ဓမၼစက္ႏွင့္အာဏာစက္ၾကားက မွန္ရင္ျပင္ဂယက္
ေဆာင္းပါးက႑

ဓမၼစက္ႏွင့္အာဏာစက္ၾကားက မွန္ရင္ျပင္ဂယက္

ဓမၼစက္ႏွင့္အာဏာစက္ၾကားက မွန္ရင္ျပင္ဂယက္ ေပ ၂,၇၀၀ ေက်ာ္ ျမင့္ေသာ ဇြဲကပင္ ေတာင္ထိပ္ရွိ ဇဲြကပင္ေစတီ၏ မွန္သားခင္းထားသည့္ ရင္ျပင္ေပၚတြင္ ဘုရားဖူးလူငယ္ ေျခာက္ဦး၊ ခုနစ္ဦးခန္႔က မွန္ေအာက္ရွိ ေတာင္႐ႈခင္းမ်ားကို ၾကည့္ရင္း ဓာတ္ပုံ႐ိုက္ေနသည္။ မွန္ရင္ျပင္ေပၚတက္၍ ဓာတ္ပုံ႐ိုက္ရင္း ႐ႈခင္းမ်ား ၾကည့္႐ႈေနေသာ ထုိလူ ငယ္မ်ားသည္ ေၾကာက္ရြံ႕စုိးရိမ္ ဟန္မရွိေပ…… မတ္ေစာက္၍ လွပေသာ ဇြဲ ကပင္ေတာင္ထိပ္ ေတာင္ေစာင္း ေပၚ၌ တည္ေဆာက္ထားၿပီး မွန္ ခ်ပ္ခင္းထားသည့္ ရင္ျပင္ကုိ ဇြဲ ကပင္ေတာင္ဘုရားေဂါပကအဖြဲ႕ က ေမလ ၇ ရက္တြင္ ဖြင့္လွစ္ခဲ့ သည္။ ထုိ႔ေနာက္ ဇြဲကပင္ေတာင္ ဆရာေတာ္၏ ၫႊန္ၾကားခ်က္အရ လာေရာက္လည္ပတ္သူ ဘုရားဖူး …

"ဟင္းခ်ိဳမႈန႔္က ေၾကာက္စရာေကာင္းတယ္ ၾကက္သားမႈန႔္ကလည္း စိတ္မခ်ရဘူး.. ကန္စြန္းဥနဲ႔ ကိုယ္တိုင္ ဟင္းခတ္မႈန႔္လုပ္ ႏိုင္ၿပီ"
ေဆာင္းပါးက႑

“ဟင္းခ်ိဳမႈန႔္က ေၾကာက္စရာေကာင္းတယ္ ၾကက္သားမႈန႔္ကလည္း စိတ္မခ်ရဘူး.. ကန္စြန္းဥနဲ႔ ကိုယ္တိုင္ ဟင္းခတ္မႈန႔္လုပ္ ႏိုင္ၿပီ”

“ဟင္းခ်ိဳမႈန႔္က ေၾကာက္စရာေကာင္းတယ္ ၾကက္သားမႈန႔္ကလည္း စိတ္မခ်ရဘူး.. ကန္စြန္းဥနဲ႔ ကိုယ္တိုင္ ဟင္းခတ္မႈန႔္လုပ္ ႏိုင္ၿပီ” အခ်ိဳမႈန႔္ အႏၲရာယ္….ေန႔စဥ္ စားသုံးေနေသာ အစားအစာမ်ားတြင္ အခ်ိဳမႈန႔္ သုံးစြဲမႈ၏ ဆိုးက်ိဳးမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ျမဝတီ စာဖတ္ပရိသတ္မ်ား က်န္းမာေရး အသိပညာမ်ား က်ယ္က်ယ္ျပန႔္ျပန႔္ သိရွိေစရန္အတြက္ ေဒါက္တာ ခင္ေမာင္လြင္ (Fame) ႏွင့္ ျမဝတီအဖြဲ႕ ေတြ႕ဆုံ ေမးျမန္းမႈမ်ားကို ေဖာ္ျပ လိုက္ပါသည္…. ေမး။ ။ ဆရာခင္ဗ်ာ။ အခ်ိဳမႈန႔္ အေၾကာင္းကို ေမးျမန္း ေဆြးေႏြး ခ်င္ပါတယ္၊ပထမဆုံး အေနနဲ႔ အခ်ိဳမႈန႔္ ဆိုတာ ဘယ္လိုမ်ိဳး ပစၥည္းလဲ ဆိုတာ အရင္ဆုံး ေျပာျပေပးေစ ခ်င္ပါတယ္… ေျဖ။ ။ …

သည္းေျခအိတ္မရွိဘဲ အသက္ရွင္ေနႏိုင္ပါသလား
ေဆာင္းပါးက႑

သည္းေျခအိတ္မရွိဘဲ အသက္ရွင္ေနႏိုင္ပါသလား

သည္းေျခအိတ္မရွိဘဲ အသက္ရွင္ေနႏိုင္ပါသလား သည္းေျခအိတ္ကို ဖယ္ထုတ္လိုက္ရတာဆိုတာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ အျဖစ္စဥ္တစ္ခုျဖစ္ၿပီးေတာ့ ကြၽႏု္ပ္တို႔ အေနနဲ႔လည္း သည္းေျခအိတ္ မရွိဘဲနဲ႔ သက္တမ္းေစ့ ေနႏိုင္ပါတယ္။ ခြဲစိတ္ၿပီးေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ထဲကေန သည္းေျခအိတ္ကို ဖယ္ထုတ္လိုက္ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဒါေတြကေတာ့ – ● ေရာဂါပိုး ဝင္ျခင္း ● သည္းေျခအိတ္ ေရာင္ျခင္း ● သည္းေျခအိတ္ ေက်ာက္တည္ျခင္း ● သည္းေျခအိတ္တြင္ အလုံးေတြ႕ျခင္း စတဲ့အေျခအေနေတြမွာ သည္းေျခအိတ္ကို ဖယ္ထုတ္လိုက္ရတာမ်ိဳး ရွိပါတယ္။ သည္းေျခအိတ္မရွိဘဲနဲ႔ အသက္ဆက္ရွင္သန္ႏိုင္ေပမယ့္လည္း သည္းေျခအိတ္ မရွိေတာ့တဲ့အတြက္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ျပႆနာေတြကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ေတာ့ ေနထိုင္မႈပုံစံ အေျပာင္းအလဲေတြနဲ႔ အစားအေသာက္အက်င့္ေတြ ေျပာင္းဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ေျပာင္းလဲေနထိုင္ႏိုင္မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ …

ေဆာင္းပါးက႑

ညက ခင္ဗ်ားေရာၿပီးရဲ႕လား..

ညက ခင္ဗ်ားေရာၿပီးရဲ႕လား.. 🔉Nၾကယ္မင္း ရွည္လ်ားေသာရာသီတစ္ခုေတာ့ ၿပီးဆုံးသြားခဲ့ျပန္ၿပီ။ ဟိုး..အရင္ကေတာ့ ဒီလိုညမ်ိဳးေတြကို ေဘာလုံးပြဲ႐ုံေတြ မွာ ကုန္ဆုံးခဲ့ရတာေပါ့။ ပြဲၿပီးသြားလည္း ကြၽန္ေတာ္တို႔ မၿပီးႏိုင္ခဲ့ေသးတဲ့ညေတြ..။ ကိုယ္အားေပးေသာအသင္း ခ်န္ပီယံဆိပ္ကမ္းသို႔ဆိုက္ကပ္ႏိုင္ျခင္းအတြက္ အရသာရွိ ရွိစုပ္သပ္ၾကရဦးေတာ့မည္။ ေဘာလုံးပြဲ႐ုံေရွ႕မွာ စုေဝးၿပီး ငါတို႔လုပ္ႏိုင္ခဲ့ၾကပုံ..ဆိုတာမ်ိဳးဖြဲ႕ႏြဲ႕လို႔မဆုံးႏိုင္ၾက။ ကိုယ္ ေတြသည္ပင္ စစ္ထြက္ေယာက်္ားႀကီးေတြလိုလို ေဘာလုံး မွာခပ္လုံးလုံးစိုက္ဝင္ခဲ့ၾကပုံေတြ။ အဲ့ဒီေနာက္ေတာ့ အလင္းေပါက္ဖြင့္ေသာဆိုင္ကေလးမ်ားဆီ ေ႐ႊ႕ေျပာင္းၾက။ ခ်န္ပီယံဂိုးေတြကိုထိုင္ျမည္းခဲ့ၾက။ မန္ယူေတြအေအာင္ျမင္ ခဲ့ဆုံး ၁၉၉၈-၉၉ ကျပန္တြက္လွ်င္ အႏွစ္ႏွစ္ဆယ္ႏိုင္ခဲ့ၿပီ။ အဲ့ဒီတုန္းကေတာ့ ကိုယ္အားေပးရာအသင္း၏ဗုံသံေတြထဲ ကြၽံက်ခြင့္ရသြားျခင္းက လြတ္ေျမာက္မႈျဖစ္ပါသည္။ ကိုယ့္အနမ္းႏွင့္ကိုယ္ေမႊးသားပဲ။ အဲ့ဒီလို မူးယစ္သြားဖို႔ ဆုဖလားႏွင့္ေဝးကြာသြားေသာအသင္းအား မင့္ႏႈတ္ခမ္း ႀကီးေၾကကြဲစရာပါကြာ..လည္းသြားမေစာ္ကားခဲ့ၾကဘူး ထင္သည္။ အဲ့ဒီတုန္းက မန္ယူမိုးေကာင္းေနခ်ိန္ဆိုရင္ ေတာင္ အာဆင္နယ္ကျပန္သိပ္သြားေသာရာသီေတြရွိခဲ့တာ ပဲ။ …

ထမင္းစားရင္း ပါရမီျဖည့္မယ္
ေဆာင္းပါးက႑

ထမင္းစားရင္း ပါရမီျဖည့္မယ္

ထမင္းစားရင္း ပါရမီျဖည့္မယ္ ထမင္းစားရင္ ပါရမီျဖည့္တယ္ဆိုလို႔ ၾကားရေတာ့ဘာလဲေပါ့ေနာ္။ ကိုယ္တိုင္လည္းနားမလည္ခဲ့ဘူး၊ ဟိုေန႔ကမွဖတ္ရတဲ့စာအုပ္ ေလးေၾကာင့္သိလိုက္ရတဲ့ ကုသိုလ္ကမနည္းပါလားဆိုၿပီး ေနာင္တရခဲ့ပါတယ္။ အကုန္ေရးရင္ရွည္ေနလိမ့္မယ္ စာဖတ္သူတို႔နားလည္ေအာင္နဲ႔ ျမန္ျမန္သိႏိုင္ေအာင္အတိုခ်ဳပ္ၿပီ ေကာက္ႏုတ္တင္ျပေပးပါမယ္။ ထမင္းစားရာမွာ…….. ၁။ သီလနဲ႔စားသုံးျခင္း ၂။ သမထနဲ႔စားသုံးျခင္း ၃။ ဝိပႆနာနဲ႔စားသုံးျခင္း ဆိုၿပီး ၃ မ်ိဳးရွိတယ္။ ၁။ သီလနဲ႔စားသုံးျခင္း ဆြမ္းစားခါနီးမွာ “ဒီဆြမ္းေဘာဇဥ္ေတြကို ျမဴးထူး ေပ်ာ္ပါးဖို႔၊ အသားအေရ လွပတင့္တယ္ဖို႔ စားတာမဟုတ္ဘူး။ကိုယ္ကာယ အရွည္တည္တံ့ဖို႔၊ မဂ္ဖိုလ္အက်င့္ကို က်င့္ႏိုင္ဖို႔၊ ဝိပႆနာတရားကို က်င့္ႏိုင္ဖို႔ စားတာ”လို႔ဆင္ျခင္လိုက္ရင္ ပစၥယသႏၷိႆိတသီလ ျဖစ္သြားပါတယ္။ ဒါဆိုသီလနဲ႔စားလိုက္တာပါ၊ သီလကုသိုလ္ေတြ ရသြားတာေပါ့။ ၂။ သမထနဲ႔စားသုံးျခင္း ရိပ္သာမွာေတာ့ “ဤသည့္စားဖြယ္ အမည္မည္ကို”ဆိုၿပီး စားၾကတာပါ။ …

စကားႀကီးေလးခြန္း ( ပုံျပင္ )
ေဆာင္းပါးက႑

စကားႀကီးေလးခြန္း ( ပုံျပင္ )

စကားႀကီးေလးခြန္း ( ပုံျပင္ ) ေရွးတုန္းကတိုင္းျပည္တစ္ျပည္မွာ မင္းလုပ္ အုပ္ခ်ဳပ္ေနတဲ့ ဘုရင္ႀကီးတစ္ပါးဟာ တစ္ေန႔မွာသူဆင္းရဲတစ္ေယာက္ အေယာင္ေဆာင္ ႐ုပ္ဖ်က္ၿပီး တိုင္းျပည္အေျခအေန ေလ့လာဖို႔ မင္းေနျပည္က တိတ္တဆိတ္ထြက္ခဲ့ပါတယ္။ သူ ပထမဆုံး ေရာက္ခဲ့တဲ့ေနရာက အလြန္ဆင္းရဲတဲ့အဖိုးအိုလင္မယားေနတဲ့ တဲအိမ္ အစုတ္ကေလးဆီကိုပါ။ အဖိုးအိုလင္မယားဟာ ပင္ပမ္းဆင္းရဲစြာနဲ႔ ယာခင္းထဲမွာ စိုက္ပ်ိဳးလုပ္ကိုင္ စားေသာက္ ေနရတာအေယာင္ေဆာင္ဘုရင္ႀကီးေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီမွာတစ္ညအိပ္ တည္းဖို႔ခြင့္ေတာင္းေတာ့ အဖိုးအို လင္မယားက ခြင့္ျပဳၿပီး လိုေလးမရွိေအာင္ ရွိတာေလးနဲ႔ဧည့္ခံေကြၽးေမြးၾကပါတယ္။ လူဆင္းရဲေပမယ့္ေစတနာမဆင္းရဲ တဲ့ အဖိုးအိုလင္မယားကို အေယာင္ေဆာင္ ဘုရင္ႀကီးစိတ္ထဲႀကိတ္ၿပီး ေက်းဇူးတင္ေနမိ တာေပါ့။ ညက်ေတာ့အိပ္ယာမဝင္ခင္ အတူ ထိုင္စကားစၿမီေျပာၾကတဲ့အခါဘုရင္ႀကီးက.. ” အဖိုးတို႔မွာ စားမယ့္ေသာက္မယ့္လူလဲမရွိဘဲ ဘာလို႔ ဒီေလာက္ ပင္ပမ္းႀကီးစြာ …

ေငြႏွစ္ေထာင္ေခ်းခဲ့တဲ့ အေႂကြးေၾကာင္႔ ႏြားဘ၀ျဖင္႔ ျပန္ဆပ္ရသူ ကိုသာေမာင္ ( တကယ့္ ျဖစ္ရပ္မွန္ပါ )
ေဆာင္းပါးက႑

ေငြႏွစ္ေထာင္ေခ်းခဲ့တဲ့ အေႂကြးေၾကာင္႔ ႏြားဘ၀ျဖင္႔ ျပန္ဆပ္ရသူ ကိုသာေမာင္ ( တကယ့္ ျဖစ္ရပ္မွန္ပါ )

ေငြႏွစ္ေထာင္ေခ်းခဲ့တဲ့ အေႂကြးေၾကာင္႔ ႏြားဘ၀ျဖင္႔ ျပန္ဆပ္ရသူ ကိုသာေမာင္ ( တကယ့္ ျဖစ္ရပ္မွန္ပါ ) ႏြားဘ၀ျဖင္႔လြန္ခဲ႔ေသာ ႏွစ္ေပါင္း( ၃၀ )ခန္႔က ျဖစ္ရပ္မွန္ပါလူတို႔သည္ သံသရာေႂကြးကို ေပါ့ေပါ့ေလးထားျပီး မေၾကာက္တတ္ၾက မိမိတို႔ယူထားေသာ အေႂကြးမွန္သမ်ွ က်င္လည္ရသည့္ ဘဝအဆက္ဆက္ ၌ႏြားေျခရာေနာက္ကို လွည္းဘီးပါသလို တေကာက္ေကာက္ လိုက္ပါသြားသည္ကို ေမ့ေလ်ာ့ေနၾက၏။ လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္း ၃၀ ေက်ာ္ခန္႔က ကိုသာေမာင္သည္ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ႏွင့္ အင္းတစ္ခုကိုေလလံဆြဲရန္ အတြက္ ဘႀကီးဘိုးထြန္းထံမွ ေငြႏွစ္ေထာင္ေခ်းငွားခဲ႔ပါတယ္။ဘႀကီးက အတိုးပင္မယူပဲ ေခ်းေပးခဲ႔ရာ အင္းေပၚခါနီး ေဗြေဖာက္ၿပီး ေလာင္းကစား ဖက္လာရာကမရႈံးသင့္ပဲ ရႈံးခဲ႔တဲ့အတြက္ အေၾကြးကိစၥကို စိတ္ပူျပီး သာေမာင္တစ္ေယာက္ အိပ္ယာထဲဘုံးဘုံးလဲပါေတာ့တယ္ ။ ဘႀကီးဘိုးထြန္းက အေၾကြးကိုေျဖးေျဖးျခင္းဆပ္ဖို႔နဲ႔ က်န္းမာေရးကိုသာ …

ယေန႔ အႀကိဳက္ဆုံးစာ
ေဆာင္းပါးက႑

ယေန႔ အႀကိဳက္ဆုံးစာ

ယေန႔ အႀကိဳက္ဆုံးစာ ၁။ မပ်င္းပါနဲ႔ ပ်င္းရိေနတာက အခ်ိန္ကုန္ေစပါတယ္။ စိတ္ကူးယဥ္မေနပါနဲ႔။ လုပ္စရာရွိတာ အခုပဲ ထလုပ္လိုက္ပါ။ ၂။ ဘဝရဲ႕စိန္ေခၚမႈေတြကို ေရွာင္ဖို႔မႀကိဳးစားပါနဲ႔ ဘဝကို ပုံျပင္စာအုပ္တစ္အုပ္လို႔ သေဘာထားပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕စာမ်က္ႏွာေတြ မရွိဘူးဆိုရင္ အဓိပၸါယ္ရွိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘာကိုမွ မေက်ာ္ပဲ တစ္မ်က္ႏွာခ်င္းလွန္ဖတ္သြားရင္ ဘဝရဲ႕ရသကို ခံစားရမွာပါ။ ၃။ တသမတ္တည္း မေလွ်ာက္လွမ္းပါနဲ႔ အသံရင္းျမစ္ ျဖစ္ဖို႔ႀကိဳးစားပါ။ ပဲ့တင္သံအျဖစ္ကို ေက်နပ္မေနပါနဲ႔။ ကိုယ္ပိုင္စိတ္ကူးအိပ္မက္အသစ္ေတြကို ေဖာ္ေဆာင္ဖို႔ သတၱိေမြးပါ။ ၄။ အခ်ိန္ေကာင္းကို ေစာင့္မေနပါနဲ႔ အခ်ိန္နဲ႔အမွ် ျဖစ္ခ်င္တာေတြေရာ မျဖစ္ခ်င္တာေတြပါ ျဖစ္ပ်က္ေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိန္ေကာင္းကို ေစာင့္မေနပါနဲ႔။ ၿပီးျပည့္စုံတဲ့ အခ်ိန္ဆိုတာ မရွိပါဘူး။ လုပ္စရာရွိတာကို လုပ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။ ၅။ …

အတၱတစ္ခုက ဂူထဲမွာ ပိတ္သတ္လိုက္တဲ့ (၆) ေလာင္းၿပိဳင္ လူသတ္မႈ
ေဆာင္းပါးက႑

အတၱတစ္ခုက ဂူထဲမွာ ပိတ္သတ္လိုက္တဲ့ (၆) ေလာင္းၿပိဳင္ လူသတ္မႈ

အတၱတစ္ခုက ဂူထဲမွာ ပိတ္သတ္လိုက္တဲ့ (၆) ေလာင္းၿပိဳင္ လူသတ္မႈ မီးဖိုေဘးကလူ ၆ ေယာက္ တစ္ခါက တစ္ႏွစ္မွာ ၁၀ လေလာက္ ေရခဲေနတတ္တဲ့ ေတာမက် ၿမိဳ႕မက် ႐ြာေလးတစ္ခုမွာေပါ့ ေဆာင္းတြင္းေရာက္လာတယ္။ ႏွင္းေတြကလည္းက်လိုက္တာ။ ေရခဲမွတ္ေအာက္ကို အႏႈတ္ ၃၀ ဒီဂရီေလာက္ေရာက္ေနၿပီ။ ဒီေနရာေလးဟာ သုံးႏွစ္ကို တစ္ႀကိမ္ေလာက္ ႏွင္းမုန္တိုင္းေတြ တိုက္ခိုက္တတ္တယ္။ ႏွင္းမုန္တိုင္းေတြ က်ၿပီဆိုရင္ ေရခဲေတာင္ေတြ ၿပိဳတယ္။ အိုးအိမ္ေတြ ပ်က္စီးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေဒသကလူေတြဟာ ႏွင္းမုန္တိုင္းက်ၿပီဆိုရင္ သူတို႔ဝတ္ေနက် ေလာင္းကုတ္အက်ႌ အရွည္ႀကီးကို ဝတ္တယ္။ အဲ့ဒီအက်ႌ အရွည္ႀကီးထဲမွာ ထင္းရွဴး ဆီအခဲတစ္ခုရယ္၊ မီးျခစ္တစ္လုံးရယ္ ၊ ထင္းသုံးေလးငါးေခ်ာင္းရယ္ ၊ အသားေျခာက္၅၀ …

သမီးေလး ဖတ္ဖို႔
ေဆာင္းပါးက႑

သမီးေလး ဖတ္ဖို႔

သမီးေလး ဖတ္ဖို႔ ”ကို ကို႔သမီးကိုေျပာဦး ရွစ္တန္းပဲရွိေသးတယ္ ရည္းစားစာအေပးခံေနရၿပီ” ”ဟ အဲ့ဒါ ကေလးက ဘာမွားလို႔လဲ” ”ဘာမွားရမွာလဲ ဒီအ႐ြယ္ေလးနဲ႔ ပဲမ်ားတာကို ေပးမွာေပါ့” ”ဟ သူလွခ်င္တာ အျပစ္လားဟ” ”ကိုမေျပာရင္ ေမေျပာလိုက္မယ္ ကို ကစကားပိုေပါက္လို႔’ ”ေနေန ငါ ပဲေျပာလိုက္မယ္” ‘သမီး” ”ရွင္ ေဖေဖ” ”ေက်ာင္းမွာအဆင္ေျပလား” ”ေျပတယ္ေဖေဖ” ”သမီးကိုေမေမဘာေျပာေသးလဲ” ”ဒီအ႐ြယ္ေလးနဲ႔ပဲသိပ္မ်ားနဲ႔တဲ့ သူတို႔တုန္းက ဒီအ႐ြယ္ကေလးလိုေနတာတဲ့” ”သမီး ကေလးဟုတ္လား၊ မဟုတ္လား သမီးအသိဆုံးပဲ ေဖေဖတို႔ မ်က္လုံးထဲမွာေတာ့ သမီးက ကေလးပဲ။ ဒါေပမယ့္ သမီးက ၁၃ႏွစ္သမီးျဖစ္ေန ၿပီ… သမီးအပ်ိဳေဖာ္ဝင္ေနၿပီ” ”ဟာ ေဖေဖကလည္း သမီးက ကေလးပဲရွိေသးတာ” …