ဆံပင္အတြက္ ပန္းသီး

ဆံပင္အတြက္ ပန္းသီး
beauty-tip

ဆံပင္အတြက္ ပန္းသီး

ပန္းသီးဟာ သင္နဲ႔ လက္တစ္ကမ္း မွာ ရာသီ မေ႐ြး ဝယ္ယူ ရရွိႏိုင္တဲ့ သစ္သီး တစ္မ်ိဳးပဲ မဟုတ္ ပါလား ။ ပန္းသီးရဲ႕ က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာ အက်ိဳး အာနိသင္ မ်ားစြာရ ေစႏိုင္တဲ့အထဲက အခု ေဖာ္ျပေပးမွာ ကေတာ့ ပန္းသီးနဲ႔ သင့္ ဆံပင္ ဆက္စပ္မႈ အက်ိဳးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။

ဆံပင္သန္ဖို႔

ပန္းသီး ဟာ ဆံပင္မ်ား ကို သန္စြမ္း ေစပါတယ္ ။ပန္းသီး ထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ ဘိုင္အို တင္ဓာတ္ေၾကာင့္ သင့္ဆံပင္ကို အားျပည့္ ေနေစမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဆံပင္ တင္မက ေျခသည္း လက္သည္း ေတြရဲ႕က်န္းမာမႈ ကိုလည္း ေပးပါတယ္ ။ ဆံပင္ကြၽတ္ သက္သာ ေစဖို႔ ကလည္း ဘိုင္အိုတင္ဟာ အသုံးဝင္ ပါတယ္ ။

သုေတသီ တို႔ရဲ႕ေလ့လာခ်က္ အရ ဘိုင္အိုတင္ ဟာ ဆံပင္ကို သန္စြမ္း ေစၿပီး ဆံသားမ်ား တုတ္ခိုင္ လာကာ ဆံပင္ကို ထူထဲ ေစပါတယ္ ။ အမ်ားႀကီး မဟုတ္ ပါဘူး တစ္ေန႔ ကို ပန္းသီးတစ္လုံးစား ေပး႐ုံနဲ႔ သင့္ ဆံသားေတြ ေကာင္းမြန္စြာ သန္မာလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။

ဆံပင္အရွည္ ျမန္ျခင္း

သင့္ ဆံပင္ေတြ အရွည္ေႏွး ေနလို႔ သိပ္ စိတ္မပူပါနဲ႔ ။ ပန္းသီး ကိုသာ စားသုံးပါ ။ ပန္းသီး ထဲမွာ ပ႐ိုဆိုင္နီဒင္ B2 ပါဝင္ တာမို႔ ဆံပင္ ထူၿပီး အရွည္ျမန္ေစ ပါတယ္ ။ ဒါ့အျပင္ ဆံပင္ ပါးျခင္းထိပ္ေျပာင္ျခင္း ကိုလည္း ကာကြယ္ ေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။

ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္း

ပန္းသီး ထဲမွာ ဆံပင္ မကြၽတ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ ဓာတ္ေပါင္းေတြ ျဖစ္တဲ့ ေပ်ာ္ဝင္ ႏိုင္စြမ္းမ်ားေသာ အမွ်င္ဓာတ္ ဖီေနာလစ္ ျဒပ္ေပါင္း အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္နဲ႔ ဗီတာမင္ေတြ ပါဝင္ပါတယ္ ။ အင္တီ ေအာက္ဆီးဒင့္ဟာ ဦးေရျပားရဲ႕ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစ တာေၾကာင့္ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ ႏိုင္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။

ေဗာက္ထျခင္း

ပန္းသီးရဲ႕ႀကိတ္ညႇစ္ရည္ကို သင့္ ဦးေရျပားမွာ လိမ္းေပးပါ ။ ဦးေရျပားရဲ႕ နဂို သဘာဝ အစိုဓာတ္ကို ထိန္းေပးႏိုင္တာမို႔ ေဗာက္ထျခင္း ကင္းေဝး ေစပါတယ္ ။ ရွမ္ပူနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ ၿပီးတဲ့အခါ ပန္းသီး အရည္ကို ဦးေရျပားေပၚေလာင္း ၿပီး ညင္သာ စြာ ႏွိပ္နယ္ ေပးပါ ။ ဆယ္မိနစ္ခန႔္ထားၿပီး ေရေအးနဲ႔ သန႔္စင္ ေပးပါ ။ ေဗာက္ထျခင္း ကင္းေဝး ေစ႐ုံသာ မက ဆံသား မ်ားကိုပါ ေတာက္ေျပာင္ လာေစ မွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။

ကဲ မိတ္ေဆြတို႔ေရ သက္သာ လြယ္ကူၿပီး အက်ိဳးမ်ားတဲ့

သဘာဝ အိမ္တြင္း နည္းကေလးကို အသုံးျပဳၿပီး ဆံပင္ ေတြကို ထိန္းသိမ္း လိုက္ပါစို႔….

စႏၵီျမင့္မိုရ္#

Unicode

ဆံပင်အတွက် ပန်းသီး

ပန်းသီးဟာ သင်နဲ့ လက်တစ်ကမ်း မှာ ရာသီ မရွေး ဝယ်ယူ ရရှိနိုင်တဲ့ သစ်သီး တစ်မျိုးပဲ မဟုတ် ပါလား ။ ပန်းသီးရဲ့ ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ အကျိုး အာနိသင် များစွာရ စေနိုင်တဲ့အထဲက အခု ဖော်ပြပေးမှာ ကတော့ ပန်းသီးနဲ့ သင့် ဆံပင် ဆက်စပ်မှု အကျိုးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။

ဆံပင်သန်ဖို့

ပန်းသီး ဟာ ဆံပင်များ ကို သန်စွမ်း စေပါတယ် ။ပန်းသီး ထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ ဘိုင်အို တင်ဓာတ်ကြောင့် သင့်ဆံပင်ကို အားပြည့် နေစေမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ ဆံပင် တင်မက ခြေသည်း လက်သည်း တွေရဲ့ကျန်းမာမှု ကိုလည်း ပေးပါတယ် ။ ဆံပင်ကျွတ် သက်သာ စေဖို့ ကလည်း ဘိုင်အိုတင်ဟာ အသုံးဝင် ပါတယ် ။

သုတေသီ တို့ရဲ့လေ့လာချက် အရ ဘိုင်အိုတင် ဟာ ဆံပင်ကို သန်စွမ်း စေပြီး ဆံသားများ တုတ်ခိုင် လာကာ ဆံပင်ကို ထူထဲ စေပါတယ် ။ အများကြီး မဟုတ် ပါဘူး တစ်နေ့ ကို ပန်းသီးတစ်လုံးစား ပေးရုံနဲ့ သင့် ဆံသားတွေ ကောင်းမွန်စွာ သန်မာလာမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။

ဆံပင်အရှည် မြန်ခြင်း

သင့် ဆံပင်တွေ အရှည်နှေး နေလို့ သိပ် စိတ်မပူပါနဲ့ ။ ပန်းသီး ကိုသာ စားသုံးပါ ။ ပန်းသီး ထဲမှာ ပရိုဆိုင်နီဒင် B2 ပါဝင် တာမို့ ဆံပင် ထူပြီး အရှည်မြန်စေ ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် ဆံပင် ပါးခြင်းထိပ်ပြောင်ခြင်း ကိုလည်း ကာကွယ် ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ပန်းသီး ထဲမှာ ဆံပင် မကျွတ်အောင် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ ဓာတ်ပေါင်းတွေ ဖြစ်တဲ့ ပျော်ဝင် နိုင်စွမ်းများသော အမျှင်ဓာတ် ဖီနောလစ် ဒြပ်ပေါင်း အင်တီအောက်ဆီးဒင့်နဲ့ ဗီတာမင်တွေ ပါဝင်ပါတယ် ။ အင်တီ အောက်ဆီးဒင့်ဟာ ဦးရေပြားရဲ့သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းစေ တာကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ် နိုင်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။

ဗောက်ထခြင်း

ပန်းသီးရဲ့ကြိတ်ညှစ်ရည်ကို သင့် ဦးရေပြားမှာ လိမ်းပေးပါ ။ ဦးရေပြားရဲ့ နဂို သဘာဝ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းပေးနိုင်တာမို့ ဗောက်ထခြင်း ကင်းဝေး စေပါတယ် ။ ရှမ်ပူနဲ့ ခေါင်းလျှော် ပြီးတဲ့အခါ ပန်းသီး အရည်ကို ဦးရေပြားပေါ်လောင်း ပြီး ညင်သာ စွာ နှိပ်နယ် ပေးပါ ။ ဆယ်မိနစ်ခန့်ထားပြီး ရေအေးနဲ့ သန့်စင် ပေးပါ ။ ဗောက်ထခြင်း ကင်းဝေး စေရုံသာ မက ဆံသား များကိုပါ တောက်ပြောင် လာစေ မှာ ဖြစ်ပါတယ် ။

ကဲ မိတ်ဆွေတို့ရေ သက်သာ လွယ်ကူပြီး အကျိုးများတဲ့

သဘာဝ အိမ်တွင်း နည်းကလေးကို အသုံးပြုပြီး ဆံပင် တွေကို ထိန်းသိမ်း လိုက်ပါစို့….

စန္ဒီမြင့်မိုရ်#

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ဆံပင္အတြက္ ပန္းသီး
beauty-tip
ဆံပင္အတြက္ ပန္းသီး

ဆံပင္အတြက္ ပန္းသီး ပန္းသီးဟာ သင္နဲ႔ လက္တစ္ကမ္းမွာ ရာသီမေ႐ြး ဝယ္ယူ ရရွိႏိုင္တဲ့ သစ္သီးတစ္မ်ိဳးပဲ မဟုတ္ပါလား။ ပန္းသီးရဲ႕ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အက်ိဳးအာနိသင္ မ်ားစြာ ရေစႏိုင္တဲ့ အထဲက အခု ေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ ပန္းသီးနဲ႔ သင့္ဆံပင္ ဆက္စပ္မႈ အက်ိဳးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆံပင္ သန္ဖို႔ ပန္းသီးဟာ ဆံပင္မ်ားကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။ ပန္းသီးထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ ဘိုင္အိုတင္ဓာတ္ေၾကာင့္ သင့္ဆံပင္ကို အားျပည့္ ေနေစမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆံပင္တင္မက ေျခသည္း လက္သည္းေတြရဲ႕ က်န္းမာမႈကိုလည္း ေပးပါတယ္။ ဆံပင္ကြၽတ္ သက္သာေစဖို႔ကလည္း ဘိုင္အိုတင္ဟာ အသုံးဝင္ပါတယ္။ သုေတသီတို႔ရဲ႕ ေလ့လာခ်က္အရ ဘိုင္အိုတင္ဟာ ဆံပင္ကို သန္စြမ္း ေစၿပီး …

ပန္းသီးရဲ႕ အက်ိဳး ေက်းဇူး
beauty-tip
ပန္းသီးရဲ႕ အက်ိဳး ေက်းဇူး

ပန္းသီးရဲ႕ အက်ိဳး ေက်းဇူး ပန္းသီးကို စားသုံးျခင္း သက္သက္ တင္မက အလွအပ အတြက္ အသုံးျပဳ လို႔လည္း ရရွိႏိုင္တယ္ ဆိုတာ သင္ သိပါရဲ႕လား…. တစ္ေန႔ကို ပန္းသီးတစ္လုံး တစ္လုံး စားသုံးျခင္းဟာ သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးကို သာမက သင့္ အလွအပ အတြက္လည္း အက်ိဳးထူး လွပါတယ္ ။ အသား အေရာင္ သင့္အသား အေရာင္ကို ျဖဴဝင္း ေတာက္ပ ေစႏိုင္တာလည္း ပန္းသီးရဲ႕ အာနိသင္ ပါပဲ ။ပန္းသီးစားျခင္း အက်ိဳးဟာ အသားအေရကို ႏုညံ ေတာက္ပ ေစပါတယ္ ။ အေရျပားကို တင္းရင္းေစတဲ့ ကိုလာဂ်င္နဲ႔ အီလက္စတင္ ထုတ္လုပ္မူွကို မ်ားေစလို႔ …

beauty-tip
ပလက္စတစ္ဆာဂ်ရီ လုပ္ခဲ့ပါတယ္လို႔ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ဝန္ခံလိုက္တဲ့ ရွ႐ူတီဟာဆန္

ပလက္စတစ္ဆာဂ်ရီ လုပ္ခဲ့ပါတယ္လို႔ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ဝန္ခံလိုက္တဲ့ ရွ႐ူတီဟာဆန္ ရွ႐ူတီဟာဆန္ဆိုတာ တလူဂူး၊ တမီလ္၊ ဟင္ဒီ ႐ုပ္ရွင္ေလာကမွာ နာမည္ရေနတဲ့ မင္းသမီးပါ။ လိုင္းေပၚမွာ သူမရဲ႕ ပလက္စတစ္ ဆာဂ်ရီ လုပ္တာနဲ႔ ဝိတ္ခ်တာကို ေျပာၾက ဆိုၾက ျငင္းေနၾက တာကို ရွင္းျပေနရတာ ၿငီးေငြ႕ လာလို႔ သူမက မီဒီယာကေနၿပီးေတာ့ ပလက္စတစ္ ဆာဂ်ရီ လုပ္ခဲ့ပါတယ္လို႔ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ဝန္ခံေျပာဆိုလိုက္ပါတယ္။ “က်မတို႔ ဘဝမွာ ဒီမ်က္ႏွာေလးနဲ႔ လုပ္စား ေနရတာပါ။ ဒါေလးကို အလွမပ်က္ေစခ်င္တာရယ္။ ေနာက္ ႐ိုက္ရမယ့္ကားက တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသူ ဇာတ္႐ုပ္ျဖစ္ေနေတာ့ အသက္ ၃၄ ႏွစ္ျဖစ္ေနတဲ့ က်မက ငယ္သြားေအာင္ ဝိတ္ခ်လိုက္ရတာပါ။ လက္ရွိပုံနဲ႔ …