ကို သန္စြမ္း ေစၿပီး …

Read More
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုပဲ ခ်စ္ေတာ့မယ္လို႔ ဆိုလာတဲ့ ဗီဗီယန္ဆု
Entertainment

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုပဲ ခ်စ္ေတာ့မယ္လို႔ ဆိုလာတဲ့ ဗီဗီယန္ဆု

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုပဲ ခ်စ္ေတာ့မယ္လို႔ ဆိုလာတဲ့ ဗီဗီယန္ဆု ၁၉၉၀ ဝန္းက်င္က ထိုင္ဝမ္နဲ႔ ဂ်ပန္မွာ နာမည္ႀကီးခဲ့တဲ့ အဆိုေတာ္ ႐ုပ္ရွင္မင္းသမီး ဗီဗီယန္ဆုက လင္ပါ သားသမီးေတြနဲ႔ ျပႆနာ တက္ၿပီး ေနာက္မွာေတာ့ စိတ္ဆင္းရဲမႈေတြ ခဝါခ်ၿပီး သူမ်ားေတြကို လိုက္ခ်စ္ဖို႔ ႀကိဳးစားမယ့္အစား ကိုယ့္ကိုယ္ကိုပဲ ခ်စ္ေတာ့မယ္လို႔ ဆိုလာပါတယ္။ The Accidient spy တို႔ Warriors of the Rainbow ႐ုပ္ရွင္ကားေတြမွာ ပါတဲ့ မင္းသမီး ဗီဗီယန္က ၂၀၁၄ တုန္းက စီးပြားေရးသမား တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ ေရွာင္လီ နဲ႔ လက္ထပ္ခဲ့ပါတယ္။ လင္ပါ သမီးေတြျဖစ္တဲ့ ရွာရာ ရယ္ ကလာရာရယ္တို႔နဲ႔က အဆင္မေျပ …

Read More
ဂ်န္ဟဗီ ကပူးကို ပရိသတ္က အေမ့ေျခရာ နင္းေစခ်င္တယ္တဲ့
Entertainment

ဂ်န္ဟဗီကပူးကို ပရိသတ္က အေမ့ေျခရာ နင္းေစခ်င္တယ္တဲ့

ဂ်န္ဟဗီကပူးကို ပရိသတ္က အေမ့ေျခရာ နင္းေစခ်င္တယ္တဲ့ ဂ်န္ဟဗီကပူးဆိုတာက ေဘာလီးဝုဒ္မွာ တစ္ေခတ္တစ္ခါက နာမည္ႀကီးခဲ့တဲ့ ရွရီေဒဗီကပူးရဲ႕ သမီးပါ။ ၂၀၁၈တုန္းက အသက္ ၅၃ႏွစ္ အ႐ြယ္မွာ ယူေအအီးက ဟိုတယ္တစ္လုံးမွာ ထူးဆန္းစြာ ကြယ္လြန္ခဲ့တဲ့ ရွရီေဒဗီ က သူမရဲ႕ ဒုတိယ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ ဘြန္ေနးကပူး နဲ႔ ၁၉၉၆ ခုႏွစ္က လက္ထပ္ ခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔ ၂ေယာက္ကေန ဂ်န္ဟဗီ ကပူးကို ရခဲ့တာပါ။ ဂ်န္ဟဗီ က ေဘာလီးဝုဒ္မွာ က်င္လည္ဖို႔ စတင္တဲ့ ၂၀၁၈ မွာပဲ သူမက ကြယ္လြန္ခဲ့ရတယ္။ သူမရဲ႕ အခ်ိန္မတိုင္မီ ေသဆုံးမႈေၾကာင့္ ပရိသတ္က ဂ်န္ဟဗီကို အေမ့လိုပဲ ထူးခြၽန္ …

Read More
ရွင္ခ်ီအြန္ဂ်ီ ဘာသာေရး႐ုံးခ်ဳပ္ကို ကိုရီးယားအာဏါပိုင္ေတြ ဝင္ေရာက္စီးနင္း
International-news

ရွင္ခ်ီအြန္ဂ်ီ ဘာသာေရး႐ုံးခ်ဳပ္ကို ကိုရီးယားအာဏါပိုင္ေတြ ဝင္ေရာက္စီးနင္း

ရွင္ခ်ီအြန္ဂ်ီ ဘာသာေရး႐ုံးခ်ဳပ္ကို ကိုရီးယားအာဏါပိုင္ေတြ ဝင္ေရာက္စီးနင္း ကိုရီးယားႏိုင္ငံအတြင္းမွာ ကိုဗစ္ -၁၉ ဗိုင္းရက္ ကူးစက္မႈ ပိုမိုျဖစ္ပြားေအာင္ လုပ္တယ္ဆိုတဲ့ စြတ္စြဲခ်က္နဲ႔ ကိုရီးယားအာဏါပိုင္ေတြကို ဘာသာေရးဆိုင္ရာ လႈိ႕ဝွက္ အဖြဲ႕ အစည္းတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ရွင္ခ်ီအြန္ဂ်ီ ႐ုံးခ်ဳပ္ စီးနင္းခြင့္အား ကိုရီးယား တရားေရးဝန္ႀကီးဌာနက ခြင့္ျပဳလိုက္ပါတယ္။ ကိုရီးယား တရားေရးဝန္ႀကီးဌာန ထိပ္တန္း အႀကီးအကဲ ခ်ိဳမင္ေအ က ရွင္ခ်ီအြန္ဂ်ီ ႐ုံးခ်ဳပ္လို႔ေခၚတဲ့ အဲ့ဒိ ဘုရားရွိခိုးေက်ာင္းထဲမွာ ကိုရီးယားရဲေတြ သက္ေသခံ အေထာက္အထားေတြ ဝင္ေရာက္ စီးနင္း ရွာေဖြ ဖမ္းဆီးဖို႔ သူမကိုယ္တိုင္ အမိန႔္ေပးလိုက္တာလို႔ ယြန္ဟပ္ သတင္းဌာနက ေဖာ္ျပပါတယ္။ ေတာင္ကိုရီးယားမွာ ကိုဗစ္ -၁၉ အဓိက ျပန႔္ႏွံ႔ေနတဲ့ …

Read More
ဒူးရင္းသီးကို ပါဝါဘန႔္ အျဖစ္ သုံးႏိုင္ေတာ့မယ္
Article

ဒူးရင္းသီးကို ပါဝါဘန႔္ အျဖစ္ သုံးႏိုင္ေတာ့မယ္

ဒူးရင္းသီးကို ပါဝါဘန႔္ အျဖစ္ သုံးႏိုင္ေတာ့မယ္ က်ေနာ္တို႔ စားေနတဲ့ ဒူးရင္းသီးနဲ႔ ပိႏၷဲသီးက စမတ္ဖုန္းေတြလို အားသြင္းသုံးရတဲ့ ပစၥည္းေတြအတြက္ အားျပန္ျဖည့္လို႔ရတဲ့ လွ်ပ္စစ္ သိုေလွာင္ႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိတယ္ ဆိုတာကို သိရင္ အံ့အားသင့္ေနမလား။ ၾသစေတးလွ် ႏိုင္ငံက သိပၸံ ပညာရွင္ အုပ္စု တစ္စုကေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ ေတြ႕ရွိမႈကို သက္ေသျပဖို႔အတြက္ ႀကိဳးစားေနပါတယ္။ ဒူးရင္းသီးနဲ႔ ပိႏၷဲသီး အူတိုင္ေတြမွာ အလြန္ အစြမ္းထက္တဲ့ လွ်ပ္သို စြမ္းအားေတြ ရွိတယ္ ဆိုတာကို ေတြ႕ ရွိေနပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ တကယ္ အားျပန္ျဖည့္လြယ္တဲ့ ပါဝါဘန႔္ေတြ ျဖစ္ေနတယ္ ဆိုတာကိုလည္း ေတြ႕ရွိ ခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒူရင္းသီးတို႔ ပိႏၷဲသီးတို႔ဆိုတာ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ …

Read More
သုံးၿပီးသားမက္စ္ေတြကို မီးပူထိုးၿပီး ျပန္ထုတ္ေရာင္းေန
International-news

သုံးၿပီးသားမက္စ္ေတြကို မီးပူထိုးၿပီး ျပန္ထုတ္ေရာင္းေန

သုံးၿပီးသားမက္စ္ေတြကို မီးပူထိုးၿပီး ျပန္ထုတ္ေရာင္းေန မၾကာေသးခင္က သိရတဲ့ အစီရင္ခံစာအရ လက္ရွိသုံးေနတဲ့ ႏွာကာ မက္စ္ေတြက ကိုဗစ္ -၁၉ကို အကာအကြယ္ ျဖစ္ဖို႔အတြက္ သိပ္ၿပီး မထိေရာက္ဘူးလို႔ ဆိုတယ္။ ေနာက္ၿပီး ေလထုထဲက ပိုးေတြကို မက္စ္မွာ လာကပ္ေနလို႔ အႏၲရယ္ေတာင္ ပိုျဖစ္ႏိုင္ တယ္လို႔ဆိုတယ္။ ဒီလိုဆိုရင္ မက္စ္ မဝတ္ဘဲ ေနရမလားလို႔ ေမးလာရင္လည္း သူက ကိုဗစ္ -၁၉ အတြက္သာ မထိေရာက္တာ အျခာေသာ တုတ္ေကြးပိုလို ဟာမ်ိဳးေတြ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ကူးစပ္မႈေတြကို အတန္အသင့္ တားဆီးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဈးကြက္မွာ ပစၥည္းျပတ္တဲ့အထိ ေရာင္းေနရတာေပါ့။ ပစၥည္းကလည္းျပတ္ ေဈးကြက္မွာကလည္း အဝယ္လိုက္ေနေတာ့ ျပန္သုံးေတြကို လုပ္ဖို႔အတြက္ …

Read More
က်ား ေတြက မ ေတြထက္ အသက္ပိုတိုရတာ လိင္ခ႐ိုမိုဆုမ္းေၾကာင့္တဲ့
Knowledge

က်ား ေတြက မ ေတြထက္ အသက္ပိုတိုရတာ လိင္ခ႐ိုမိုဆုမ္းေၾကာင့္တဲ့

က်ား ေတြက မ ေတြထက္ အသက္ပိုတိုရတာ လိင္ခ႐ိုမိုဆုမ္းေၾကာင့္တဲ့ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈအသစ္တစ္ခုအရ အမ်ိဳးသားေတြက အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ အသက္ပိုတိုရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းရ သူတို႔ရဲ႕ ပိုမိုစြန႔္စားရတဲ့ ဘဝေနထိုင္မႈေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ လိင္ခ႐ိုမိုဆုမ္း ကိစၥေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာလို႔ သိရတယ္။ ႏိုင္ငံတကာ သုေတသီေတြ ပါဝင္တဲ့ အုပ္စုတစ္စုက အေကာင္ေလာကမွာ လိင္ဗီဇမွ်င္နဲ႔ သက္တမ္းပိုင္းဆိုင္ရာ ဆက္စပ္မႈ ရွိမရွိကို ေလ့လာဖို႔အတြက္ တိုင္းတာမႈေတြကို လုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ အမေတြမွာရွိတဲ့ XX ဗီဇမွ်င္ေတြနဲ႔ အထီးေတြ မွာရွိတဲ့ XY ဗီဇမွ်င္ကို ယွဥ္တြဲ ေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္။ X ဗီဇမွ်င္ ကိုဝိုင္းရံေနတဲ့ Y ဗီဇမွ်င္ေတြရဲ႕ သဘာဝကိုက ပိုႀကီးတဲ့ X ဗီဇမွ်င္ ထဲမွာ …

Read More
ဒိုနီယန္ ရဲ႕ ကြန္ဖူးပညာကို ျမင္လိုက္တဲ့ မူလန္ဒါ႐ိုက္တာ အံ့အားသင့္
Entertainment

ဒိုနီယန္ ရဲ႕ ကြန္ဖူးပညာကို ျမင္လိုက္တဲ့ မူလန္ဒါ႐ိုက္တာ အံ့အားသင့္

ဒိုနီယန္ ရဲ႕ ကြန္ဖူးပညာကို ျမင္လိုက္တဲ့ မူလန္ဒါ႐ိုက္တာ အံ့အားသင့္ ဒစၥေနး႐ုပ္ရွင္ ကုမၸဏီက တ႐ုတ္ႏိုင္ငံက နာမည္ေက်ာ္ မူလန္ဇာတ္လမ္းကို ႐ုပ္ရွင္႐ိုက္ေနပါတယ္။ ဇာတ္လမ္းထဲမွာ ေဟာင္ေကာင္ မင္းသား ဒိုနီယန္က အိုင္ပီ တ႐ုတ္သိုင္းကားကို ထားခဲ့ၿပီးေနာက္မွာေတာ့ စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္တန္ အျဖစ္သ႐ုပ္ေဆာင္ရမွာပါ။ ႐ိုက္ကြင္းမွာ ဒိုနီယန္က သူ႔ရဲ႕ သိုင္းစြမ္းရည္ကို ျပလို႔ ဒါ႐ိုက္တာ နီကီကာ႐ိုက အလြန္အံအားသင့္ခဲ့ရတယ္လို႔ဆိုတယ္။ စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္က သူ႔ရဲ႕ စစ္သားေတြကို တိုက္ခိုက္ေရး စြမ္းရည္ျပတာကို ကင္မရာနဲ႔ လိုက္ခ်ိန္႐ိုက္တာ ေတာ္ေတာ္ျမန္လို႔ မျမင္လိုက္ရဘူး ျဖစ္သြားတယ္။ အဲ့ဒါနဲ႔ ကင္မရာကို အေႏွးျပကြက္နဲ႔ ၾကည့္မွ မင္းသားဒိုနီယန္ရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈကို အေသးစိတ္ျမင္လိုက္ရပါတယ္။       သူမက …

Read More
အေမရိကားမွာ သၾကားျပတ္လို႔ မုန႔္လုပ္စက္႐ုံေတြ စိုးရိမ္ေနရၿပီ
International-news

အေမရိကားမွာ သၾကားျပတ္လို႔ မုန႔္လုပ္စက္႐ုံေတြ စိုးရိမ္ေနရၿပီ

အေမရိကားမွာ သၾကားျပတ္လို႔ မုန႔္လုပ္စက္႐ုံေတြ စိုးရိမ္ေနရၿပီ အေမရိကန္ သၾကားေဈးကြက္မွာ သၾကားျပတ္လပ္ေနလို႔ အစိုးရအေနနဲ႔ ျပည္ပသၾကားကို အခ်ိန္မီ မတင္သြင္းႏိုင္ပါက အေဖ်ာ္ ယမကာနဲ႔ မုန႔္ လုပ္တဲ့ စက္႐ုံေတြ ပိတ္ပစ္လိုက္ရမယ့္ အေနအထား ျဖစ္ေနလို႔ စိုးရိမ္စရာ အေျခအေန ျဖစ္ေနပါတယ္။ အေမရိကန္ မုန႔္ဖုတ္အသင္းက အစိုးရပိုင္းနဲ႔ ပတ္သက္မႈရွိတဲ့ မန္ေနဂ်ာ ဇာခ်ရီဒက္ကာ က “က်ေနာ္တို႔ရဲ႕ အသင္းဝင္ေတြအတြက္ အရမ္းကို ခက္ခဲတဲ့အခ်ိန္ကို ေရာက္ေနပါၿပီ။ အျခားစီးပြားေရးလုပ္ငန္းေတြအတြက္က ေျပာင္း ကေနရတဲ့ အဆင့္ျမင့္ ဖရက္တို႔သၾကား အႏွစ္ကို အစားထိုး သုံးလို႔ရေသးတယ္။ ေပါင္မုန႔္နဲ႔ သၾကားလုံး လုပ္ငန္းေတြကေတာ့ သၾကားစစ္စစ္ကိုရမွာ အလုပ္လုပ္လို႔ ရမွာ” လို႔ ဆိုတယ္။ …

Read More