ႏြားႏို႔ ၂ခြက္ ေန႔စဥ္ ေသာက္ရင္ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပို
Knowledge

ႏြားႏို႔ ၂ခြက္ ေန႔စဥ္ ေသာက္ရင္ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုဆိုလို႔ ျငင္းၾက ခုန္ၾကၿပီ

ႏြားႏို႔ ၂ခြက္ ေန႔စဥ္ ေသာက္ရင္ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုဆိုလို႔ ျငင္းၾက ခုန္ၾကၿပီ အေမရိကန္ သုေတသီေတြက ႏြားႏို႔နဲ႔ ပက္သက္ၿပီး ေလ့လာဆန္းစစ္မႈ တစ္ခုလုပ္ခဲ့ၿပီးေနာက္ ေန႔စဥ္ ႏြားႏို႔ မက္ခြက္ ၂ခြက္ ေသာက္ပါက ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုရွိတယ္လို႔ ဆိုလာပါတယ္။ လိုမာလင္ဒါ က်န္းမာေရးတကၠသိုလ္က ျပဳလုပ္တဲ့ သုေတသန စာတမ္းမွာ အသက္ ၅၇ ႏွစ္ဝန္းက်င္ အမ်ိဳးသမီး ၅၂၀၀၀ ကို သူတို႔ စားေသာက္တဲ့ အေလ့အထကို ထိန္းခ်ဳပ္ၿပီး ႏြားႏို႔ပါဝင္မႈကို တြက္ခ်က္ကာ သုေတသန လုပ္ခဲ့ ပါတယ္ လို႔ ပါရွိပါတယ္။ သူတို႔ကို ေမးခြန္းေတြနဲ႔ အျပန္အလွန္ ေမးျမန္းမႈေတြ …

ရွားေစာင္းပင္က လယ္သာ ထုတ္ႏိုင္လို႔ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ထိခိုက္မႈ နည္းလာ
Knowledge

ရွားေစာင္းပင္က လယ္သာ ထုတ္ႏိုင္လို႔ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ထိခိုက္မႈ နည္းလာ

ရွားေစာင္းပင္က လယ္သာ ထုတ္ႏိုင္လို႔ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ထိခိုက္မႈ နည္းလာ လယ္သာအိတ္ေတြ လယ္သာဂ်က္ကပ္ေတြဆိုရင္ လူေတြက သိပ္ႀကိဳက္ၾကတာ ။ ဒါေပမဲ့ အဲ့ဒီ လယ္သာေတြကို ထုတ္လုပ္ဖို႔အတြက္ ေနာက္ကြယ္မွာက တစ္ႏွစ္ တစ္ႏွစ္ကို တိရစာၦန္ေတြ သန္းကို ေထာင္နဲ႔ခ်ီ ၿပီး အသတ္ခံေနရတဲ့အျပင္ လယ္သာလုပ္ငန္းသုံး ဓာတုေဆးရည္ေတြက သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ကို ထိခိုက္ ပ်က္စီးေစပါတယ္။ အဲ့ဒိဓာတုေဆးရည္ တန္သန္းနဲ႔ခ်ီၿပီး ထိေတြ႕မိတဲ့ ေျမႀကီးေတြက ဘာပင္မွ စိုက္ပ်ိဳးလို႔မရေအာင္ကို ပ်က္စီးသြားေတာ့တာပါပဲ။ ကမာၻက သဘာဝပါတ္ဝန္းက်င္ကိုထိန္သိမ္းရာလည္းေရာက္ လူေတြရဲ႕ အာသီသကိုလည္း ေျပေစမဲ့ နည္းလမ္းေတြကို ရွာေနၾကပါတယ္။ အပင္ထြက္ ပစၥည္းနဲ႔ လုပ္တဲ့ ဖက္ရွင္ လုပ္ငန္းေတြမွာ က်ေတာ့ ပလက္စတစ္ကို အားျပဳထားတာကို ေတြ႕ …

ဗိုက္ဆာလို႔ ရဲစခန္းကို ဖုန္းလွမ္းဆက္တဲ့ ကေလးေလးကို ကိုယ္တိုင္မုန႔္လာပို႔ေပးခဲ့တဲ့ ရဲအရာရွိရဲ႕ ေလးစားဖြယ္လုပ္ရပ္
Knowledge

ဗိုက္ဆာလို႔ ရဲစခန္းကို ဖုန္းလွမ္းဆက္တဲ့ ကေလးေလးကို ကိုယ္တိုင္ မုန႔္လာပို႔ေပးခဲ့တဲ့ ရဲအရာရွိရဲ႕ ေလးစားဖြယ္လုပ္ရပ္

ဗိုက္ဆာလို႔ ရဲစခန္းကို ဖုန္းလွမ္းဆက္တဲ့ ကေလးေလးကို ကိုယ္တိုင္ မုန႔္လာပို႔ေပးခဲ့တဲ့ ရဲအရာရွိရဲ႕ ေလးစားဖြယ္လုပ္ရပ္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ အရီဇိုးနားျပည္နယ္မွာ ေနတဲ့ အသက္ (၅)ႏွစ္သားအ႐ြယ္ ကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ဗိုက္ဆာတဲ့အတြက္ မက္ေဒါနယ္ဆိုင္ကေန မုန႔္စားခ်င္တဲ့အေၾကာင္းကို ကိုယ္တိုင္ကိုယ္က် ရဲစခန္းကို ဖုန္းဆက္ခဲ့ပါတယ္။ ရဲအရာရွိက အေသအခ်ာေမးခဲ့ၿပီးတဲ့ ကေလးဆီကို မုန႔္လာပို႔တဲ့အျဖစ္ ျဖစ္ပြားခဲ့ပါတယ္။ ခ်ာလီလို႔ေခၚတဲ့ အသက္ (၅)ႏွစ္သားအ႐ြယ္ ေကာင္ေလးဟာ ေဒသရဲစခန္း မီဆာပူးလစ္ရဲဌာနကို ဖုန္းဆက္ခဲ့ပါတယ္။ သူဟာ မက္ေဒါနယ္စားခ်င္ေနေၾကာင္းနဲ႔ အခုအခ်ိန္မွာ ဗိုက္ဆာေနေၾကာင္းကို လွမ္းေျပာခဲ့ပါတယ္။ အရာရွိအန္တိုနီက ဖုန္းကိုင္ခဲ့ၿပီး သားေလး အလ်င္လိုေနလားလို႔ ျပန္ေမးခဲ့ပါတယ္။ ကေလးက ဟုတ္တယ္လို႔ ေျပာခဲ့ခ်ိန္မွာ လိပ္စာကို လိုက္မွတ္ထားခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ စခန္းကအရာရွိ စေကာ့ဗဲလ္ဒက္စ္က …

ေနေရာင္ခံလိမ္းေဆးေတြ ေန႔တိုင္းလိမ္းခဲ့တဲ့အတြက္ နံ႐ိုးက်ိဳးတဲ့အထိ ျဖစ္ခဲ့ရတဲ့ အသက္ (၂၀)အ႐ြယ္ ေကာင္မေလး
Knowledge

ေနေရာင္ခံလိမ္းေဆးေတြ ေန႔တိုင္းလိမ္းခဲ့တဲ့အတြက္ နံ႐ိုးက်ိဳးတဲ့အထိ ျဖစ္ခဲ့ရတဲ့ အသက္ (၂၀)အ႐ြယ္ ေကာင္မေလး

ေနေရာင္ခံလိမ္းေဆးေတြ ေန႔တိုင္းလိမ္းခဲ့တဲ့အတြက္ နံ႐ိုးက်ိဳးတဲ့အထိ ျဖစ္ခဲ့ရတဲ့ အသက္ (၂၀)အ႐ြယ္ ေကာင္မေလး အသက္ (၂၀)အ႐ြယ္ လူငယ္ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ေနေရာင္ျခည္ဓာတ္ကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ လိမ္းေဆးေတြကို ေန႔တိုင္းသုံးစြဲၿပီး ေနေရာင္ျခည္ကို ကာကြယ္ခဲ့တဲ့အေပၚ ဗီတာမင္ဒီဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ၿပီး နံ႐ိုးက်ိဳးသြားခဲ့တဲ့ ျဖစ္ရပ္တစ္ခု တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွာ ျဖစ္ပြားခဲ့တယ္လို႔ China Press သတင္းစာက ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ၊ ဇီခ်န္ျပည္နယ္မွာ ေနထိုင္တဲ့ အသက္ (၂၀)အ႐ြယ္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ ပန္းနာရင္ၾကပ္ေရာဂါေၾကာင့္ ေဆး႐ုံကို လာျပခဲ့ပါတယ္။ သူမဟာ ေခ်ာင္းအဆက္မျပတ္ ဆိုးေနၿပီး၊ သုံးရက္ဆက္တိုက္ ဆိုးအၿပီးမွာ ဘယ္ဖက္ ရင္ေခါင္းနားတစ္ဝိုက္က ေတာ္ေတာ္ေလးေအာင့္ေနတဲ့ ဒဏ္ရာေၾကာင့္ ေနလို႔မရ ျဖစ္ေနတဲ့အဆုံး ေဆး႐ုံကို လာျပခဲ့တာလို႔ ဆိုပါတယ္။ ဆရာဝန္က …

မ်ိဳးဆက္ သံုးဆက္စာ အႏၱရာယ္
Knowledge

မ်ိဳးဆက္ သံုးဆက္စာ အႏၱရာယ္

မ်ိဳးဆက္ သံုးဆက္စာ အႏၱရာယ္ သင္ဟာ အဆင္သင့္ အစားအေသာက္မ်ားနဲ႔ အဆီ အဆိမ့္ မ်ားကို စားသံုးတဲ့ အက်င့္ ႐ွိခဲ့ ပါရင္ သင့္ရဲ႕ မ်ိဳးဆက္ သံုးဆက္တိုင္ အႏၱရာယ္ျဖစ္ႏိုင္တယ္ ဆိုတာ သင္ သိပါရဲ႕လား ။ အဆင္သင့္ အစားအစာ အဆီ အဆိမ့္ မ်ားကို စားသံုးေလ့ ႐ွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာ သူတို ႔မိသားစုရဲ႕ေနာက္မ်ိဳးဆက္ သံုးဆက္တိုင္ အထိ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ ႏိုင္ပါတယ္လို႔ ပညာ႐ွင္ေတြက ဆိုထားပါတယ္ ။ အမ်ိဳုးသမီးေတြရဲ႕ အဆင္သင့္ အစာေတြ စားသံုးတဲ့ အက်င့္ဟာ သူတို႔ ကေလး ေျမးနဲ ႔ျမစ္ေတြ အထိ အဝလြန္ျခင္း …

ႂကြက္သားသန္မာအံအားသင့္စရာေကာင္းက်ိဳးမ်ားတဲ့အားကစားအခ်ိဳ႕
Knowledge

ႂကြက္သားသန္မာအံအားသင့္စရာေကာင္းက်ိဳးမ်ားတဲ့အားကစားအခ်ိဳ႕

ႂကြက္သားသန္မာအံအားသင့္စရာေကာင္းက်ိဳးမ်ားတဲ့အားကစားအခ်ိဳ႕ အားကစား လိုက္စားမႈဟာ လူကို ေကာင္းက်ိဳးေပးတာ အမွန္ပါ ။ ဒီလို အားကစားနည္းေတြမ်ားစြာထဲကမွ အသက္အ႐ြယ္ ႀကီးရင့္လာတဲ့အခါမွာ သင့္ရဲ႕ ႂကြက္သားမ်ားနဲ႔ အ႐ိုး အေၾကာမ်ားကို ခိုင္မာေစမဲ့ ေလ်ာ့ရဲမသြားေစမဲ့ အားကစားနည္း အခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပ ေပးခ်င္ပါတယ္ ။ သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္အလိုက္ အခုေဖာ္ျပေပးမဲ့ အားကစားနည္းမ်ားကို ျပဳလုပ္မယ္ဆိုရင္ သင့္ကို က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ခႏၶာေဗဒဆိုင္ရာ အက်ိဳးထူးမ်ားကို ေပးေစမွာျဖစ္ပါတယ္ ။ တင္းနစ္ကစားျခင္း တင္းနစ္ကစားျခင္းဟာ သင့္ကို အံ့အားသင့္ေလာက္ေအာင္ အက်ိဳးထူးေတြ ေပးႏိုင္ပါတယ္ ။တင္းနစ္ကစားျခင္းအားျဖင့္ သင့္ဝမ္းဗိုက္ ႂကြက္သားမ်ားကို အထူး ႀကံခိုင္သန္စြမ္းေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။ သင့္ရဲ႕ ဝမ္းဗိုက္ႂကြက္သားေတြ ႀကံ့ခိုင္သန္စြမ္းေစၿပီမို႔ ေက်ာ႐ိုးနဲ႔ …

ရင္ေသြးအတြက္ ဒူးေထာက္ ေတာင္းပန္ခဲ့တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ႏြားမႀကီး
Knowledge

ရင္ေသြးအတြက္ ဒူးေထာက္ ေတာင္းပန္ခဲ့တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ႏြားမႀကီး ( ႐ုပ္သံ )

ရင္ေသြးအတြက္ ဒူးေထာက္ ေတာင္းပန္ခဲ့တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ႏြားမႀကီး ( ႐ုပ္သံ ) တိရစာၦန္ေတြမွာလည္း သူတို႔ အသိနဲ႔ သူတို႔ ရွိတယ္ ဆိုတာကို က်ေနာ္တို႔ သိၿပီးသားပါ ။ သူတို႔ေျပာခ်င္တဲ့ စကားေတြကို အမူအယာ ေတြ ကိုၾကည့္ၿပီး က်ေနာ္တို႔က လိုက္နားလည္ ရေပမဲ့ တစ္ခါတစ္ေလ သူတို႔က လူေတြ သုံးတဲ့ အျပဳအမူ ေတြကို လိုက္လုပ္တဲ့ အခါမွာ ေတာ့ အံ့အားသင့္ ရတာေပါ့ ။ ငဲ့ညႇာပါ သနားပါတို႔ စာနာပါတို႔ ဆိုတာ ေတြကေတာ့ ခံစား သိနား လည္ဖို႔ အလြယ္ဆုံး ဘာသာ စကား ပါပဲ ။ …

ေ႐ႊဖ႐ုံသီးနဲ႔ က်န္းမာေရး
Knowledge

ေ႐ႊဖ႐ုံသီးနဲ႔ က်န္းမာေရး

ေ႐ႊဖ႐ုံသီးနဲ႔ က်န္းမာေရး သင္ေန႔စဥ္ အစားအစာမ်ားထဲမွာ ရွိေနတဲ့ ေ႐ႊဖ႐ုံသီးဟာ က်န္းမာေရးကို ဘယ္ေလာက္ အထိအက်ိဳးေပးတယ္ ဆိုတာ သင္သိပါရဲ႕လား ။ ေ႐ႊဖ႐ုံသီးမွာ ဗီတာမင္ နဲ႔ သတၳဳဓာတ္ေတြ အျပင္အမွ်င္ဓာတ္ ၊ အင္တီေအာက္ဆီဒင့္ေတြ အျပည့္အဝ ပါဝင္ ေနပါတယ္ ။ ေ႐ႊဖ႐ုံသီးဟာက်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္ သင့္ေတာ္တဲ့ သီးႏွံ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္ ။ ေ႐ႊဖ႐ုံသီး နဲ႔ က်န္းမာေရး ဆက္စပ္ေနပုံကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ ပါတယ္ ။ ဗီတာနဲ႔ သတၳဳဓာတ္ ေ႐ႊဖ႐ုံသီးမွာ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၳဳဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္ ပါတယ္ ။ ေ႐ႊဖ႐ုံသီးအေရာင္ ေတာက္ပေလေလ က်န္းမာေရးကိုလည္း ပိုမို အက်ိဳးျပဳေလေလ …

ဆန္ေဆးရည္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး
Knowledge

ဆန္ေဆးရည္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး

ဆန္ေဆးရည္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး   ဆန္ေဆးရည္ဟာ မိန္းမသားတို႔ အတြက္ အလွအပဆိုင္ရာမွာ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားစြာ ေပးတယ္ဆိုတာကို သင္သိပါရဲ႕လား ။ ဆန္ကို ကမာၻ႔ႏိုင္ငံ အသီးသီးမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ အဓိကစားအစာအျဖစ္ စားသုံးေနၾကၿပီ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဆန္ကို မခ်က္ျပဳတ္မွီ ေဆးေက်ာတဲ့အခါမွာ ဆန္ေဆးရည္ကို မည္သူမွ အေလးအနက္ မထားပဲသြန္ပစ္တတ္ ၾကပါတယ္ ။ အခုေျပာခ်င္တာကေတာ့ သင့္အေနနဲ႔ အမွတ္တမဲ့ထားေလ့ရွိတဲ့ ဆန္ေဆးရည္ဟာ သင့္အလွအပကို အားျဖည့္ေပးမွာမို႔ သြန္မပစ္ၾကပါနဲ႔ ဆိုတာပါပဲ ။ ဆန္ေဆးရည္ဟာ အေရျပားနဲ႔ ဆံသားက်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အသုံးဝင္တယ္ဆိုတာ သင့္ကို ေျပာခ်င္ပါတယ္ ။ အာရွႏိုင္ငံ အမ်ားစုမွာဆိုရင္ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကတည္းက အေရျပားနဲ႔ …

ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၇ ရက္ေန႔ဆိုတာ
Knowledge

ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၇ ရက္ေန႔ဆိုတာ

ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၇ ရက္ေန႔ဆိုတာ ၁၈၆၄ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၇ရက္ေန႔ ညမွာ အေမရိကန္ေတြရဲ႕ ပထမဆုံးေရငုတ္သေဘၤာ ဟန္းေလး က ယူအက္စ္အက္စ္ ဟူဆာတိုးနစ္ကို ျမဳပ္ပစ္လိုက္တဲ့ေန႔ပါပဲ။ အခ်ိန္က အေမရိကန္ ျပည္တြင္းစစ္ကာလအတြင္းမွာ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု သမၼတ အီဘရာဟင္လင္ကြန္းက ကြန္ဖက္ဒေရးရွင္းတပ္ေတြကို ပိတ္ဆို႔ တိုက္ခိုက္ေနတဲ့အခ်ိန္ပါ။ မစၥစၥပီျမစ္ထဲကေန ပင္လယ္ထြက္ေပါက္ ကိုလည္း စစ္သေဘၤာေတြနဲ႔ ပိတ္ဆို႔ထားပါတယ္။ ဥေရာပကလည္း ကြန္ဖက္ဒေရးရွင္းတပ္ေတြကို အကူအညီေပးလို႔မရေအာင္ ေရေၾကာင္းပိတ္ဆို႔မႈႀကီးကိုလုပ္ထားလို႔ ကြန္ဖက္ဒေရးရွင္း စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေတြက အဲ့ဒိေရတပ္ႀကီးကိုၿဖိဳခြင္းခ်င္ေနတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘယ္လိုမွလုပ္မရဘူးျဖစ္ေနတယ္။ ေလွကေလးေတြထဲကို ဗုံးတင္ၿပီး ေရထဲေမ်ာၿပီး သေဘာေတၤြကိုတိုက္ခိုက္ဖို႔လုပ္တယ္။ လမ္းတစ္ဝက္မွာတင္ဘဲ အဲ့ဒိေလွေတြဖ်က္ဆီးခံလိုက္ရတယ္။ အေကာင္းဆုံးကေတာ့ ေရေအာက္ကေန သေဘၤာေတြကို သြားတိုက္ခိုက္ဖို႔ လုပ္မွပဲ ရမယ့္ …