တဲတစ္လုံးရဖို႔အတြက္ ေက်ာက္ကပ္တစ္လုံး ေရာင္းမယ္တဲ့
Life Style

တဲတစ္လုံးရဖို႔အတြက္ ေက်ာက္ကပ္တစ္လုံး ေရာင္းမယ္တဲ့

တဲတစ္လုံးရဖို႔အတြက္ ေက်ာက္ကပ္တစ္လုံး ေရာင္းမယ္တဲ့ မိသားစုအတြက္ အမွီအခိုရေအာင္ စြမ္းေဆာင္ဖို႔အတြက္ ဖခင္တစ္ေယာက္ရဲ႕ ေမတၱာက အဆုံးမဲ့အင္အားေတြရွိပါတယ္။ မိသားစု လုံလုံၿခဳံၿခဳံ ေလးေနရဖို႔အတြက္ သူ႔အေနနဲ႔ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ဘာမဆိုကို လုပ္ဖို႔ရာအတြက္ အသင့္ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အခုေျပာျပမယ့္ အေဖတစ္ေယာက္ကေတာ့ မိသားစု ေခါင္းေပၚမွာ အမိုးေလးတစ္ခုရဖို႔အတြက္ သူ႔ခႏၲာကိုယ္က အဂၤါ တစ္ခုကို ေရာင္းခ်မယ္လို႔ ေျပာတဲ့သူပါ။ လက္ရွိ ဆီးရီးယားမွာ တိုက္ပြဲေတြျဖစ္ေနပါတယ္။ အရပ္သားေနအိမ္ အေဆာက္အအုံေတြကို အစိုးရတပ္ေတြနဲ႔ ႐ုရွား ေလေၾကာင္း တိုက္ခိုက္မႈေတြ လုပ္ေနလို႔ အရပ္သား ၉သိန္းေက်ာ္က ကုလသမဂၢ စီစဥ္ေပးထားတဲ့ ကြင္ျပင္ေတြမွာ တဲထိုးၿပီးေန ေနရပါတယ္။ ကုလသမဂၢကလည္း တဲေတြ စီစဥ္ေပးထားေပမဲ့ မလုံေလာက္တဲ့ အတြက္ အခ်ိဳ႕မိသားစုေတြက ကြင္းေျပာင္ႀကီးေတြ …

အခ်စ္က အေသးအမႊားေလးေတြ ကိုေတာင္ အမွတ္တရ ျဖစ္ေစတယ္ဆိုတဲ့ ေဒးဗစ္ဘက္ခမ္း
Life Style

အခ်စ္က အေသးအမႊားေလးေတြ ကိုေတာင္ အမွတ္တရ ျဖစ္ေစတယ္ဆိုတဲ့ ေဒးဗစ္ဘက္ခမ္း

အခ်စ္က အေသးအမႊားေလးေတြ ကိုေတာင္ အမွတ္တရ ျဖစ္ေစတယ္ဆိုတဲ့ ေဒးဗစ္ဘက္ခမ္း လြန္ခဲ့တဲ့ ၂၃ ႏွစ္ကာလက ဗစ္တိုးရီးယားနဲ႔ စေတြ႕ခ်ိန္မွာ ဖုန္းနံပါတ္ ေရးေပးခဲ့တဲ့ မီးရထား လက္မွတ္ျဖတ္ပိုင္းေလးကို အခုထိ အမွတ္တရ သိမ္းထားဆဲ ပါလို႔ ေဒးဗစ္ဘက္ခမ္း က တီဗီရႈိး တစ္ခုမွာ ေျပာခဲ့ပါတယ္။ အမွန္တကယ္ ခ်စ္တတ္တဲ့ သူေတြအတြက္ ခ်စ္သူနဲ႔ ပတ္သက္လာရင္ အရာရာက အမွတ္တရေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။ ခ်စ္သူနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ အရာေတြမွာ ေသးေသးမႊားမႊား ဆိုတာ မရွိပါဘူး ။ အားလုံးက အမွတ္ရစရာေတြခ်ည္းပါပဲ ။ ဂ်င္မီေဖာ္လြန္ရဲ႕ တူႏိုက္ရႈိး အစီးအစဥ္မွာ ဂ်င္မီက ေဒးဗစ္ဘက္ခမ္း နဲ႔ ေတြ႕ဆုံၿပီး …

အရက္သမားထက္ အရက္သမ က ပိုမ်ားၿပီး ပိုေသၾကတယ္
Life Style

အရက္သမားထက္ အရက္သမ က ပိုမ်ားၿပီး ပိုေသၾကတယ္

အရက္သမားထက္ အရက္သမ က ပိုမ်ားၿပီး ပိုေသၾကတယ္ ၂၀၀၀ခုႏွစ္မွ ၂၀၁၆ ခုႏွစ္အတြင္း ႏွစ္စဥ္ အရက္ေၾကာင့္ ေသဆုံးသူ အမ်ိဳးသမီး ရာခိုင္ႏႈန္း တိုးတက္လာကာ အမ်ိဳးသားမ်ားကေတာ့ ပုံမွန္ေသဆုံးမႈ အတိုင္းပဲ ရွိေနတယ္လို႔ ေလ့လာမႈစစ္တမ္းတစ္ခုအရ သိရပါတယ္။ နယူးေယာက္ခ္စီတီး က ေမာင့္ဆိုင္ႏိုင္းစိန႔္လုခ္ ေဆး႐ုံနဲ႔ ေမာင့္ဆဆိုင္ႏိုင္းဝက္စ္ ေဆး႐ုံ ၂ခုက အရက္ျဖတ္ဌာန အႀကီးအကဲ ေဒါက္တာ တင္မိုသီ ဘရန္နန္း နဲ႔ အဖြဲ႕က ျပဳလုပ္တဲ့ သုေတသန စစ္တမ္း အရ ေျမာက္အေမရိက မွာ အမ်ိဳးသမီးေတြက ႏွစ္စဥ္ အရက္ေၾကာင့္ ေသဆုံးသူ တိုးတက္ေနၿပီး အမ်ိဳးသားေတြကေတာ့ ထူးထူးျခားျခား တိုးတက္တာ မရွိဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ …

အအိပ္အေနနည္းတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ား နလုံးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုမ်ား
Life Style

အအိပ္အေနနည္းတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ား နလုံးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုမ်ား

အအိပ္အေနနည္းတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ား နလုံးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုမ်ား ေလ့လာမႈ အသစ္တစ္ခုရဲ႕အဆိုအရ အအိပ္အေန နည္းတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြက အစားကို ပိုစားျဖစ္တဲ့အတြက္ အဝလြန္တာရယ္ ဆီးခ်ိဳရယ္ နလုံးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုမ်ားတယ္လို႔ သိရတယ္။ ကိုလံဘီယာ တကၠသိုလ္က သမားေတာ္ ခြဲစိတ္ဆရာဝန္ တစ္ဦးျဖစ္သူ ဘ႐ုတ္ကီး ဘဂါဝယ္က အမ်ိဳးသမီးေတြက မိသားစုအတြက္နဲ႔ ရင္ေသြးငယ္ေတြအတြက္ တာဝန္ ထမ္းေနရတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ လုံေလာက္တဲ့ အိပ္ခ်ိန္ မရဘဲ မီနီပူဆယ္ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္ကာ နလုံးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်နဲ႔ နီးစပ္လာပါတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ သုေတသန စမ္းသက္ခ်က္ကို သာမန္မိသားစု ၅၀၀ က အသက္ ၂၄ႏွစ္နဲ႔ ၇၅ ႏွစ္ၾကား အိမ္ေထာင္ရွင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားကို …

ပိန္ေနရင္လည္းစိတ္ပ်က္စရာ
Life Style

ပိန္ေနရင္လည္းစိတ္ပ်က္စရာ

ပိန္ေနရင္လည္းစိတ္ပ်က္စရာ သင့္မွာ လိုအပ္တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မရွိဘူး ျဖစ္ေနလား ။ စိတ္မပ်က္ပါနဲ႔ ။ သင့္ရဲ႕ ေန႔စဥ္ေနမႈထိုင္မႈကို ျပန္ၿပီးထိန္းသိမ္းလိုက္ပါ ။ BMI တြက္နည္းကိုသုံးၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္နဲ႔ အရပ္အေမာင္းကို တြက္ခ်က္စစ္ေဆး ၾကည့္တဲ့အခါ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ဟာ ပုံမွန္ရွိသင့္သေလာက္ မရွိပဲပိန္ေနတယ္ဆိုရင္ သင္ သတိထားရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္ ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မျပည့္ပဲ ပိန္လြန္းတာကလည္း က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းက်ိဳးကို မ်ားေစပါတယ္ ။ အ႐ိုးပါးလြယ္တာမ်ိဳး ျဖစ္ေစၿပီး ဆိုးက်ိဳးတစ္ခ်ိဳ႕ကို ျဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျပည့္ၿပီး ပိုမိုၾကည့္ေကာင္းလာေစမဲ့ နည္းလမ္းေတြကို အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္ ။ ပိန္တဲ့သူေတြအတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္လာေအာင္ ႀကိဳးစားရတာက ဝတဲ့သူေတြ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေအာင္ ျပဳလုပ္ရတာလို မလြယ္ကူလွပါ ။ …

ေပ်ာ္႐ႊင္စရာဘဝကို ပိုင္ဆိုင္လိုသလား၊
Life Style

ေပ်ာ္႐ႊင္စရာဘဝကို ပိုင္ဆိုင္လိုသလား၊ ေအာက္က အခ်က္ (၁၀) ကို လိုက္နာၾကည့္ပါ။

ေပ်ာ္႐ႊင္စရာဘဝကို ပိုင္ဆိုင္လိုသလား၊ ေအာက္က အခ်က္ (၁၀) ကို လိုက္နာၾကည့္ပါ။ သင္ဟာ တစ္ေန႔တစ္ေန႔ အလုပ္မ်ားထဲမွာ အာ႐ုံႏွစ္ၿပီး အလုပ္ေတြပိေနလို႔ လုပ္ငန္းခြင္ကို မေပ်ာ္႐ႊင္ ဘူးလို႔ေတြးေနမိပါသလား။ သင့္ကို ေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့ဘဝ ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ သင့္လုပ္ငန္းစဥ္အတြင္း စည္းမ်ဥ္းအခ်ိဳ႕ကို ခ်မွတ္ ထားလိုက္မယ္ဆိုရင္ သင္ေပ်ာ္႐ႊင္မွာပါ။ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႕အစည္း (WHO)က ေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့ဘဝ ပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ လုပ္ငန္းခြင္စည္းမ်ဥ္း ဆယ္ခ်က္ကို မွ်ေဝထားပါတယ္။ ၁… သင့္အေနနဲ႔ ဘယ္သူ႔ကိုမွ အလြယ္တကူ မယုံၾကည္ပါနဲ႔… ဒါေပမဲ့ လူတိုင္းကိုေတာ့ တန္ဘိုးထား ေလးစားပါ။ ၂…. သင္ဟာ အလုပ္မွာ ဘာပဲျဖစ္ခဲ့ျဖစ္ခဲ့ အလုပ္မွာပဲ ခ်န္ထားခဲ့ပါ။ အလုပ္ထဲက အတင္းအဖ်င္းမ်ားနဲ႔ အေရးမပါတဲ့ ကိစၥေတြကို အိမ္ကိုဘယ္ေတာ့မွ …

အြန္လိုင္း ေရွာ့ပင္းစြဲလမ္းမႈျပႆနာဟာ စိတ္က်န္းမာေရးမေကာင္းတဲ့ လကၡဏာကို ျပသေနေၾကာင္း စိတ္ပညာရွင္ဆို
Life Style

အြြန္လိုင္း ေရွာ့ပင္းစြဲလမ္းမႈျပႆနာဟာ စိတ္က်န္းမာေရးမေကာင္းတဲ့ လကၡဏာကို ျပသေနေၾကာင္း စိတ္ပညာရွင္ဆို

အြန္လိုင္း ေရွာ့ပင္းစြဲလမ္းမႈျပႆနာဟာ စိတ္က်န္းမာေရးမေကာင္းတဲ့ လကၡဏာကို ျပသေနေၾကာင္း စိတ္ပညာရွင္ဆို ဂ်ာမနီ ႏိုင္ငံ ၊ ဟန္ႏိုဗာ ေဆးပညာ တကၠသိုလ္ရဲ႕ စိတ္ေရာဂါ အထူးကု ဆရာဝန္ ေဒါက္တာ မူလာဟာ တကၠသိုလ္ တက္ေနၿပီး အြန္လိုင္းေရွာ့ပင္း စြဲလန္းေနတဲ့ ေက်ာင္းသား ( ၁၂၂ ) ေယာက္ကို ေ႐ြးခ်ယ္ ခဲ့ကာ သုေတသန လုပ္ငန္း အတြက္ ေလ့လာ ခဲ့ပါတယ္ ။ အြန္လိုင္း ကေန ပစၥည္းေတြကို မွာရတာကို ဘာအေၾကာင္း ျပခ်က္မွ မရွိဘဲ အလြန္အကဲ သေဘာက် ေနတဲ့ အဆိုပါ ေက်ာင္းသား ( ၁၂၂ ) ေယာက္ကို …

ဆစ္ပတ္ထက္ ဗိုက္စူတာကို မိန္းကေလးေတြ ပိုစိတ္ဝင္စား
Life Style

ဆစ္ပတ္ထက္ ဗိုက္စူတာကို မိန္းကေလးေတြ ပိုစိတ္ဝင္စား

ဆစ္ပတ္ထက္ ဗိုက္စူတာကို မိန္းကေလးေတြ ပိုစိတ္ဝင္စား ၂၀၁၉ ကေတာ့ ကုန္လြန္ခဲ့ပါၿပီ ။ ႏွစ္သစ္က ဘာေတြ ဘယ္လို ေျပာင္းလဲမယ္ ဆိုတာ စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းပါတယ္ ။ ေလာေလာဆယ္ မွာေတာ့ ေဘာဒီဝိတ္ ခ်တာကို ေကာင္မေလးေတြေရာ ေကာင္းေလးေတြပါ စိတ္ဝင္စား ေနၾကတယ္ ။ အရင္ေခာတ္ ေတြလို မဟုတ္ဘဲ ေကာင္ေလး ေတြက ဂ်င္သြား ကစားတာ ပိုလာတယ္ ။ ဗိုက္သား ဘယ္လီ ဆစ္ပတ္ ျဖစ္ဖို႔ အေရးကို ပိုအားသန္ လာၾကတယ္ ။ မိန္းကေလး ေတြကို ဆြဲေဆာင္ ႏိုင္ဖို႔ ကိုယ္ခႏၲာ အခ်ိဳးအစား က်ေအာင္ ဂ်င္ကစားတာရယ္ …

ေယာက္ဖေတြ လုပ္ခ်လိုက္ပုံကေတာ့
Life Style

ေယာက္ဖေတြ လုပ္ခ်လိုက္ပုံကေတာ့

ေယာက္ဖေတြ လုပ္ခ်လိုက္ပုံကေတာ့ တစ္ဦးတည္းေသာ ညီမေလး လက္ထပ္ေတာ မယ္လို႔ ဆိုလိုက္ ကတည္းက အကို ၄ ေယာက္လုံး ကတုန္ကရင္ ျဖစ္ခဲ့ၾကတယ္ ။ ရပ္ကြက္ ထဲမွာလည္း ညီမ အပ်ိဳ ျဖစ္ကတည္းက ပိုးလာတဲ့ ေကာင္ေတြကို ေဆာ္လႊတ္ ေနတာ မ်ားၿပီ ၊ ဒီၾကား ထဲက ညီမက ရီးစား ရသြားၿပီး လက္ထပ္ ေတာ့မယ္ဆိုေတာ့ အကို ၄ ေယာက္လုံး ဆတ္ဆတ္လူး ေနေတာ့ တာေပါ့ ။ သာမန္ ရက္ေတြက ဘာမွ မထူးျခား ေပမဲ့ မဂၤလာ ေဆာင္တဲ့ ေန႔ကေတာ့ ဧည့္ ပရိသက္ကို ဧည့္ခံ …

ထူးေပ့ဆန္းေပ့ သတင္းမ်ား
Life Style

ထူးေပ့ဆန္းေပ့ သတင္းမ်ား

ထူးေပ့ဆန္းေပ့ သတင္းမ်ား ၁။သန္လွခ်ည္လားဗ်ာ ဂ်ာမဏီက အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးက ဒယ္အိုးေတြကို လက္နဲ႔ လိမ္ၿပီး လိပ္တာ ၁မိနစ္အတြင္းမွာ ၇ အိုးေတာင္ လိပ္ႏိုင္တယ္ ဆိုၿပီး ဂင္းနစ္စံခ်ိန္ တင္သြားတယ္ ။ ကတ္လန္ခ႐ူစီဆိုတဲ့ အမ်ိဳးသမီးက တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွာ အလူမီနီယံ ဒယ္အိုး ၇လုံး ကို လက္ဗလာနဲ႔ လိပ္ျပတာပါဗ်ာ ။ သူမက ၂၀၁၄ တုန္းက ၆လုံး လိပ္ျပၿပီး ကမာၻစံခ်ိန္ တင္ခဲ့တာ ။ အခု ကိုယ္စံခ်ိန္ကို ကိုယ္ျပန္ခ်ိဳးတာပါပဲ ။ ၂။စြမ္းလွခ်ည္လားဗ်ာ အိႏၵိယ ကာရာလာျပည္နယ္က ဆရက္အာလာဗီ ဆိုတဲ့ သူက လူ ၇၅ ေယာက္ကို ေခါင္းေပၚ …