ဦးေခါင္း ျပႆနာ

းေခါင္း ျပႆနာ
beauty-tip

ဦးေခါင္း ျပႆနာ

ေဆာင္းတြင္း အခါသမယမွာ အသားအရည္မ်ား ေျခာက္ေသြ႕ျခင္း ယားယံျခင္း သာမက ဦးေခါင္းထက္က ဦးေရျပားမ်ားပါ ယားယံ လာၿပီး ေဘာက္ထျခင္း ဆံပင္သား ပ်က္ဆီးျခင္းတို႔ ျဖစ္ေပၚ တတ္ပါတယ္ ။

ဒါဆိုရင္ ဦးေရျပား ယားယံျခင္း အတြက္ အလြယ္ဆုံး ကုသနည္းေလးေတြ သိထားသင့္တယ္ မဟုတ္လား ။

ဦးေခါင္းထက္က ဦးေရျပားေတြ ယားယံၿပီး နီရဲလို႔ အနာ လိုလို ေဘာက္လိုလို လာခဲ့ရင္ အလြယ္ကူဆုံးနဲ႔ ပထမဆုံး ေျပာခ်င္တာက

သံလြင္ဆီ

သံလြင္ဆီကို ဦးေရျပား ထိေအာင္ သုတ္လိမ္းၿပီး ဆံသားမ်ား ေပၚမွာပါ သုတ္လိမ္း ေပးပါ ။

ဆံပင္ ကြၽတ္ျခင္း ၾကမ္းျခင္း ဆံသား ပ်က္စီးျခင္း တို႔ကို ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ ပါတယ္ ။ ဦးေရျပားယားယံျခင္း အတြက္ကို ဦးေရျပား ထိေအာင္ သုတ္လိမ္း ႏွိပ္နယ္ ေပးပါ အနည္းဆုံး ဆယ္မိနစ္ခန႔္ထားၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ ခ်လိုက္ပါ ။

ေနာက္တစ္ခုက ရွာလကာရည္ ျဖစ္ပါတယ္ ရွာလကာရည္ဟာ ဘက္တီးရီးယား ပိုးေတြကို ဟန႔္တားႏိုင္တဲ့ အတြက္ ဦးရည္ျပား ယားယံျခင္းကို သက္သာ ေစႏိုင္ပါတယ္ ။ ရွာလကာရည္ တစ္စ ေရႏွစ္ဆေရာၿပီး ဦးေရျပားေပၚ သုတ္လိမ္းပါ ။ အႀကိမ္းမ်ားစြာ သုတ္လိမ္းၿပီးမွ သုံးေနၾက ရွန္ပူနဲ႔ ေခါင္းကိုေလွ်ာ္ေပးပါ ။ သိသိသာသာ သက္သာ ေပ်ာကိကင္းမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။

ေနာကိတစ္ခုက ပင္လယ္ဆား ျဖစ္ပါတယ္ ။

အေရျပား အထူးေလ့လာသူမ်ား ေျပာျပခ်က္ အရ ပင္လယ္ဆားမွာ ပါဝင္တဲ့ မဂၢနီဆီယမ္ ဟာ ဆိုရီးေရးစစ္လို အေရျပား ေယာင္ယမ္းမႈကို သက္သာ ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္ ။

ပင္လယ္ဆားကို သံလြင္ဆီ သို႔မဟုတ္ အုန္းဆီနဲ႔ ေရာၿပီး တစ္ပတ္ တစ္ႀကိမ္ ဦးေရျပားေပၚ သုတ္လိမ္း ေပးျခင္း အားျဖင့္ ယားယံျခင္းကို သက္သာေစ ပါတယိ ။

ေနာက္တစ္ခုက လက္ဘက္ဆီပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။

လက္ဘက္ဆီမွာ ဘက္တီးရီးယားနဲ႔ ဖန္းဂတ္စ္ပိုး တို႔ကို ေသေစတဲ့ အာနိသင္ ရွိတာေၾကာင့္ ဦးေရျပားကို ပိုးကင္းစင္ ေစပါတယ္ ။

ေဘာက္ထျခင္း ၊ ယားယံျခင္းကို ကင္းေဝး ေစပါတယ္ ။

သံလြင္ဆီ ဆယ္ဆ ၊ လက္ဘက္ဆီ တစ္ဆ ေရာၿပီး ဦးေရျပားရဲ႕ ယားယံတဲ့ ေနရာေတြမွာ သုတ္လိမ္းေပးၿပီး ငါးမိနစ္ၾကာတဲ့အခါ ေခါင္းေလ်ာ္ လိုက္ပါ ။

ဦးေခါင္းယားယံ ဆံသားေျခာက္ေသြ႕မႈမ်ား ကင္းေဝးလို႔ စိုေျပ လက္ေျပာင္တဲ့ ဆံေကသာကို ရရွိမွာမို႔ ေဖာ္ျပပါ ထဲက တစ္နည္းနည္းကိုသာ စမ္းသပ္ ၾကည့္လိုက္ပါ ။

စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ရလာမွာ မလြဲပါ….. ။

စႏၵီျမင့္မိုရ္#

Unicode

ဦးခေါင်း ပြဿနာ

ဆောင်းတွင်း အခါသမယမှာ အသားအရည်များ ခြောက်သွေ့ခြင်း ယားယံခြင်း သာမက ဦးခေါင်းထက်က ဦးရေပြားများပါ ယားယံ လာပြီး ဘောက်ထခြင်း ဆံပင်သား ပျက်ဆီးခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ် တတ်ပါတယ် ။

ဒါဆိုရင် ဦးရေပြား ယားယံခြင်း အတွက် အလွယ်ဆုံး ကုသနည်းလေးတွေ သိထားသင့်တယ် မဟုတ်လား ။

ဦးခေါင်းထက်က ဦးရေပြားတွေ ယားယံပြီး နီရဲလို့ အနာ လိုလို ဘောက်လိုလို လာခဲ့ရင် အလွယ်ကူဆုံးနဲ့ ပထမဆုံး ပြောချင်တာက

သံလွင်ဆီ

သံလွင်ဆီကို ဦးရေပြား ထိအောင် သုတ်လိမ်းပြီး ဆံသားများ ပေါ်မှာပါ သုတ်လိမ်း ပေးပါ ။

ဆံပင် ကျွတ်ခြင်း ကြမ်းခြင်း ဆံသား ပျက်စီးခြင်း တို့ကို ကာကွယ် ပေးနိုင် ပါတယ် ။ ဦးရေပြားယားယံခြင်း အတွက်ကို ဦးရေပြား ထိအောင် သုတ်လိမ်း နှိပ်နယ် ပေးပါ အနည်းဆုံး ဆယ်မိနစ်ခန့်ထားပြီး ခေါင်းလျှော် ချလိုက်ပါ ။

နောက်တစ်ခုက ရှာလကာရည် ဖြစ်ပါတယ် ရှာလကာရည်ဟာ ဘက်တီးရီးယား ပိုးတွေကို ဟန့်တားနိုင်တဲ့ အတွက် ဦးရည်ပြား ယားယံခြင်းကို သက်သာ စေနိုင်ပါတယ် ။ ရှာလကာရည် တစ်စ ရေနှစ်ဆရောပြီး ဦးရေပြားပေါ် သုတ်လိမ်းပါ ။ အကြိမ်းများစွာ သုတ်လိမ်းပြီးမှ သုံးနေကြ ရှန်ပူနဲ့ ခေါင်းကိုလျှော်ပေးပါ ။ သိသိသာသာ သက်သာ ပျောကိကင်းမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။

နောကိတစ်ခုက ပင်လယ်ဆား ဖြစ်ပါတယ် ။

အရေပြား အထူးလေ့လာသူများ ပြောပြချက် အရ ပင်လယ်ဆားမှာ ပါဝင်တဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ် ဟာ ဆိုရီးရေးစစ်လို အရေပြား ယောင်ယမ်းမှုကို သက်သာ စေတယ်လို့ ဆိုပါတယ် ။

ပင်လယ်ဆားကို သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ် အုန်းဆီနဲ့ ရောပြီး တစ်ပတ် တစ်ကြိမ် ဦးရေပြားပေါ် သုတ်လိမ်း ပေးခြင်း အားဖြင့် ယားယံခြင်းကို သက်သာစေ ပါတယိ ။

နောက်တစ်ခုက လက်ဘက်ဆီပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။

လက်ဘက်ဆီမှာ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ ဖန်းဂတ်စ်ပိုး တို့ကို သေစေတဲ့ အာနိသင် ရှိတာကြောင့် ဦးရေပြားကို ပိုးကင်းစင် စေပါတယ် ။

ဘောက်ထခြင်း ၊ ယားယံခြင်းကို ကင်းဝေး စေပါတယ် ။

သံလွင်ဆီ ဆယ်ဆ ၊ လက်ဘက်ဆီ တစ်ဆ ရောပြီး ဦးရေပြားရဲ့ ယားယံတဲ့ နေရာတွေမှာ သုတ်လိမ်းပေးပြီး ငါးမိနစ်ကြာတဲ့အခါ ခေါင်းလျော် လိုက်ပါ ။

ဦးခေါင်းယားယံ ဆံသားခြောက်သွေ့မှုများ ကင်းဝေးလို့ စိုပြေ လက်ပြောင်တဲ့ ဆံကေသာကို ရရှိမှာမို့ ဖော်ပြပါ ထဲက တစ်နည်းနည်းကိုသာ စမ်းသပ် ကြည့်လိုက်ပါ ။

စိတ်ချမ်းသာမှုကို ရလာမှာ မလွဲပါ….. ။

စန္ဒီမြင့်မိုရ်#

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ကချင်ပြည်နယ်ကထွက်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင် ခမ်းတောက်မြစ်
Health
ကချင်ပြည်နယ်ကထွက်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင် ခမ်းတောက်မြစ်

ကချင်ပြည်နယ်ကထွက်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင် ခမ်းတောက်မြစ် ကျန်းမာရေးသုတ အနေနဲ့ရော ကျေးဇူးတရား သိတတ်မှု အနေနဲ့ပါ ဒီပိုစ့်လေး ရေးပါ့မယ်။ တိုင်းရင်းသားတွေရဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ သစ်မြစ် သစ်ဖုတွေ အကြောင်းပေါ့။ ငယ်ငယ်က အဖေ နဲ့ အတူ တာဝန်ကျရာ ပြည်နယ်တွေမှာ နေခဲ့ရပါတယ်။ ချင်းပြည်နယ်မှာ နေတုန်းက အဖြစ်အပျက် တစ်ခုပေါ့။ အဖေ့တပည့် သံကို စက်နဲ့ဖြတ်ရင်း မျက်စိထဲ သံစ ဝင်စိုက်ပါတယ်။ ၁၉၈၃လောက်က ဖြစ်ပါမယ်။ ဖလမ်းဆေးရုံက ကျနော်တို့ စခန်းနဲ့ဆိုရင် ဆယ်မိုင်လောက် ဝေးပါတယ်။ မျက်စိကု ဆရာဝန်လဲ မရှိသေးပါ။ အာ့အချိန် မျက်စိထိခိုက်တော့ ‌ေ‌ဆးရုံမသွားတော့ဘဲ ကချင်ဖက်က ခမ်းတောက်မြစ်ကို သွေးပြီး ခပ်ပေပေ ခပ်မိုက်မိုက် …

ကလေးတွေရဲ့သွား ပိုမို ကောင်းမွန်အောင် ဖလူအိုရိုက် ဓာတ်ပေါင်း ပါတဲ့ရေ သောက်သင့်
Health
ကလေးတွေရဲ့သွား ပိုမို ကောင်းမွန်အောင် ဖလူအိုရိုက် ဓာတ်ပေါင်း ပါတဲ့ရေ သောက်သင့်

ကလေးတွေရဲ့သွား ပိုမို ကောင်းမွန်အောင် ဖလူအိုရိုက် ဓာတ်ပေါင်း ပါတဲ့ရေ သောက်သင့် ဖလူအိုရိုက်လို့ ခေါ်တဲ့ ဖလိုရင်ဓာတ်ပေါင်းတွေကို ကလေးတွေ သောက်တဲ့ ရေထဲမှာ ထည့်ပေး ထားရင် သွားတွေမှာ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ အခေါင်းပေါက်တွေကို လျှော့ချ ပေးနိုင်တယ်လို့ နယူဇီလန်က သုတေသီတွေက သူတို့ရဲ့ သုတေသန အစီရင်ခံစာထဲမှာ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်ရဲ့ ကျောင်းခွဲ တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဆန်ဖရန်စ္စကို သွားကျောင်းက အများပြည်သူ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဌာနမှူးဖြစ်သူ ဒေါက်တာဟောင်းဝစ်ပိုလစ်ကလည်း ဖူလူအိုရိုက် ပါတဲ့ သွားတိုက်ဆေးတွေကို မိသားစုတွေက ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သုံးနေပေမဲ့ တကယ့်လက်တွေ့ အကျိုးရှိပြီး ထိရောက်တဲ့ ဖလူအိုရိုက်ဓာတ်ပေါင်း ပျော်ရည်တွေကို သောက်သုံးမှု နည်းလာတာကို တွေ့ရပါတယ် လို့ …

ရေခဲပြင် အင်ဒီယာနာဂျုံးလို့ အမည်ရတဲ့ သူရေခဲပြင် အက်ကွဲကြောင်းထဲ ကျပြီး ကွယ်လွန်
Health
ရေခဲပြင် အင်ဒီယာနာဂျုံးလို့ အမည်ရတဲ့ သူရေခဲပြင် အက်ကွဲကြောင်းထဲ ကျပြီး ကွယ်လွန်

ရေခဲပြင် အင်ဒီယာနာဂျုံးလို့ အမည်ရတဲ့ သူရေခဲပြင် အက်ကွဲကြောင်းထဲ ကျပြီး ကွယ်လွန် ကိုနာဒ် စတက်ဖင် ဆိုသူက ဂရင်းလန်း ရေခဲပြင်ပေါ်မှာ အနှစ် ၃၀ ကျော်ကြာ နေထိုင်ခဲ့ပြီး ကမ္ဘာ့ရာသီဥတု ပြောင်းလဲမှုကို လေ့လာကာ သုတေသန ပြုနေသူ ဟာ မနေ့က ရေခဲပြင် အက်ကွဲကြောင်းထဲကို ပြုတ်ကျပြီး သေဆုံးခဲ့ပါတယ်။ အသက် ၆၈ နှစ်အရွယ် ရှိပြီဖြစ်တဲ့ ကိုနာဒ်က ဂရင်းလန်းကျွန်းက ရေခဲတွေ အရည်ပျော်မှုကို မှတ်တမ်းပြုနေသူ ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ မှတ်တမ်းအရ နှစ်စဉ် ရေခဲတွေ အရည်ပျော်နှုန်းကို မှတ်တမ်း ပြုကာ ပင်လယ်ရေ မြင့်တက်လာမှုနဲ့ ပင်လယ်ကမ်းစပ်နေ လူအဖွဲ့အစည်းတွေ ဘယ်လောက် ထိခိုက် …