အားကစား

အလြယ္ကူဆံုး ဝိတ္ခ်နည္းမ်ား ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ က်ေစဖို႔ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈဟာ အဓိက က်လွပါတယ္။ ဇီဝရုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ကယ္လိုရီကို ေလာင္ ကြ်မ္းေစဖို႔ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈ ေကာင္းတာေၾကာင့္ အဆီေတြကို ေလာင္ကြ်မ္းေစႏိုင္ကာ ခႏၶာကိုယ္အ ေလးအခ်ိန္ကို ထိန္းရာေရာက္ေစပါ တယ္။ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္ Continuous reading

အာဆင္နယ္အသင္းနဲ႔ မန္ယူအသင္း အႏိုင္ရရွိခဲ့တဲ့ ယူ႐ိုပါလိဂ္ အုပ္စုပြဲစဥ္ ( ဟိုက္လိုက္ ) အဂၤလန္ ကလပ္အသင္းေတြ ျဖစ္တဲ့ အာဆင္နယ္အသင္းနဲ႔ မန္ယူအသင္း တို႔ဟာ ဒီကေန႔ မနက္ အေစာပိုင္းမွာ ယူ႐ိုပါလိဂ္ အုပ္စုပြဲစဥ္ေတြကို ယွဥ္ၿပိဳင္ ကစားခဲ့ၾကတာျဖစ္ၿပီး အႏိုင္ ရလဒ္ေတြ အသီးသီး ရရွိခဲ့ၾကတာပဲ Continuous reading

ကမာၻ႔အဆင့္ ၈၂ အိႏၵိယကစားသမားကို ႏွစ္ပြဲျပတ္အႏိုင္ရၿပီး ခ်န္ပီယံျဖစ္သြားျပန္တဲ့ သက္ထားသူဇာ ျမန္မာကို ကမာၻ႔ အလယ္မွာ ဂုဏ္ေဆာင္ ေပးေနတဲ့ လက္ေ႐ြးစင္ ၾကက္ေတာင္မယ္ေလး မသက္ထားသူဇာကိုေတာ့ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားလည္း ရင္းႏွီးၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ သက္ထား သူဇာကေတာ့ ျပည္ပ ႏိုင္ငံ အေဝးႀကီးေတြမွာ ျမန္မာ ကိုယ္စားျပဳ Continuous reading

ဘာစီလိုနာကို ျပန္မယ္လို႔ အတိအလင္း ထုတ္ေျပာလာတဲ့ ဂြါဒီယိုလာ လက္ရွိေဘာလုံးေလာကမွာ အေကာင္းဆုံးနဲ႔ အေတာ္ဆုံးနည္းျပတစ္ေယာက္ကို ေ႐ြးထုတ္ျပပါဆိုရင္ မန္စီးတီးနည္းျပဂြါဒီယိုလာကိုပဲ ၫႊန္းဆိုရမွာပါ။ ဂြါဒီယိုလာရဲ႕ေဘာလုံးအေတြးအေခၚ၊ ဂြါဒီယိုလာရဲ႕နည္းဗ်ဴဟာေတြက တကယ့္ကို အဆင့္အတန္းျမင့္မားၿပီး လက္ဖ်ားခါခ်င္စရာလို႔ဆိုရမွာပါ။ ဘာစီလိုနာ၊ ဘိုင္ယန္ျမဴးနစ္နဲ႔ လက္ရွိမန္စီးတီးအသင္းတို႔မွာ ဂြါဒီယိုလာစြမ္းေဆာင္ခဲ့တဲ့အရာေတြက တကယ့္ကို အသိအမွတ္ျပဳသင့္တဲ့အရာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သူကိုယ္သူ သက္ေသျပႏိုင္ဖို႔အတြက္၊ Continuous reading

ၿပိဳင္ဘက္ဂိုးသမားကို အႀကိမ္ႀကိမ္ အ႐ူးလုပ္ျပသြားခဲ့တဲ့ ဆာလတ္ရဲ႕ အမိုက္စားစေကး လီဗာပူးတိုက္စစ္ကစားသမား မိုဟာမတ္ဆာလတ္ကေတာ့ အံ့ခန္းစြမ္းေဆာင္ရည္ေတြကို အၿမဲတမ္းျပသထားႏိုင္ခဲ့တဲ့ ကစားသမားပဲျဖစ္ပါတယ္။ အၿမဲတမ္း လွပသြင္းဂိုးေတြ၊ ရင္သပ္ရွႈေမာဖြယ္ရာေကာင္းတဲ့ အခိုက္အတန႔္ေတြကို ဆာလတ္က အၿမဲတမ္း ဖန္တီးျပႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ဆာလတ္ဟာ 2018 FIFA Puskas ဆုကို ဆြတ္ခူး ရရွိခဲ့တာလည္း Continuous reading

သက္လုံအားနည္းတယ္ဆိုတဲ့ အေပၚ ေျဖရွင္းလိုက္တဲ့ ျမန္မာ့ဂုဏ္ေဆာင္ဖိုးေသာ္ ၿပီးခဲ့ေသာ ရက္ပိုင္းက ရွန္ဟိုင္းမွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ One Championship သိုင္းေပါင္းစုံၿပိဳင္ပြဲမွာ ျမန္မာကစားသမား ဖိုးေသာ္ကၿပိဳင္ဘက္ အင္ဒိုနီးရွားကစားသမားကို KO ျဖင့္ အႏိုင္ရရွိၿပီး ျမန္မာျပည္သို႔ အႏိုင္ရလဒ္နဲ႔အတူ ျပန္လည္ေရာက္ရွိခဲ့ပါတယ္။ သူ႔အေနနဲ႔ ဒီပြဲမွာ ဘယ္လိုျပင္ဆင္ခဲ့ရၿပီး အႏိုင္ရလဒ္ရယူခဲ့လဲဆိုတာကို ပရိသတ္ႀကီး Continuous reading

စီေရာ္နယ္ဒိုရဲ႕ဆႏၵအရ ဂ်ဴဗင္တပ္ ေခၚယူေပးမယ့္ ရီးရဲကစားသမား (၃) ေယာက္ ။ ေပၚတူဂီလက္ေ႐ြးစင္ ၾကယ္ပြင့္ စီေရာ္နယ္ဒိုဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့ေႏြရာသီက ရီးရဲကေန ဂ်ဴဗင္တပ္ အသင္းကို ေျပာင္းေ႐ႊ႕သြားခဲ့ပါတယ္။ စီေရာ္နယ္ဒိုဟာ ရီးရဲမွာ (၉) ႏွစ္ၾကာ ကစားလာခဲ့သူျဖစ္လို႔ ရီးရဲကစားသမား ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔ အလြန္သံေယာဇဥ္ ျဖစ္ေနသူပါ။ စီေရာ္နယ္ဒိုဟာ Continuous reading

‘‘ကိုယ္နဲ႔ယွဥ္ၿပိဳင္ရမယ့္ ဟဲဗီးဝိတ္ခ်န္ပီယံ ဗီရာကိုထိုးသတ္ဖို႔ အျပင္းအထန္ေလ့က်င့္ေနရတယ္ဆိုတဲ့ ေအာင္လအန္ဆန္း။” မစ္ဒယ္ဝိတ္တန္း ခါးပတ္ ကာကြယ္ပြဲကို အေကာင္းဆုံး ထိုးသတ္ၿပီး ကာကြယ္ႏိုင္ခဲ့ၿပီ .ျဖစ္တဲ့ ေအာင္လအန္ဆန္ဟာ လိုက္ဟဲဗီးဝိတ္တန္း. ခ်န္ပီယံခါးပတ္ကာကြယ္ပြဲအတြက္လည္း ျပင္ဆင္မႈေတြျပဳလုပ္လွ်က္ရွိတာေတြ႕ရပါတယ္။ အဆိုပါ လိုက္ဟဲဗီးဝတ္တန္းခ်န္ပီယံခါးပတ္ကို ေအာက္တိုဘာ ၁၂ရက္ေန႔မွာ ျပဳလုပ္ က်င္းပသြားမွာျဖစ္ၿပီး ဖိလစ္ပိုင္ ႏိုင္ငံသား ဟဲဗီးဝိတ္တန္းက Continuous reading