ျခင္ေဆးေခြလို အနံ႔ဆိုးလဲမရွိေတာ့ ကေလးရွိသူေတြအတြက္ ျခင္မလာေစႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆုံးနည္းေလးပါ

ျခင္ေဆးေခြလို အနံ႔ဆိုးလဲမရွိေတာ့ ကေလးရွိသူေတြအတြက္ ျခင္မလာေစႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆုံးနည္းေလးပါ

ျခင္ေဆးေခြလို အနံ႔ဆိုးလဲမရွိေတာ့ ကေလးရွိသူေတြအတြက္ ျခင္မလာေစႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆုံးနည္းေလးပါ

ကြၽန္ မ တို႔ အိမ္ က ျခင္ ေပါ တယ္.. မိုး ႐ြာ ေန သ လို ပဲ

ည ေန ဆို သား သား က အ ခန္း ထဲ ပဲ ေန ရ ေတာ့ တယ္ အိမ္ ေရွ႕ မွာ ျခင္ ေပါ လြန္းလို႔ ေလ

ေဒါက္ တာ တင့္္ ေဆြ ေပး တဲ့ ျခင္ ေဆး ေလး လုပ္ ေပး လိုက္ ေတာ့ အ ဆင္ ေျပသြား တယ္

အ နံ႔ လည္း မ ရွိ ေတာ့ က ေလး နား မွာ ထား လို႔ ရ တဲ့ ေဘး ကင္း တဲ့ နည္း ေလးေပါ့

အိမ္ မွာ စမ္း သပ္ တာ အ ဆင္ ေျပ လို႔ မွ် ေဝ ေပး လိုက္ ပါ တယ္

ေရ တစ္ လီ တာ ကို B1 ၁ လီ တာ ႏႈန္း နဲ႔ ထည့္ ထား ရင္ ျခင္ မ လာ ေတာ့ ဘူး ၇ နာ ရီ ေလာက္ ခံ ပါ တယ္

B1 ေဆး ဗူး က တစ္ ဗူး ကို ၅၀၀ က်ပ္ နဲ႔ အ လုံး တစ္ ရာ ပါ ပါ တယ္

အိမ္ မွာ ေတာ့ အ ဝ က်ယ္ ေကာ္ ခြက္ ထဲ ကို ေရ ဝ . ၅ လီ တာ နဲ႔ ေဆး ျပား ၅ ျပားေလာက္ ထည့္ ထား တာ အ ဆင္ ေျပ ပါ တယ္ ..

တစ္ လီ တာ ဆို တာ က ေတာ့ ေရ သန႔္ တစ္ ဗူး ဆိုဒ္ ပါ…တစ္ ဝက္ ေလာက္ ဆို ၅ ျပား နဲ႔ အ ဆင္ ေျပ ပါ တယ္..

အဲ ဒီ အ နံ႔ ကို မ ႀကိဳက္ လို႔ ျခင္ မ လာ တာ ပါ..

က ေလး တို႔ ျခင္ ေဘး က ကင္း ေဝး လို႔ စိတ္ ခ် ရ ၿပီ ေပါ့…

က် ေနာ္ ဒီ ည ဘဲ လက္ ေတြ႕ လုပ္ၾကည့္ လိုက္ တယ္ ။ အ မွန္ ပါ ဘဲ ။ ျခင္ လုံး ၀ မ လာ ေတာ့ ပါ ဘူး ။

ျခင္ ေဆး ေခြ ထက္ အ မ်ား ႀကီး အ ႏၲ ရာယ္ ကင္း ပါ တယ္ ။

Vitamin B 1 , ၁၀၀ ပါ တစ္ ဗူး ကို ၈၀၀ က်ပ္ ။

တစ္ ခါ သုံး ၁၀ ျပား ဆို ေတာ့ ၈၀ က်ပ္ ဘဲ က် တယ္ ။

ခရစ္ဒစ္

Unicode

ခြင်ဆေးခွေလို အနံ့ဆိုးလဲမရှိတော့ ကလေးရှိသူတွေအတွက် ခြင်မလာစေနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလေးပါ

ကျွန် မ တို့ အိမ် က ခြင် ပေါ တယ်.. မိုး ရွာ နေ သ လို ပဲ

ည နေ ဆို သား သား က အ ခန်း ထဲ ပဲ နေ ရ တော့ တယ် အိမ် ရှေ့ မှာ ခြင် ပေါ လွန်းလို့ လေ

ဒေါက် တာ တင့်် ဆွေ ပေး တဲ့ ခြင် ဆေး လေး လုပ် ပေး လိုက် တော့ အ ဆင် ပြေသွား တယ်

အ နံ့ လည်း မ ရှိ တော့ က လေး နား မှာ ထား လို့ ရ တဲ့ ဘေး ကင်း တဲ့ နည်း လေးပေါ့

အိမ် မှာ စမ်း သပ် တာ အ ဆင် ပြေ လို့ မျှ ဝေ ပေး လိုက် ပါ တယ်

ရေ တစ် လီ တာ ကို B1 ၁ လီ တာ နှုန်း နဲ့ ထည့် ထား ရင် ခြင် မ လာ တော့ ဘူး ၇ နာ ရီ လောက် ခံ ပါ တယ်

B1 ဆေး ဗူး က တစ် ဗူး ကို ၅၀၀ ကျပ် နဲ့ အ လုံး တစ် ရာ ပါ ပါ တယ်

အိမ် မှာ တော့ အ ဝ ကျယ် ကော် ခွက် ထဲ ကို ရေ ဝ . ၅ လီ တာ နဲ့ ဆေး ပြား ၅ ပြားလောက် ထည့် ထား တာ အ ဆင် ပြေ ပါ တယ် ..

တစ် လီ တာ ဆို တာ က တော့ ရေ သန့် တစ် ဗူး ဆိုဒ် ပါ…တစ် ဝက် လောက် ဆို ၅ ပြား နဲ့ အ ဆင် ပြေ ပါ တယ်..

အဲ ဒီ အ နံ့ ကို မ ကြိုက် လို့ ခြင် မ လာ တာ ပါ..

က လေး တို့ ခြင် ဘေး က ကင်း ဝေး လို့ စိတ် ချ ရ ပြီ ပေါ့…

ကျ နော် ဒီ ည ဘဲ လက် တွေ့ လုပ်ကြည့် လိုက် တယ် ။ အ မှန် ပါ ဘဲ ။ ခြင် လုံး ၀ မ လာ တော့ ပါ ဘူး ။

ခြင် ဆေး ခွေ ထက် အ များ ကြီး အ န္တ ရာယ် ကင်း ပါ တယ် ။

Vitamin B 1 , ၁၀၀ ပါ တစ် ဗူး ကို ၈၀၀ ကျပ် ။

တစ် ခါ သုံး ၁၀ ပြား ဆို တော့ ၈၀ ကျပ် ဘဲ ကျ တယ် ။

ခရစ်ဒစ်