သင္ရယ္ေမာဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔

သင္ရယ္ေမာဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔
Knowledge

သင္ရယ္ေမာဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔

ရယ္ေမာ ျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေတာင့္တင္း ေနတဲ့ ႂကြက္ သား ေတြကို ေျပေလ်ာ့ ေစႏိုင္ပါတယ္ ။ တစ္ေန႔ တစ္ေန႔ ကြၽႏ္ုပ္ တို႔ေတြ ေန႔စဥ္ လူမႈ ဘဝမွာ အေမာ မ်ားစြာနဲ႔ နဘမ္းလုံး ေနၾက ရတာမဟုတ္လား ။

စိတ္ဖိစီးျခင္း ပူပန္ျခင္း ေသာက ေတြမ်ား အၾကားမွာ မရယ္ႏိုင္ မၿပဳံးႏိုင္ ျဖစ္ေန ၾကရတယ္
မဟုတ္ ပါလား ။ ဒါေၾကာင့္မို႔ သင္ ရယ္ေမာ ႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ ရယ္ျခင္း ဟာ စိတ္ ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေစတဲ့ေဟာ္မုန္း ေတြကို ေလွ်ာ့နည္း ေစၿပီး ကိုယ္ခံ စြမ္းအားေတြ ျမင့္တက္ ေစႏိုင္မွာပဲ ျဖစ္တယ္လို႔သုေတသီ မ်ားက ဆိုၾက ပါတယ္ ။

ရယ္ေမာ ျခင္းေၾကာင့္ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းမြန္ ေစတဲ့ အင္ဒိုဖင္ ေဟာ္မုန္း ကိုလည္း ထြက္လာ ေစႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုထား ပါတယ္ ။ ေသြးေၾကာ အတြင္း ေသြးလည္ ပတ္မႈ ေကာင္းေစၿပီး ေသြးေၾကာေတြရဲ႕ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာကို အကူအညီ ျဖစ္ေစ ပါတယ္ ။

အဲ့ဒီ့ အတြက္ေၾကာင့္ ႏွလုံးကို တိုက္ခိုက္ ခံရတာမ်ိဳး မျဖစ္ေပၚ ေစပဲ ႏွလုံးကို က်န္းမာေစပါတယ္ ။ တစ္ေန႔ကို ဆယ္မိနစ္ ဆယ့္ငါးမိနစ္ ခန႔္ ေလာက္ ရယ္တဲ့ သူေတြဟာ ကယ္လိုရီ ေလးဆယ္ေလ်ာ့က် ေစတယ္ လို႔ လည္းသုေတသီ ေတြက ဆိုထား ပါတယ္ ။

ရယ္ေမာ ေပ်ာ္႐ႊင္စြာေနတဲ့ သူေတြ အတြက္က ဝိတ္တက္ လာစရာ အေၾကာင္း မရွိပါ ။ ဝိတ္ခ် လိုသူေတြ ဆိုရင္လည္း ရယ္ေမာ ေပ်ာ္႐ႊင္ျခင္း အားျဖင့္ အစားအေသာက္ ေရွာင္စရာ မလိုပဲ တစ္ႏွစ္ကို သုံးေလးေပါင္ ေလာက္ က်သြား ေစႏိုင္ ပါတယ္လို႔ ဆိုထား ပါတယ္ ။

ဒါတင္ မဟုတ္ေသးပါ ရယ္ေမာ ေပ်ာ္႐ႊင္စြာ ေနတတ္ သူေတြဟာ အသက္ ပိုရွည္ ေစတတ္ေၾကာင္းကို သုေတသန ျပဳသူ ေတြက ေလ့လာ ေတြ႕ရွိ ခဲ့ၾက ပါတယ္ ။

မိတ္ေဆြတို႔ ရယ္ေမာ ျခင္းဟာ အထူး ရွာေဖြ ဝယ္ယူ စရာ မလိုတဲ့ က်န္းမာေရး ဓာတ္စာ ျဖစ္တာမို႔ ရယ္ေမာျခင္းကို ဂ႐ုစိုက္ ျပဳလုပ္ လိုက္ၾက ပါစို႔ …. ။

သက္ေဝႏွင္း

Unicode

သင်ရယ်မောဖို့ မမေ့ပါနဲ့

ရယ်မော ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ တောင့်တင်း နေတဲ့ ကြွက် သား တွေကို ပြေလျော့ စေနိုင်ပါတယ် ။ တစ်နေ့ တစ်နေ့ ကျွန်ုပ် တို့တွေ နေ့စဉ် လူမှု ဘဝမှာ အမော များစွာနဲ့ နဘမ်းလုံး နေကြ ရတာမဟုတ်လား ။

စိတ်ဖိစီးခြင်း ပူပန်ခြင်း သောက တွေများ အကြားမှာ မရယ်နိုင် မပြုံးနိုင် ဖြစ်နေ ကြရတယ်
မဟုတ် ပါလား ။ ဒါကြောင့်မို့ သင် ရယ်မော နိုင်ဖို့ ကြိုးစားပါ ရယ်ခြင်း ဟာ စိတ် ဖိစီးမှု ဖြစ်စေတဲ့ဟော်မုန်း တွေကို လျှော့နည်း စေပြီး ကိုယ်ခံ စွမ်းအားတွေ မြင့်တက် စေနိုင်မှာပဲ ဖြစ်တယ်လို့သုတေသီ များက ဆိုကြ ပါတယ် ။

ရယ်မော ခြင်းကြောင့် စိတ်ခံစားမှု ကောင်းမွန် စေတဲ့ အင်ဒိုဖင် ဟော်မုန်း ကိုလည်း ထွက်လာ စေနိုင်တယ်လို့ ဆိုထား ပါတယ် ။ သွေးကြော အတွင်း သွေးလည် ပတ်မှု ကောင်းစေပြီး သွေးကြောတွေရဲ့ လုပ်ငန်း ဆောင်တာကို အကူအညီ ဖြစ်စေ ပါတယ် ။

အဲ့ဒီ့ အတွက်ကြောင့် နှလုံးကို တိုက်ခိုက် ခံရတာမျိုး မဖြစ်ပေါ် စေပဲ နှလုံးကို ကျန်းမာစေပါတယ် ။ တစ်နေ့ကို ဆယ်မိနစ် ဆယ့်ငါးမိနစ် ခန့် လောက် ရယ်တဲ့ သူတွေဟာ ကယ်လိုရီ လေးဆယ်လျော့ကျ စေတယ် လို့ လည်းသုတေသီ တွေက ဆိုထား ပါတယ် ။

ရယ်မော ပျော်ရွှင်စွာနေတဲ့ သူတွေ အတွက်က ဝိတ်တက် လာစရာ အကြောင်း မရှိပါ ။ ဝိတ်ချ လိုသူတွေ ဆိုရင်လည်း ရယ်မော ပျော်ရွှင်ခြင်း အားဖြင့် အစားအသောက် ရှောင်စရာ မလိုပဲ တစ်နှစ်ကို သုံးလေးပေါင် လောက် ကျသွား စေနိုင် ပါတယ်လို့ ဆိုထား ပါတယ် ။

ဒါတင် မဟုတ်သေးပါ ရယ်မော ပျော်ရွှင်စွာ နေတတ် သူတွေဟာ အသက် ပိုရှည် စေတတ်ကြောင်းကို သုတေသန ပြုသူ တွေက လေ့လာ တွေ့ရှိ ခဲ့ကြ ပါတယ် ။

မိတ်ဆွေတို့ ရယ်မော ခြင်းဟာ အထူး ရှာဖွေ ဝယ်ယူ စရာ မလိုတဲ့ ကျန်းမာရေး ဓာတ်စာ ဖြစ်တာမို့ ရယ်မောခြင်းကို ဂရုစိုက် ပြုလုပ် လိုက်ကြ ပါစို့ …. ။

သက်ဝေနှင်း

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကပ္ေရာဂါလြတ္ေျမာက္ေရး လယ္တီဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး၏အစီအရင္ေတာ္
Knowledge
“ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကပ္ေရာဂါေဘးမွကင္းလြတ္ေစရန္အတြက္ ရပ္ကြပ္၊ၿမိဳ႕႐ြာ၊တိုင္းခ႐ိုင္၊ျပည္နယ္အလိုက္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏွိမ္နင္းေရး နည္းလမ္း” ၂

“ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကပ္ေရာဂါေဘးမွကင္းလြတ္ေစရန္အတြက္ ရပ္ကြပ္၊ၿမိဳ႕႐ြာ၊တိုင္းခ႐ိုင္၊ျပည္နယ္အလိုက္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏွိမ္နင္းေရး နည္းလမ္း” ၂ (၁)မိမိတို႔၏ ရပ္ကြပ္၊ေက်း႐ြာရွိ လမ္းတိုင္း၊လမ္းတိုင္းတြင္ ၿခဳံႏြယ္ပိတ္ေပါင္းမ်ားကင္းစင္ေစရန္အတြက္ ခုတ္ထြင္ရွင္းလင္းျခင္း၊အမႈိက္ပုံ၊ေရပုပ္ေရကန္စ သည့္ အပုပ္နံ႔၊အညီနံ႔ အေကာင္းသည့္အနံ႔အသက္မ်ားထြက္ေပၚေနသည့္ ေနရာမ်ားကိုအနံ႔အသက္ကင္းေပ်ာက္ေစရန္ စီမံျပဳလုပ္ျခင္း၊တံျမက္စည္းလွဲ၍ သန္႔ရွင္းေအာင္ျပဳလုပ္ထားျခင္း၊လူမေနသည့္ အိမ္၊အိမ္အိုအိမ္ပ်က္၊တဲအိုတဲပ်က္မ်ားကို ခြင့္ျပဳခ်က္ယူ၍ ၿဖိဳဖ်က္ျခင္း၊လူအေစာင့္အေရွာက္ထားေစျခင္းတို႔ ကိုစီမံျပဳလုပ္ထားရပါမည္။ဖ်ားနာေနေသာလူနာမ်ားရွိလွ်င္ ေဆးဝါးကုသေပးျခင္း၊ေဆး႐ုံ၊ေဆးခန္း၊ေဒသႏ္ၱရက်န္းမာေရးဌာနမ်ားသို႔ပို႔ေဆာင္ေပးျခင္းတို႔ ကိုပါျပဳလုပ္ေပးရပါမည္။ (၂) ရပ္ကြပ္၊ေက်း႐ြာမ်ားရွိ လူႀကီး၊လူငယ္၊ပရဟိတအဖြဲ႕မ်ားသည္ မိမိတို႔၏ ရပ္ကြပ္၊ေက်း႐ြာရွိ ရဟန္းသံဃာေတာ္မ်ားထံသို႔သြားေရာက္ၿပီး အႏၲရာယ္ကင္း ပရိတ္ေတာ္မ်ား ႐ြတ္ဖတ္ရန္အတြက္ ေလွ်ာက္ထားၿပီး ရပ္ကြပ္၊ေက်း႐ြာအတြင္း၌ အႏ္ၱရာယ္ကင္းပရိတ္႐ြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ပြဲမ်ားက်င္းပႏိုင္ရန္အတြက္ စနစ္တ က်စီစဥ္ၿပီး ပရိတ္႐ြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ပြဲႀကီးမ်ားကို ျပဳလုပ္ေပး၍ ရပ္ကြပ္၊ေက်း႐ြာအႏွံ႔တြင္ ပရိတ္ေရစင္မ်ားပက္ဖ်န္းေပးရပါမည္။ထို႔အျပင္ အသံမစဲမဟာပ႒ာန္း ပြဲႀကီးကိုပါစီစဥ္၍က်င္းပျပဳလုပ္ေပးရပါမည္။ပ႒ာန္းပြဲၿပီးလွ်င္ ပ႒ာန္းေရစင္မ်ားကိုလည္း အထက္ပါနည္းအတိုင္း ရပ္ကြပ္၊ေက်း႐ြာအႏွံ႔တြင္ အႏၲရာယ္ကင္း ေစရန္အတြက္ ပက္ဖ်န္းေပးရပါမည္။ဤနည္းအတိုင္း ၿမိဳ႕နယ္၊တိုင္းေဒသႀကီး၊ျပည္နယ္မ်ားတြင္ပါ …

ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကပ္ေရာဂါလြတ္ေျမာက္ေရး လယ္တီဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး၏အစီအရင္ေတာ္
Knowledge
“ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကပ္ေရာဂါေဘးမွကင္းလြတ္ေစရန္အတြက္္လူတစ္ဦးျခင္း ႀကိဳတင္ကာကြယ္ရမည့္နည္းလမ္း”

“ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကပ္ေရာဂါေဘးမွကင္းလြတ္ေစရန္အတြက္္လူတစ္ဦးျခင္း ႀကိဳတင္ကာကြယ္ရမည့္နည္းလမ္း” (၂) သူတစ္ပါးအသက္ကိုသတ္ျဖတ္ျခင္းမွေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။ (၁) အရက္ေသစာ၊မူးယစ္ေဆးဝါး သုံးစြဲျခ င္းမွေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။ (၃) ခိုးဆိုး၊လုယက္စသည့္ မတရားေသာအမႈကိုျပဳလုပ္ျခင္းမွေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။ (၃) ခိုးဆိုး၊လုယက္စသည့္ မတရားမႈျပဳလုပ္ျခင္းမွေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။ (၄) သူတစ္ပါးသားမယားကိုျပစ္မွားျခင္းမွေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။ (၅) မဟုတ္မမွန္ေသာမုသားစကားေျပာဆိုျခင္းမွေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။ (၆) ကပ္ေရာဂါပိုဆိုးလာလွ်င္(သို႔မဟုတ္)ယခုအခ်ိန္မွစတင္၍ သက္သတ္လြတ္ကိုသာစားလွ်င္ပို၍ေကာင္းပါသည္။ (၇) ရတနသုတ္ပရိတ္ေတာ္ႀကီးႏွင့္ဘုရားခုႏွစ္ဆူ စက္ပရိတ္ေတာ္ႀကီးကို ေန႔၊ညမွန္မွန္႐ြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ရမည္။(အေခါက္ေရမ်ားမ်ား႐ြတ္ႏိုင္ေလပိုေကာင္း ေလျဖစ္၏) (၈) ပရိတ္ခ်ည္၊ပရိတ္ႀကိဳးမ်ားကို ကိုယ္မွာေဆာင္ထားရမည္။ေဆာင္ထားရမည္ဆိုသည္မွာ လယ္တီဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးက အတိအက်လမ္းၫႊန္ထား သည္မွာ လည္ပင္းတြင္လည္းဆြဲထားရမည္။ထို႔အတူလက္ေကာင္၀တ္ႏွစ္ဘက္တြင္လည္းခ်ည္ထားရမည္ဟု ၫႊန္ၾကားထားသည့္အတြက္ထိုအတိုင္း ေဆာင္ထားရမည္ဟု ဆိုလိုျခင္းျဖစ္ပါသည္။ (၉) တုတ္၊ဓားလက္နက္၊ေလးခြတို႔ကိုေဆာင္ထားပါ။ဘီလူးသားဘက္တို႔သည္ ၎င္းတို႔၏တန္ခိုးျဖင့္ကိုယ္ေယာင္ေဖ်ာက္ထားႏိုင္ေသာ္လည္း တုတ္၊ဓား လက္နက္၊ဆူးခြၽန္၊ေလးခြတို႔ကို မကာကြယ္ႏိုင္သျဖင့္အလြန္ေၾကာက္ၾက၏။ထို႔ေၾကာင့္လက္နက္တို႔ႏွင့္ေဝးရာသို႔ ေရွာင္ရွားထြက္ေျပးၾက၏။မိမိတို႔ကိုအႏၲရာယ္ေပးျခင္း၊ဖမ္းစားျခင္းမျပဳႏိုင္ဟု ေက်းဇူးရွင္လယ္တီဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးက ကိုယ္ေတြ႕ႏွိမ္နင္းႏိုင္ခဲ့သည့္နည္းလမ္းျဖစ္ေၾကာင္းကိုမိန္႔ဆိုထားေလ၏။ ထို႔ေၾကာင့္ ထို႔ေၾကာင့္လမ္းသြားလမ္းလာျပဳေသာအခါတြင္ တုတ္၊ဓားလက္နက္ေဆာင္၍ရေသာနယ္မ်ားတြင္၊တုတ္၊ဓားလက္နက္မ်ားကိုေဆာင္သြားပါ။အ နည္းဆုံး …

ခ်စ္ၿပီးမွ လမ္းမခြဲ ခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့
Knowledge
ခ်စ္ၿပီးမွ လမ္းမခြဲ ခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့

ခ်စ္ၿပီးမွ လမ္းမခြဲ ခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ခ်စ္ၿပီးမွ လမ္းခြဲစကား ေျပာဖို႔က တကယ္ေတာ့ အားနာဖို႔ေကာင္းတယ္ ။ တစ္ေယာက္ အေၾကာင္းလည္း တစ္ေယာက္ သိေနၿပီ ။ တစ္ေယာက္ အားနည္းခ်က္ ကိုလည္း ျမင္ၿပီးမွ အဲဒါကို နင္းၿပီး လမ္းခြဲ လိုက္ၾကတာ ဘယ္ေကာင္းမလဲ ။ တကယ္ ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ ခ်စ္တဲ့ သူေတြ ဆိုရင္ နစ္နာပါတယ္ ။ ခ်စ္တယ္ ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို လိင္ စိတ္ေျဖဖို႔အတြက္ သက္သက္ အငွားသုံးတဲ့သူေတြကို မဆိုလိုပါဘူး ။ အျပန္အလွန္ ခ်စ္မိၾကလို႔ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ လမ္းမခြဲခ်င္ဘူး ဆိုရင္ေတာ့ ေအာက္မွာ အႀကံျပဳထားတာကို လိုက္နာၾကည့္ပါလား။ ၁။ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ …