ေလျဖတ္ေနသူေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းတစ္ရပ္
Health

ေလျဖတ္ေနသူေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းတစ္ရပ္

ေလျဖတ္ေနသူေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းတစ္ရပ္ ဟူဆန္ၿမိဳ႕က မက္သဒစ္ ေဆး႐ုံ ေလျဖတ္ေလငန္း ေရာဂါဌာနက ေလျဖတ္ေလငန္း ေရာဂါသည္ေတြကို ဦးေႏွာက္ကေန သံလိုက္လႈိင္းနဲ႔ လႈံ႕ေဆာ္ေပးတာက ေရာဂါသက္သာ ေစတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့တယ္လို႔ ဆိုတယ္ ။ သူတို႔က သံလိုက္လႈိင္း လႈံ႕ေဆာ္ကရိယာကို တီထြင္ၿပီး ေနာက္မွာ အႀကိဳစမ္းသက္ ကုသမႈေတြကို လုပ္ေနပါတယ္ ။ တိုးတက္မႈေတြ ရေနေပမဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ကို ေလ့လာေနတုန္း ျဖစ္ ပါတယ္ ။ အဲ့ဒိ ကရိယာကို တစ္ရက္လွ်င္ တစ္နာရီမွ် ဝတ္ဆင္ထားပါက ဦးေႏွာက္အတြင္း ႂကြက္သားလႈတ္ရွားမႈ ထိန္းခ်ဳပ္ခန္းက ဆဲလ္ေတြကို သန္စြမ္းလာေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္လို႔ ေလျဖတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔လည္း ဆိုပါတယ္ ။ ေခါင္စြတ္ပုံစံ …

အရက္ေသာက္လို႔ မ်က္ႏွာ နီေလ့ရွိတယ္ဆိုရင္ သတိထား
Health

အာရွ ရွက္ေသြးလို႔ ေခၚတဲ့ အရက္ေသာက္လို႔ မ်က္ႏွာ နီေလ့ရွိတယ္ဆိုရင္ သတိထား

အာရွ ရွက္ေသြးလို႔ ေခၚတဲ့ အရက္ေသာက္လို႔ မ်က္ႏွာ နီေလ့ရွိတယ္ဆိုရင္ သတိထား အရက္ျဖစ္ျဖစ္ ဘီယာ ျဖစ္ျဖစ္ ေသာက္ၿပီးတဲ့ အခါမွာ မ်က္ႏွာေတြ အေရျပားေတြ နီလာတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ က်ေနာ္တို႔ အတြက္ က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာ စိတ္မေကာင္းစရာ သတင္း တစ္ခုကို ၾကားခဲ့ ရတယ္ ။ စတန္းဖို႔ တကၠသိုလ္ ေဆးပညာ ဌာနရဲ႕ ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရ အသားအေရ နီရျခင္း အေၾကာင္းက ALDH2 လို႔ေခၚတဲ့ ဓာတ္ေပါင္း တစ္မ်ိဳး ေပၚလာလို႔ပဲ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုတယ္ ။ အဲ့ဒိ ဓာတ္ေပါင္းက အယ္လ္ဇိုင္းမား ေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အေျခခံ ဓာတ္ေပါင္း …

ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္း အက်ိဳး
Health

ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္း အက်ိဳး

ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္း အက်ိဳး   သင္တို႔ရဲ႕ ေန႔စဥ္ ေနထိုင္မႈ ဘဝထဲမွာ နိစၥဓူဝ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ေစာင့္ေရွာက္ႏိုင္ျခင္းသည္သာ က်န္းမာသက္ရွည္ ေပ်ာ္႐ႊင္ ေစႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။ သင့္ က်န္းမာေရးဟာ သင့္ လက္ထဲမွာပင္ ရွိေနတယ္ဆိုတာ သင္သိဖို႔ လိုပါတယ္ ။ သင့္မွာ ဘယ္လို ေရာဂါ ေဝဒနာေတြ ရွိေနၿပီလည္းဘယ္လိုကုသမလည္း သင္ ဘာေတြကို ဆင္ျခင္မလည္း သင္ ဘယ္လို လိုက္နာမလည္း ဆိုတာေတြကို နားလည္ သိရွိထားဖို႔ လိုပါတယ္ ။ ကုသျခင္း ထက္ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ျခင္းက ပိုၿပီး ထိေရာက္ေၾကာင္း သင့္ကို ေျပာျပခ်င္ ပါတယ္ ။ …

ငွက္ဖ်ား ျဖတ္ေဆးတစ္မ်ိဳးက ကိုဗစ္-၁၉ကို ကုသႏိုင္
Health

ငွက္ဖ်ား ျဖတ္ေဆးတစ္မ်ိဳးက ကိုဗစ္-၁၉ကို ကုသႏိုင္

ငွက္ဖ်ား ျဖတ္ေဆးတစ္မ်ိဳးက ကိုဗစ္-၁၉ကို ကုသႏိုင္ တ႐ုတ္ေဆးဝါးပညာရွင္မ်ားက အခ်ိဳ႕ေသာ ငွက္ဖ်ားျဖတ္ေဆးေတြက ေကာ္႐ိုနာဗိုင္းရက္ကို ကုသဖို႔ရာအတြက္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ရွိတယ္လို႔ အခိုင္အမာေျပာလိုက္ပါတယ္။ တ႐ုတ္ က်န္းမာေရးအာဏါပိုင္ေတြက သူတို႔ရဲ႕ ပညာရွင္ေတြက အႀကိမ္ေရ မ်ားစြာ စမ္းသက္ၿပီးမွ ကလို႐ိုကြင္း ေဖာ့စဖိတ္က ေကာ္႐ိုနာဗိုင္းရက္ ကုသဖို႔အတြက္ထိေရာက္မႈရွိ တယ္လို႔ ဆိုတယ္။ တ႐ုတ္အမ်ိဳးသား ဇီဝနည္းပညာဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ ဌာန ေခါင္းေဆာင္ ဆြန္ယန္ေရာင္က “က်ေနာ္တို႔ စမ္းသက္ခ်က္ေတြလုပ္ၿပီးပါၿပီ။ ေဆးက ေကာ္႐ိုနာဗိုင္းရက္ကို ကုသတဲ့ေနရာမွာ ထိေရာက္မႈရွိပါတယ္။ က်ေနာ္တို႔က ပိုၿပီးအဆင့္ျမင့္တဲ့ ေဆးဝါးပုံစံကိုထုတ္လုပ္ဖို႔လုပ္ေနပါတယ္။ ေဆး႐ုံ ေဆးခန္းေတြမွာ သုံးလို႔လြယ္တဲ့ ပုံစံျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေနပါတယ္”လို႔ ဆိုတယ္။ ကလို႐ိုကြင္းေဖာ့စဖိတ္ကို သုံးေနတာ ဆယ္စုႏွစ္ ၇ စုေလာက္ေတာင္ၾကာေနပါၿပီ။ …

ေနေရာင္ျခည္ စြမ္းအင္သုံး အျမင့္ပ်ံ ေလယာဥ္ BAE ကတီထြင္ႏိုင္ခဲ့
Health

ေနေရာင္ျခည္ စြမ္းအင္သုံး အျမင့္ပ်ံ ေလယာဥ္ BAE ကတီထြင္ႏိုင္ခဲ့

ေနေရာင္ျခည္ စြမ္းအင္သုံး အျမင့္ပ်ံ ေလယာဥ္ BAE ကတီထြင္ႏိုင္ခဲ့ ၿဗိတိန္ေလေၾကာင္းစနစ္ ( BAE) က ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၇ရက္ေန႔က ေနေရာင္ျခည္စြမ္းအင္သုံး လူမဲ့ေလယာဥ္တစ္စင္းကို တီထြင္ၿပီး ၾသစေတးလွ်မွာ စမ္းသက္ ေမာင္းႏွင္းႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ အဲ့ဒိေလယာဥ္က ေလထဲမွာ အနည္းဆုံး ၁ႏွစ္အထိ ေနႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုတယ္။ PHASA-35 (ဖာဆာ-၃၅) လို႔အမည္ရတဲ့ စမ္းသက္ေလယာဥ္က ေတာင္ပံမ်ာရွိတဲ့ ဆိုလာျပားေတြေၾကာင့္ အျမင့္ကို ပ်ံႏိုင္တဲ့ ေလယာဥ္ျဖစ္ၿပီး ကမာၻေျမျပင္အထက္ မိုင္ ၃၀ ေက်ာ္ စထရာတိုစဖီးယားအလႊာ အထိ တက္ႏိုင္ ပါတယ္။ ေလယာဥ္ေပၚက ဘတ္ထရီေတြရဲ႕ သက္တမ္းအရ ေလေပၚကို တစ္ခါတက္ၿပီးရင္ အနည္းဆုံး ၁ ႏွစ္ တိတိ …

က်န္းမာေရးဆွိင္ရာ စားေသာက္မူွ'''''''
Health

က်န္းမာေရးဆွိင္ရာ စားေသာက္မူွ”””’

က်န္းမာေရးဆွိင္ရာ စားေသာက္မူွ”””’ အစားအစာဟုဆိုလွ်င္ ျမန္မာလူမ်ိဳးတို႔သည္ ထမင္းကို သာလွ်င္ အားထား၍ မ်ားမ်ားစားတတ္ေလ့ ရွိၾကပါသည္။ လူအခ်ိဳ႕မွာ ထမင္းကိုသာ ဦးစားေပး စားသုံးျခင္းေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အျဖစ္မ်ား လာ ၾက ၿပီ ျဖစ္ ပါ တယ္။ ဝတဲ့သူေတြကို ၾကည့္ရင္လည္း ထမင္းကိုအသားေပး စား ေသာက္ တာ ေတြ႕ ရ ပါ တယ္။ ထမင္းႀကိဳက္ျခင္းကပင္ လူကို ဝ လာ ေစ တာ ပဲ ျဖစ္ ပါ တယ္။ ကာဗြန္ဟိုက္ၿဒိတ္ျဖစ္တဲ့ ထမင္းကို တစ္ကယ္မွာ အမ်ားႀကီး စားသုံးရန္ မသင့္ပါဘူးလို႔ ေဆးပညာရွင္မ်ားက ဆို ထား …

ဝက္ၿခံ နဲ႔ မ်က္ႏွာျပင္ အမာ႐ြတ္မ်ား''''
Health

ဝက္ၿခံ နဲ႔ မ်က္ႏွာျပင္ အမာ႐ြတ္မ်ား””

ဝက္ၿခံ နဲ႔ မ်က္ႏွာျပင္ အမာ႐ြတ္မ်ား”” သင့္ မ်က္ႏွာျပင္မွာ ဘယ္လို အေၾကာင္းေၾကာင့္ပင္ ျဖစ္ေစ ဝက္ၿခံမ်ား ထြက္လာတဲ့ အခါ သင္ဟာ မညႇစ္ရ မေနႏိုင္ေအာင္ကို ျဖစ္ေနေလ့ ရွိတယ္ မဟုတ္လား။ ဘယ္သို႔ပင္ ထိန္းခ်ဳပ္ထိန္းခ်ဳပ္ ဆိပ္ဆြဲ ညႇစ္ထုတ္ရမွကို ေနသာ ထိုင္သာ ရွိေလ့ ရွိၾကတာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာျပင္အေရျပား ႏုႏုေပၚမွာ အမဲကြက္ နဲ႔ အမာ႐ြတ္မ်ား ထင္က်န္ေနေတာ့တာကို စိတ္ပ်က္ဖြယ္ရာေတြ႕ရွိရ ပါေတာ့တယ္။ အမွန္ကေတာ့ ဝက္ၿခံထြက္လာရင္ မညႇစ္မိေအာင္ သတိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ အကယ္၍မ်ား မ်က္ႏွာျပင္ေပၚက ဝက္ၿခံတို႔ကို ညႇစ္မိဆိပ္ဆြမိလို႔ အမာ႐ြတ္ေတြ ျဖစ္ေနလို႔ စိတ္သိပ္မညစ္ပါနဲ႔ ။ သင့္ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ ၾကည့္ရဆိုးေနတဲ့ …

လြန္ေဘး တန္ေဆး'''''
Health

လြန္ေဘး တန္ေဆး””’

လြန္ေဘး တန္ေဆး””’ အစာလည္းေဆး ေဆးလည္းအစာဟု ဆိုေသာ္ျငားလည္း အခ်ိဳ႕ အစားအစာတို႔ မွာေတာ္တန္႐ုံ စားေသာက္ပါက ေဆး ျဖစ္ေစႏိုင္ပါေသာ္လည္း အခ်ိဳ႕ အစား အေသာက္တို႔မွာ လြန္ကဲစြာ စားေသာက္မိျခင္းေၾကာင့္ ေဘး ျဖစ္ႏိုင္သည္ ကို သိထား သင့္ ေပ သည္ ။ သစ္သီးမ်ား စားသုံးျခင္း ႏွင့္ သစ္သီး ေဖ်ာ္ရည္မ်ား ေသာက္သုံးုျခင္း မွာ လူတို႔ အတြက္ က်န္းမာမူွ ကို အက်ိဳး ျပဳ ႏိုင္ ပါ ေသာ္လည္း အသီး ေဖ်ာ္ရည္မ်ားအား အလြန္အကြၽံ ေသာက္သုံး မိပါက အသက္ကိုပင္ တိုေစႏိုင္ ေပသည္ဟု သုေတသန ပညာရွင္ …

ဆံပင္ေတြဘာေၾကာင့္ကြၽတ္တာလဲ'''''
Health

ဆံပင္ေတြဘာေၾကာင့္ကြၽတ္တာလဲ””’

ဆံပင္ေတြဘာေၾကာင့္ကြၽတ္တာလဲ””’ ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းမွာ အေၾကာင္းရင္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ အမ်ားစုကို ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ေန႔တစ္ေန႔တာမွာ ဆံပင္အေခ်ာင္းေရ ၅၀ ကေန ၁၀၀ အထိ ပုံမွန္ ကြၽတ္တတ္ ၾကပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ပုံမွန္ ဆံပင္ ကြၽတ္ျခင္းဆိုတာက ေခါင္းၿဖီးလိုက္တဲ့ အခါမွာ ဘီး မွာ ဆံပင္မ်ား ကပ္ညိလာျခင္းမ်ိဳး နဲ႔ အက်ီမၤွာ ဆံပင္တို႔ ကပ္ညိေနျခင္း မ်ိဳးကို ဆိုလိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပုံမွန္ မဟုတ္တဲ့ ဆံပင္ ကြၽတ္ျခင္း ဆိုတာကေတာ့ ဆံပင္ၿဖီးတဲ့ အခါတိုင္း ဆံပင္ေတြဟာ ဘီးမွာ အေထြးလိုက္ ပါလာတာမ်ိဳးနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ကြၽတ္ပါသြားၿပီးဆံပင္တို႔ တစ္ျဖည္းျဖည္း ပါးလ်လာျခင္းမ်ိဳးကို ဆိုလိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။ …

အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္ေသာအစားအစာ''''
Health

အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္ေသာအစားအစာ””

အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္ေသာအစားအစာ”” အစားအစာမ်ားစားသုံးသည့္အခါသတိထားရမဲ့ စားေသာက္မူွ သတိထားရမဲ့ အစားအစာ စသည္တို႔ကိုသင္သိထားသင့္ပါတယ္။သို႔မွသာ သင့္ ဘဝ တစ္သက္တာ က်န္းမာေရး လုံၿခဳံမူွကို ရ ရွိ ႏိုင္ မွာ ျဖစ္ ပါ တယ္။ ပထမဦးစြာေျပာျပခ်င္တာကေတာ့””’ မက်က္ေသးသည့္ဘာဂါကိုစားသုံးျခင္းအေၾကာင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။မက်က္ေသးတဲ့ဘာဂါမ်ားဟာ မက်က္ေသးတဲ့ အသားတို႔ထက္ အႏၲရာယ္ပိုရွိႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။အမဲသားကို သတ္မွတ္ထားတဲ့အပူခ်ိန္ထိတိုင္ကင္ႏိုင္ခဲ့ရင္ အႏၲရာယ္ကင္းတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။အဲ့ဒီ့အသားကိုပဲ ဘာဂါအေနနဲ႔စားသုံးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အာနိသင္မတူေတာ့ပါ။ပုံမွန္အားျဖင့္အသားရဲ႕မ်က္ႏွာျပင္မွာ ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီၫြတ္တဲ့ ပစၥည္းမ်ားဟာ အသားကို ႀကိတ္ေခ် လိုက္ တဲ့ အခါ အသားရဲ႕ မ်က္ႏွာျပင္ အႏွံ ပ်ံ ႏွံ ေရာက္ ရွိ သြား ပါ တယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးအသားကိုႀကိတ္ေခ်ထားတဲ့အခါပ်ံ႕ႏွံေနတဲ့ မေကာင္းတဲ့ေရာဂါရေစမဲ့အရာမ်ားကို အပူခ်ိန္လိုအပ္သေလာက္ေပးၿပီးသတ္မပစ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ ဘာဂါဟာသင့္ကို …