ခဏေသ ၾကည့္လို႔ရမယ့္ ဝန္ေဆာင္မႈ အေၾကာင္း
Knowledge

ေတာင္ကိုရီးယားက ခဏေသ ၾကည့္လို႔ရမယ့္ ဝန္ေဆာင္မႈ အေၾကာင္း

ေတာင္ကိုရီးယားက ခဏေသ ၾကည့္လို႔ရမယ့္ ဝန္ေဆာင္မႈ အေၾကာင္း ေတာင္ကိုရီးယားက လူေတြ ခဏခဏ ေသၾကည့္ၾက ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ေလာက္ကတည္းက ေတာင္ကိုရီးယားမွာ ေခတ္စား လာတာက ခဏ ေသၾကည့္တာပါပဲ ။ ဝန္ေဆာင္မႈ လုပ္ငန္း တစ္ခုက လူေတြကို ခဏေသလို႔ ရေအာင္ စီစဥ္ေပးပါတယ္ ။ အခုဆိုရင္ အဲဒိ လုပ္ငန္းမွာ လာေသတဲ့ လူ ၃ သိန္း နီးပါး ရွိေနၿပီလို႔ ဆိုင္မန္ေနဂ်ာက ေျပာပါတယ္ ။ “ ေသျခင္းတရားကို အသိစိတ္နဲ႔ လက္ခံလိုက္ပါ ။ ၿပီးေတာ့ ေတြ႕ႀကဳံ ခံစားလိုက္ၾကည့္ပါ ။ ဘဝကို ခ်ည္းကပ္ ရမယ့္ပုံစံသစ္ …

ႏွစ္၅၀ ေက်ာ္ ေဈးမတက္တဲ့ ဆံသဆိုင္
Knowledge

ႏွစ္၅၀ ေက်ာ္ ေဈးမတက္တဲ့ ဆံသဆိုင္

ႏွစ္၅၀ ေက်ာ္ ေဈးမတက္တဲ့ ဆံသဆိုင္ ျမန္မာျပည္ က လိုင္းေပၚမွာ ဟာသ တစ္ခု တင္ထာားတယ္ ။ အဲ့ဒါကေတာ့ လက္ရွိ ဝန္ႀကီးေနရာ ေတြကို စည္ေတာ္ႀကီး ရႈးရွဲ လက္ဖက္ထုတ္ ထုတ္လုပ္သူ ကိုသာ ေပးသင့္ တယ္တဲ့ ။ ဘာျဖစ္ လို႔လဲ ဆိုေတာ့ စည္ေတာ္ႀကီး ရႈးရွဲထုတ္ ေလးေတြကို စာေရး သူတို႔ တစ္ထုတ္ ၅၀ က်ပ္နဲ႔ ဝယ္စား ေနတာ ၁၉၉၀ ခုႏွစ္ေတြ ေလာက္ကပါ ။ စစ္အစိုးရ ေခာတ္မွာလည္း တစ္ထုတ္ ၅၀ ၊ USDP အစိုးရ ေခာတ္ မွာလည္း တစ္ထုတ္၅၀ …

ရင္ေသြးအတြက္ ဒူးေထာက္ ေတာင္းပန္ခဲ့တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ႏြားမႀကီး
Knowledge

ရင္ေသြးအတြက္ ဒူးေထာက္ ေတာင္းပန္ခဲ့တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ႏြားမႀကီး ( ႐ုပ္သံ )

ရင္ေသြးအတြက္ ဒူးေထာက္ ေတာင္းပန္ခဲ့တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ႏြားမႀကီး ( ႐ုပ္သံ ) တိရစာၦန္ေတြမွာလည္း သူတို႔ အသိနဲ႔ သူတို႔ ရွိတယ္ ဆိုတာကို က်ေနာ္တို႔ သိၿပီးသားပါ ။ သူတို႔ေျပာခ်င္တဲ့ စကားေတြကို အမူအယာ ေတြ ကိုၾကည့္ၿပီး က်ေနာ္တို႔က လိုက္နားလည္ ရေပမဲ့ တစ္ခါတစ္ေလ သူတို႔က လူေတြ သုံးတဲ့ အျပဳအမူ ေတြကို လိုက္လုပ္တဲ့ အခါမွာ ေတာ့ အံ့အားသင့္ ရတာေပါ့ ။ ငဲ့ညႇာပါ သနားပါတို႔ စာနာပါတို႔ ဆိုတာ ေတြကေတာ့ ခံစား သိနား လည္ဖို႔ အလြယ္ဆုံး ဘာသာ စကား ပါပဲ ။ …

ေ႐ႊဖ႐ုံသီးနဲ႔ က်န္းမာေရး
Knowledge

ေ႐ႊဖ႐ုံသီးနဲ႔ က်န္းမာေရး

ေ႐ႊဖ႐ုံသီးနဲ႔ က်န္းမာေရး သင္ေန႔စဥ္ အစားအစာမ်ားထဲမွာ ရွိေနတဲ့ ေ႐ႊဖ႐ုံသီးဟာ က်န္းမာေရးကို ဘယ္ေလာက္ အထိအက်ိဳးေပးတယ္ ဆိုတာ သင္သိပါရဲ႕လား ။ ေ႐ႊဖ႐ုံသီးမွာ ဗီတာမင္ နဲ႔ သတၳဳဓာတ္ေတြ အျပင္အမွ်င္ဓာတ္ ၊ အင္တီေအာက္ဆီဒင့္ေတြ အျပည့္အဝ ပါဝင္ ေနပါတယ္ ။ ေ႐ႊဖ႐ုံသီးဟာက်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္ သင့္ေတာ္တဲ့ သီးႏွံ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္ ။ ေ႐ႊဖ႐ုံသီး နဲ႔ က်န္းမာေရး ဆက္စပ္ေနပုံကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ ပါတယ္ ။ ဗီတာနဲ႔ သတၳဳဓာတ္ ေ႐ႊဖ႐ုံသီးမွာ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၳဳဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္ ပါတယ္ ။ ေ႐ႊဖ႐ုံသီးအေရာင္ ေတာက္ပေလေလ က်န္းမာေရးကိုလည္း ပိုမို အက်ိဳးျပဳေလေလ …

ဆန္ေဆးရည္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး
Knowledge

ဆန္ေဆးရည္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး

ဆန္ေဆးရည္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး   ဆန္ေဆးရည္ဟာ မိန္းမသားတို႔ အတြက္ အလွအပဆိုင္ရာမွာ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားစြာ ေပးတယ္ဆိုတာကို သင္သိပါရဲ႕လား ။ ဆန္ကို ကမာၻ႔ႏိုင္ငံ အသီးသီးမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ အဓိကစားအစာအျဖစ္ စားသုံးေနၾကၿပီ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဆန္ကို မခ်က္ျပဳတ္မွီ ေဆးေက်ာတဲ့အခါမွာ ဆန္ေဆးရည္ကို မည္သူမွ အေလးအနက္ မထားပဲသြန္ပစ္တတ္ ၾကပါတယ္ ။ အခုေျပာခ်င္တာကေတာ့ သင့္အေနနဲ႔ အမွတ္တမဲ့ထားေလ့ရွိတဲ့ ဆန္ေဆးရည္ဟာ သင့္အလွအပကို အားျဖည့္ေပးမွာမို႔ သြန္မပစ္ၾကပါနဲ႔ ဆိုတာပါပဲ ။ ဆန္ေဆးရည္ဟာ အေရျပားနဲ႔ ဆံသားက်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အသုံးဝင္တယ္ဆိုတာ သင့္ကို ေျပာခ်င္ပါတယ္ ။ အာရွႏိုင္ငံ အမ်ားစုမွာဆိုရင္ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကတည္းက အေရျပားနဲ႔ …

က်ည္ဆံ လူသား အူစိန္ဘို႔ ထက္ပိုျမန္တဲ့လူသား
Knowledge

က်ည္ဆံ လူသား အူစိန္ဘို႔ ထက္ပိုျမန္တဲ့လူသား

က်ည္ဆံ လူသား အူစိန္ဘို႔ ထက္ပိုျမန္တဲ့လူသား အူစိန္ဘို႔ဆို တာ ဂ်ေမကာႏိုင္ငံ တာတိုအေျပသမား ပါ။ သူက မီတာ၁၀၀ မီတာ၂၀၀ နဲ႔ ၁၀၀x၄ လက္ဆင့္ကမ္း ၿပိဳင္ပြဲေတြမွာ ကမာၻ႔စံခ်ိန္ခ်ိဳးထားတဲ့သူပါ။ ဒီကေန႔ အထိ သူ႔စံခ်ိန္ကို ခ်ိဳးႏိုင္တဲ့သူမရွိေသးပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သူ႔ကိုက်ည္ဆံလူသားလို႔ ေခၚပါ တယ္။သူက မီတာ၁၀၀ ကို ၉.၅၈ စကၠန႔္နဲ႔ စံခ်ိန္တင္ထားတာပါ။ အခုေတာ့ အူစိန္ဘို႔ ထက္ပိုျမန္ တဲ့ လူသားတစ္ေယာက္က အိႏၵိယမွာေပၚေပါက္ေနတယ္တဲ့။ သီရိဝိသနေဂါဒ ဆိုသူ ကာနာတာကာ ျပည္နယ္ မိုဒါဘီဒရီၿမိဳ႕က ေဆာက္လုပ္ေရး အလုပ္သမား တစ္ဦးပါပဲ။ ။ အိႏၵိယအေနာက္ေတာင္ပိုင္းက ႐ိုးရာႏြားၿပိဳင္ပြဲတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ကမ္ဘလာၿပိဳင္ပြဲမွာ ေဂါဒ က …

ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၇ ရက္ေန႔ဆိုတာ
Knowledge

ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၇ ရက္ေန႔ဆိုတာ

ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၇ ရက္ေန႔ဆိုတာ ၁၈၆၄ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၇ရက္ေန႔ ညမွာ အေမရိကန္ေတြရဲ႕ ပထမဆုံးေရငုတ္သေဘၤာ ဟန္းေလး က ယူအက္စ္အက္စ္ ဟူဆာတိုးနစ္ကို ျမဳပ္ပစ္လိုက္တဲ့ေန႔ပါပဲ။ အခ်ိန္က အေမရိကန္ ျပည္တြင္းစစ္ကာလအတြင္းမွာ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု သမၼတ အီဘရာဟင္လင္ကြန္းက ကြန္ဖက္ဒေရးရွင္းတပ္ေတြကို ပိတ္ဆို႔ တိုက္ခိုက္ေနတဲ့အခ်ိန္ပါ။ မစၥစၥပီျမစ္ထဲကေန ပင္လယ္ထြက္ေပါက္ ကိုလည္း စစ္သေဘၤာေတြနဲ႔ ပိတ္ဆို႔ထားပါတယ္။ ဥေရာပကလည္း ကြန္ဖက္ဒေရးရွင္းတပ္ေတြကို အကူအညီေပးလို႔မရေအာင္ ေရေၾကာင္းပိတ္ဆို႔မႈႀကီးကိုလုပ္ထားလို႔ ကြန္ဖက္ဒေရးရွင္း စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေတြက အဲ့ဒိေရတပ္ႀကီးကိုၿဖိဳခြင္းခ်င္ေနတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘယ္လိုမွလုပ္မရဘူးျဖစ္ေနတယ္။ ေလွကေလးေတြထဲကို ဗုံးတင္ၿပီး ေရထဲေမ်ာၿပီး သေဘာေတၤြကိုတိုက္ခိုက္ဖို႔လုပ္တယ္။ လမ္းတစ္ဝက္မွာတင္ဘဲ အဲ့ဒိေလွေတြဖ်က္ဆီးခံလိုက္ရတယ္။ အေကာင္းဆုံးကေတာ့ ေရေအာက္ကေန သေဘၤာေတြကို သြားတိုက္ခိုက္ဖို႔ လုပ္မွပဲ ရမယ့္ …

ေဖော္၀ါရီလ၁၆ရက္ ေန႔ ဆိုတာ
Knowledge

ေဖော္၀ါရီလ၁၆ရက္ ေန႔ ဆိုတာ

ေဖော္၀ါရီလ၁၆ရက္ ေန႔ ဆိုတာ လူဘ၀ရလာၿပီဆိုကတည္းက ျဖစ္ေသာဆင္းရဲ အိုေသာ္ဆင္းရဲ နာေသာဆင္းရဲ ေသေသာဆင္းရဲ မခ်စ္မႏွစ္သက္ေသာသူနဲ႔ ေနရေသာဆင္းရဲ ခ်စ္ေသာသူနဲ႔ ေကြကြင္းရေသာဆင္းရဲ အစရွိတဲ့ ဆင္းရဲျခင္းေတြကို ထားခဲ့ၿပီး ေအးၿငိမ္းခ်မ္းသာမႈကို ရွာေဖြေန ရျခင္းက ဘ၀ရဲ႕ အႏွစ္သာရလို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ လက္ေတြ႔ဘ၀မွာရွိတဲ့ ေအးျငိမ္းခ်မ္းသာမႈက သာလွ်င္ စစ္မွန္တဲ့ ေအးခ်မ္းမႈ ပဲလို႔ ဇန္ က ဆိုတယ္။ ဇန္ရဲ႕သေဘာ သဘာ၀က ေအးခ်မ္းမႈကို ရွာဖို႔ တရားအားထုတ္ေနရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့လိုဘ၀ရဲ႕ အႏွစ္အရသာျဖစ္တဲ့ ေအးခ်မ္းမႈ အစစ္အမွန္ကို နည္းလမ္းတစ္ဖံုနဲ႕ ရွာေတြ႔ခဲ့တဲ့ သူက ၁၃ရာစုေလာက္မွာ တရုတ္ျပည္ကေန ဂ်ပန္ကိုျပန္လာၿပီး သူ႕ရဲ႕ ဘ၀အႏွစ္သာရကို ရွင္းျပႏိုင္ခဲ့တဲ့ နီခ်ီရန္ပါပဲ။ ၁၂၂၂ …

Knowledge

ကမာၻ႕က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ (WHO) ေျပာသမွ် ၀ူဟန္ထူးဆန္းတုတ္ေကြးရဲ႕ ထူးဆန္းမႈမ်ား

ကမာၻ႕က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ (WHO) ေျပာသမွ် ၀ူဟန္ထူးဆန္းတုတ္ေကြးရဲ႕ ထူးဆန္းမႈမ်ား ကိုဗစ္-၁၉ (COVID-19) နဲ႕ပတ္သက္တဲ့ ထူးဆန္းသမွ်ကို ကမာၻ႕က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ (WHO) ထုတ္ျပန္ ေၾကညာထားတာေတြ ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါေတြကို လက္လွမ္းမီသေလာက္ တင္ျပလိုက္ပါတယ္။ ၁။ လက္အေျခာက္ခံစက္က ကိုဗစ္-၁၉ ကို ေသေစႏိုင္သလား။။ မရပါဘူး။ လက္ကို မၾကာခဏေဆးေၾကာျပီးရင္ လက္ကို တစ္ရႈးနဲ႕ေျပာင္ေနေအာင္ သုတ္ေပးပါတဲ့။ ၂။ ပိုးသက္ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္နဲ႕ ကိုဗစ္-၁၉ကို သတ္လို႕ရသလား။။မသံုးပါနဲ႕။ အေရျပားေလာင္သြားႏိုင္လို႕ပါ။ ၃။ အပူအာရံုခံစက္က ကိုဗစ္-၁၉ကို စစ္လို႔ရသလား။။စစ္လို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေရာဂါျဖစ္လို႔ ဖ်ားနာ ေနခ်ိန္မွာပဲ စက္ကစစ္လို႔ရပါတယ္။ ေရာဂါပိုး၀င္ကာစဆိုရင္ အပူခ်ိန္တိုင္းစက္နဲ႕ အာရံုခံလို႔မရပါဘူး။ ဖ်ာလာတဲ့အခ်ိန္မွာပဲ စစ္လို႔ရတာပါ။ ၄။ အရက္ပ်ံ တို႔ …

ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၅ရက္ေန႔ဆိုတာ
Knowledge

ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၅ရက္ေန႔ဆိုတာ

ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၅ရက္ေန႔ဆိုတာ ၃၉၉ ဘီစီ မွာ အေနာက္တိုင္း ဒႆနပညာကို တည္ေထာင္ခဲ့သူ ဆိုကေရးတီးကို ေအသင္အာဏါပိုင္ေတြက ေအသင္ႏိုင္ငံသားေတြကို မွားယြင္းတဲ့ စာရိတၳေတြကို အားထုတ္ေအာင္ လႈံ႕ေဆာ္မႈနဲ႔ ေသဒဏ္ေပးပါလိုက္။ အဆိပ္ခြက္ကို ေသာက္လိုက္ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ ဆိုကေရးတီးကို အာဏါပိုင္ေတြက လမ္းေလွ်ာက္ခိုင္းပါတယ္။ သူက တျဖည္းျဖည္းခ်င္းထၿပီး အခန္းထဲမွာ ေခါက္တုံ႔ေခါက္ျပန္ ေလွ်ာက္ေနပါတယ္။ အဆိပ္က ကိုယ္ခႏၲာထဲကို ေတာ္ေတာ္နဲ႔ ျပန႔္ႏွံ႔မလာပါဘူး။ သူက သူေျပာလိုတဲ့စကားေတြကို အနားမွာရွိတဲ့ ခရစ္တိုကို မွတ္ခိုင္းေနတယ္။ ထုံစံအတိုင္း သူမွတ္ခြၽတ္ေရးသားတတ္သူမဟုတ္ေတာ့ တပည့္ေတြကို သူ႔ရဲ႕မိန႔္မွာခ်က္နဲ႔ ဒႆနေတြ ကိုေျပာေနခဲ့ပါတယ္။ တစ္ျဖည္းျဖည္းနဲ႔ သူက ေျခလက္ေတြကို မသယ္ခ်င္ေလာက္ေအာင္ကို ထုံက်င္လာတယ္။ ေျခေထာက္ေတြ တ႐ြတ္ဆြဲ ၿပီး ေလွ်ာက္ေနရင္းက …